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HOT YOGA, EL YOGA "QUEMAGRASA"

HOT YOGA, EL YOGA "QUEMAGRASA"

  • Publicado por Mónica Fernández el Miércoles, 09 de Enero de 2019
Conocemos diferentes prácticas de YOGA pero, ¿QUÉ SABES sobre el HOT YOGA?
ESTAR A DIETA EN NAVIDAD… ¡COMIENDO Y DISFRUTANDO!

ESTAR A DIETA EN NAVIDAD… ¡COMIENDO Y DISFRUTANDO!

  • Publicado por Mercè Moreu el Viernes, 14 de Diciembre de 2018
Porque ya estamos suficientemente horrorizadas con el nuevo villancico que corre por las RRSS, subir de peso no debe ser motivo para no poder disfrutar de estas navidades sin remordimientos de conciencia.
CÓMO MANTENER TU PESO EN INVIERNO

CÓMO MANTENER TU PESO EN INVIERNO

  • Publicado por Mercè Moreu el Martes, 13 de Noviembre de 2018
Es necesario atemperar el cuerpo según la época del año en la que nos encontramos para ayudar a mantener nuestra temperatura basal, pero sin que esto implique un aumento de las calorías totales.
TENGO UN PLAN PARA TI

TENGO UN PLAN PARA TI

  • Publicado por Mercè Moreu el Lunes, 01 de Octubre de 2018
Hoy te propongo unas pautas alimentarias para que puedas usarlas en tu día a día y mejorar tu alimentación o simplemente para darle otro punto de vista
TU NUEVO ALIADO CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

TU NUEVO ALIADO CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

  • Publicado por Mercè Moreu el Martes, 04 de Septiembre de 2018
Conoce más sobre la FIBRA DIETÉTICA, el nuevo aliado frente a los problemas ocasionados por el estreñimiento.
NO PIERDAS LA LÍNEA EN TUS VACACIONES

NO PIERDAS LA LÍNEA EN TUS VACACIONES

  • Publicado por Mercè Moreu el Lunes, 06 de Agosto de 2018
Sigue estos consejos para conservar tu silueta durante las vacaciones!
Suplementos que aportan FUERZA y VITALIDAD a nuestra salud

Suplementos que aportan FUERZA y VITALIDAD a nuestra salud

  • Publicado por Mercè Moreu el Miércoles, 25 de Julio de 2018
Para un buen estado de salud es fundamental tener una correcta alimentación que cubra con las necesidades energéticas (nº total de Kcal- kilocalorías) y con las cantidades diarias recomendadas de nutrientes (RDA, por sus siglas en inglés). Además, necesitamos un correcto equilibrio entre los macronutrientes: hidratos de carbono, lípidos y proteínas.
OPTIFAST ¡Mucho más que perder peso!

OPTIFAST ¡Mucho más que perder peso!

  • Publicado por Mercè Moreu el Jueves, 05 de Julio de 2018
La pérdida de peso es necesaria para todas aquellas personas que padezcan obesidad (IMC>27*), pues la obesidad es un problema de salud pública que puede conllevar además a padecer de diabetes mellitus, hipertensión y dislipemias por citar los trastornos más importantes y los que forman parte del llamado Síndrome metabólico considerado una epidemia del siglo XXI.
Test Estudio Nutricional

Test Estudio Nutricional

  • Publicado por Mercè Moreu el Jueves, 14 de Junio de 2018
¿Estás pensando en tomar alguna suplementación?, ¿Crees o quieres saber si te falta algún nutriente? ¿Estás tomando ya algún suplemento pero no te has parado a pensar si es el más recomendable para tus necesidades? ¡Tranquil@, este es el post que estabas esperando!
QUEMA GRASAS CON EL MÉTODO TABATA

QUEMA GRASAS CON EL MÉTODO TABATA

  • Publicado por Mónica Fernández el Sábado, 05 de Mayo de 2018
Conoce más sobre el método TABATA, una fórmula realmente eficaz que mejorará tu resistencia, rendimiento y aumentará la combustión de grasas.
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Últimos comentarios relacionados

  • Mercè Moreu , 07-01-2019 20:27:12

    Hola Carmen. Para la pérdida de peso que solicita se requiere más información, pues con los datos... [+]

  • Carmen , 05-01-2019 16:43:58

    Hola quiero perder 12quilos mi mayor problema es la inflamación del vientre. Mido 154y p... [+]

  • Mercè Moreu , 02-01-2019 13:13:15

    Hola Yolanda, referente a tu consulta comentarte que tanto Ergystress y un suplemento a base de a... [+]

  • Yolanda , 27-12-2018 13:09:41

    Hola buenos días, quisiera consultar si se puede tomar ergystress junto con alcachofa, o algo qu... [+]

  • Montse , 23-10-2018 11:54:01

    Tinc 64 anys també pot anar bé per perdre pes?????. Gracies [+]

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