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Descubre las fases del sueño 17-02-2023

La falta de sueño es una preocupación para muchas personas, pero hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar tu calidad de sueño.

¿Qué son los probióticos y cuáles son los beneficios para tu salud emocional? 24-01-2023

Los probióticos también ayudan a regular la producción de serotonina y cortisol, la serotonina es un neurotransmisor relacionado con la felicidad y el bienestar emocional, y el cortisol es la hormona del “estrés”.

Cómo obtener más energía natural para tu cuerpo 17-01-2023

Te explicaremos cómo la cronoenergía puede ayudarte a tener energía durante todo el día.

Cómo DORMIR MEJOR en el cambio de hora 23-10-2022

¿Sabías que el cambio de hora afecta a tu descanso? Desde Farmacia Soler te damos los principales tips para que el cambio de hora ¡no te quite el sueño!

Salud mental y probióticos 22-09-2022

Mejora la salud de tu cuerpo y de tu mente con el uso de probióticos

Consejos para superar la ansiedad, el agobio y la angustia 20-04-2022

Lidiar con nuestra vida ajetreada puede ser abrumador, pero podemos aprender a mantener un bienestar emocional, combinando pautas de respiración y Flores de Bach.

Aquilea sueño es todo lo que necesitas para dormir como un bebé 25-03-2022

La falta descanso, falta sueño y es un bien muy preciado que debemos conseguir para levantarnos cada mañana con fuerza y energía. La solución está en Aquilea sueño.

Epaplus Arthicare a base de colágeno hidrolizado, ácido Hialurónico, Silicio, y vitamina C que cuida de tus articulaciones. 09-08-2021

No solo los deportistas requieren un extra para la recuperación y rehabilitación de músculos y huesos. Hay diferentes etapas vitales como la menopausia, sobrepeso, rehabilitaciones..que requieren de atenciones específicas

Vuelve a dormir bien con Aquilea sueño 13-05-2021

¿Te cuesta conciliar el sueño? el trabajo, la compra, los niños, el cambio de estación… Las preocupaciones, obligaciones o los cambios siempre pueden ser motivos que perjudiquen a nuestro descanso.

Serenia: la fórmula mágica para el descanso nocturno 23-02-2021

El estrés diario, la alimentación, los cambios de turno, las preocupaciones… todos estos factores pueden influir negativamente en nuestro descanso

BRAINCEUTIX ALIMENTA TU CEREBRO 10-09-2020

Estás a punto de acabar el verano y empezar el otoño y es común que notes signos de cansancio, astenia, debilidad, falta de concentración, apatía, y un largo etc.. si es tu caso sigue leyendo!

RECETAS PARA EL DEPORTISTA 25-08-2020

Hoy retomamos los consejos nutricionales de Mercè, con unas recetas para deportistas o principiantes en la actividad deportiva

¿QUÉ DEBO COMER Y CÓMO PARA PERDER PESO? 24-07-2020

¿Te ayuda el deporte en ayunas? ¿sigo la dieta de moda? ¿realfooding? hoy te aclaro muchas dudas sobre la alimentación y la pérdida de peso

Servicio de Dietética ONLINE 17-07-2020

En esta situación de COVID es importante cuidarnos y hacer una buena prevención para disfrutar de nuestra salud. El hecho de no poder practicar deporte como antes, tener los gimnasios cerrados, el uso de mascarilla en espacios abiertos... ha...

CÓMO ALIVIAR LAS PIERNAS CANSADAS EN VERANO 16-07-2020

Descubre el secreto para no tener las piernas cansadas nunca más

RECOMENDACIÓN ALIMENTARIA EN EL DEPORTISTA AMATEUR 09-07-2020

Hoy quiero hablarte sobre las recomendaciones sobre la alimentación y deporte en personas no profesionales

DIETA Y ENTRENAMIENTO LA CLAVE DEL ÉXITO PARA UN DEPORTISTA 01-07-2020

Aspectos a tener en cuenta en el desarrollo del menú, mejoras en la hidratación, y eliminación de productos malsanos

LA ALIMENTACIÓN CORRECTA PARA PRACTICAR DEPORTE 26-06-2020

Conoce cuál es la alimentación correcta, en la práctica deportiva a nivel profesional o semi profesional

¿SABES CÓMO TE PUEDE AYUDAR VITANATUR? 25-06-2020

POTENCIA TU SALUD CON LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS VITANATUR

LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE Y DE LA ALIMENTACIÓN 18-06-2020

Durante las próximas semanas, escribiré sobre las mejores recomendaciones de salud y deporte, explicando las ventajas del deporte y la planificación alimentaria para el mismo.

CÓMO SUPERAR EL STRESS DURANTE EL CONFINAMIENTO 20-04-2020

En +FS durante el confinamiento te estamos ofreciendo las recomendaciones para que puedas sobrellevarlo de la mejor manera.

Planifica tu dieta durante el Confinamiento 23-03-2020

Estar estos días confinados en casa por razones de alerta, no debe suponer un trastorno para tu alimentación. Es cierto que nuestra rutina se ve alterada y por ello te propongo una serie de recomendaciones para aprovechar el tiempo que estás en...

¿Cómo me puedo relajar? 04-03-2020

En este post te descubrimos varios trucos fáciles de hacer para llevar una vida más relajada. Que levante la mano quien no ha dicho más de una vez esta semana: “no me da la vida”, “no puedo más”, “estoy hasta arriba de trabajo”…

Recomendaciones Alimentarias para las Personas Mayores 27-02-2020

Este mes de marzo en +FS seguimos cuidando de ti y de los tuyos. Nos hemos propuesto dar apoyo y recomendaciones a los más mayores de la casa y a sus cuidadores.

Cómo leer y entender las etiquetas de los alimentos 25-02-2020

¿Sabes qué compras realmente cuando vas al supermercado? ¿Eres consciente de lo que llevan los productos alimentarios? ¿Te paras a leer y a examinar el etiquetado de los alimentos?

Planifica tus Menús Semanales Saludables de Enero 23-12-2019

Estrenando año nuevo y, en Farmacia Soler, ya tenemos 2020 programado. Nuestra prioridad es cuidarte y por ello encontrarás en nuestras farmacias actividades cada mes pensadas en tu salud y bienestar. Y para empezar con buen pie el año, este...

NO PIERDAS LA LÍNEA EN TUS VACACIONES 06-08-2018

Sigue estos consejos para conservar tu silueta durante las vacaciones!

Test Estudio Nutricional 14-06-2018

¿Estás pensando en tomar alguna suplementación?, ¿Crees o quieres saber si te falta algún nutriente? ¿Estás tomando ya algún suplemento pero no te has parado a pensar si es el más recomendable para tus necesidades? ¡Tranquil@, este es el post que...

CLAVES PARA GESTIONAR EL ESTRÉS…¡Y MUCHO MÁS! 05-06-2018

Para poder gestionar el estrés, antes hay que conocer qué es y cómo funciona.

¿EN QUÉ CONSISTE EL YIN Y EL YANG? 17-11-2017

Según esta filosofía, todos los fenómenos naturales tienen su propio fenómeno opuesto que lo complementa. Descubre a que tipo de constitución perteneces y cuáles son los alimentos YIN o YANG que más te favorecen.

“VUELTA AL TÁPER” 05-10-2017

Lo ideal es que si comes fuera de casa puedas llevarte la comida ya preparada. A continuación te presentamos el “Método del Plato” para que sepas cómo preparar tus comidas!

Perder peso con suplementos naturales 15-02-2017

¿Desanimada por la dificultad en perder peso después de estar muchos días a dieta?

MINI DICCIONARIO ALIMENTACIÓN INFANTIL 22-08-2016

Cuando empiezas a comparar las fórmulas de leches o cereales para uso infantil pueden aparecer una serie de términos que son importantes conocer para poder decidir que leche o cereales son más recomendables para alimentar a nuestro peque, es...

¿Cómo seguir una dieta alcalina? 07-07-2016

Seguir una alimentación sana influye directamente en el bienestar de nuestro organismo, obteniendo un equilibrio que evitará el desarrollo de muchas enfermedades. Seguir una dieta alcalina puede ser una buena opción, porque se trata de una...

¿Exámenes? ¡Concéntrate! 24-05-2016

Si estás en la universidad, o tienes hijos universitarios, sabrás que el mes de Junio es el mes de los exámenes por excelencia… Hoy, en SuperNatural, queremos darte unos consejos para ayudarte a concentrarte en el estudio, y así evitar pasar el...

NATURE’S BOUNTY 17-05-2016

Esta semana os queremos presentar la última incorporación a nuestro catálogo, una nueva marca de suplementación que te encantará: Nature’s Bounty.

NUTRIENTES PARA MUJERES! 14-01-2016

Las mujeres, a diferencia de los hombres, tenemos necesidades nutritivas distintas y esto es un factor importante a tener en cuenta. Es importante conocer todas aquellas cosas que debemos reforzar en nuestra alimentación diaria para sentirnos...

Dieta Saludable: ¡Limita los alimentos procesados! 05-11-2015

En estas últimas semanas hemos oído hablar mucho de los posibles efectos cancerígenos de las carnes procesadas por lo que alimentarse bien es el camino más fiable para proteger y mejorar nuestra salud.

Infografía: La Depresión 03-11-2015

Desde www.farmaciasoler.com queremos informarte sobre la enfermedad de la Depresión, por ello Pam nos ofrece esta infografía donde nos explica qué es esta enfermedad, sus causas, hábitos de vida que hay que tener en cuenta y los complementos...

DIETA ALCALINA: DALE VIDA A LOS AÑOS 08-10-2015

Seguir la dieta alcalina supone seguir un estilo de vida saludable que nos ayuda a mantener nuestra salud, vitalidad y bienestar. Las células sanas viven en un entorno alcalino y oxigenado.

¿Tengo síndrome post-vacacional? 08-09-2015

Si hace poco que te has incorporado de nuevo al trabajo, después de tus merecidas vacaciones, y ahora te sientes más cansado de lo normal, tienes falta de sueño o de apetito, o te invade un sentimiento de tristeza y/o melancolía sin ninguna causa...

¿Cómo detectar una intolerancia alimentaria? 02-09-2015

La intolerancia alimentaria es la toxicidad que produce un determinado alimento en nuestro organismo, desencadenando unos efectos negativos en nuestra salud. Según el grado de intolerancia se puede producir un rechazo inmediato del alimento,...

Somos lo que comemos 21-07-2015

Te proponemos las claves para un estilo de vida saludable y una nutrición equilibrada.

Recetario Verde: Menú de verano en 5 minutos! 14-07-2015

Si con este calor NO te apetece meterte “entre fogones”, entonces NO te puedes perder Nuestro Recetario Verde!

Saborea Nuestra HAMBURGUESA VEGETAL! 01-04-2015

Una vez más en nuestro RECETARIO VERDE, apostamos por recetas que nos aporten energía y vitalidad sin restarnos un ápice de salud. Siguiendo nuestra línea de elaborar recetas PRÁCTICAS y FÁCILES, hoy os sorprenderemos con una Hamburguesa SIN...

BARRITAS ENERGÉTICAS CASERAS! 22-03-2015

¿Por qué comprarlas, si puedes hacerlas tú misma? Te sorprenderá saber lo fácil que resulta hacerlas.. en pocos pasos, si quieres, nunca más volverás a comprarlas! Estas barritas “home made”, con ingredientes 100% naturales, SIN conservantes,...

Me ha entrado un virus en el Ipad! 16-02-2015

A Pep le ha entrado un virus en el Ipad! ¿Y ahora qué hacemos?

LA ALMENDRA: la Llave de tú Corazón 09-01-2015

Reina de Minerales como el calcio con alto valor nutritivo, la Almendra protege tu corazón, fortalece tus huesos siendo excelente fuente de grasas monoinsaturadas y Vitamina E, además su sabor se presta a infinidad de recetas, te proponemos una...

Los mejores alimentos para el otoño e invierno 21-11-2014

Si te preocupa tu alimentación y bienestar no te puedes perder este post para conocer lo que no puede faltar en tu dieta estos próximos meses.

CASTAÑAS Y CALABAZAS!!! 30-10-2014

Es tiempo de Castañas y Calabazas, y en breve celebramos la divertida fiesta de Halloween! Salimos a la calle y vemos los locales adornados con calabazas, el olor de las castañas asadas, la alegría de los niños disfrazados,...pero qué nos aporta...

El uso de Hongos medicinales está en auge en nuestra sociedad 23-10-2014

Desde hace miles de años en China los hongos han sido muy apreciados ya que se considera que ayudan a promover la salud y la longevidad; y es ahora cuando el mundo occidental está empezando a examinar su potencial activo, debido al hecho de que...

Trabajando Bolsas y Ojeras!!! 12-09-2014

La piel que rodea el ojo tiende a volverse más fina y laxa. El color característico de esta zona se debe a una mala circulación y una falta de oxígeno. Por todo ello, las acciones más indicadas en este caso se refieren a una correcta hidratación,...

Los efectos de los AGEs (EFA): Ácidos Grasos Esenciales 29-08-2014

Numerosos estudios demuestran que los Ácidos Grasos Esenciales (conocidos también como AGEs o EFA), son eficaces en el manejo de numerosas enfermedades crónicas como el alcoholismo, cáncer de mama, enfermedades cardiovasculares, fortalecimiento...

Dí STOP a los Alimentos Fritos! 13-08-2014

Muchos estudios han demostrado que la ingesta de alimentos fritos es poco saludable, ya que el hecho de calentar a temperaturas elevadas las grasas de origen vegetal, da lugar a la formación de agentes cancerígenos (radicales libres).

¿Sabíais que cansancio, fatiga y agotamiento no es exactamente lo mismo? 05-05-2014

En esta época de cambio de estación es frecuente notar un cierto decaimiento y muchas veces utilizamos los términos de “estoy cansad@ o agotad@” de forma indistinta, mientras que en el ámbito sanitario estos términos se distinguen porque se...

¿Dónde están mis vitaminas? 14-04-2014

Nuestro organismo no es capaz por sí mismo de fabricar las vitaminas. Éstas, que deben proceder de nuestra dieta, destacan por su participación en el correcto funcionamiento del sistema inmunitario, la absorción del calcio para la formación de...

¿Mal humor? En mi cabeza no, gracias! 29-01-2014

Los transtornos del humor son el mayor problema de salud pública y están asociados a una carga de enfermedades, suicidios, comorbilidades físicas, problemas económicos y una pobre calidad de vida.

Prepárate para el invierno: A comer naranjas! 01-12-2013

Los resfriados y los procesos gripales típicos del otoño y del invierno se ven favorecidos por el cambio de temperaturas propias de esta época del año y por otras circunstancias que debilitan el sistema inmunitario como el estrés, la falta de...

A. M. Lajusticia en la Vanguardia 24-11-2013

"El magnesio curó mi artrosis y es clave para la salud"
Victor-M Amela, Ima Sanchís, Lluís Amiguet
Ana María Lajusticia, química especialista en MAGNESIO, nos cuenta su experiencia personal sobre los beneficios del magnesio para curar la...

DIETA EXCLUSIVA BIMANÁN PRO (AHORA ES BIMANÁN beFIT) 20-02-2013

Sigue la Dieta Exclusiva de Bimanán Pro y pierde peso en 4 semanas! Te la ofrecemos aquí con sus recetas para que hoy te pongas a dieta!!

"La avena es el alimento casi óptimo para la salud" 23-01-2013

Entrevitsta a Miquel Pros, apóstol de las virtudes de la avena, un médico naturista vocacional, entusiasta de su trabajo: “La medicina naturista es hermana mayor de la medicina”, afirma.

PodCast #1 - Consejos y pautas para dietas hiperproteicas 23-01-2013

Nuestra dietista nutricionista diplomada Mercè Moreu nos habla sobre las dietas hiperproteicas, cita algunos suplementos aconsejables y también algunas pautas aconsejables que debéis seguir para tener éxito con vuestra dieta y realizarla de forma...

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