EMBARAZO Y LACTANCIA

Suplementos Alimenticios

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Las vitaminas para embarazadas son complementos alimenticios específicos para la mujer en este periodo de su vida, debido al cambio de sus necesidades.
Entre las vitaminas para el embarazo más importantes están el ácido fólico, el hierro, el yodo, la vitamina D y los ácidos grasos 3 (DHA). En esta categoría encontrarás vitaminas para antes, durante y después del embarazo, para el periodo de lactancia.

Es importante tomar vitaminas para embarazadas desde el momento que se empieza a planificar el embarazo. El ácido fólico es necesario y fundamental para que se forme el tubo neural en el feto, que se produce hacía la tercera semana desde la concepción. En general, se suele tener una dieta deficitaria en yodo, mineral imprescindible para la formación y el buen funcionamiento de la glándula tiroides.

Tomar un complemento alimenticio no excluye de llevar una alimentación saludable. Son un complemento a la dieta para alcanzar los requerimientos de vitaminas y minerales durante el embarazo. 

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