super SILUETA

¿Te ayuda el deporte en ayunas? ¿sigo la dieta de moda? ¿realfooding? hoy te aclaro muchas dudas sobre la alimentación y la pérdida de peso

En esta situación de COVID es importante cuidarnos y hacer una buena prevención para disfrutar de nuestra salud. El hecho de no poder practicar deporte como antes, tener los gimnasios cerrados, el uso de mascarilla en espacios abiertos... ha cambiado nuestros buenos hábitos y estar en casa más tiempo que antes nos puede incitar a picotear y comer diferente a como lo hacíamos

Hoy quiero hablarte sobre las recomendaciones sobre la alimentación y deporte en personas no profesionales

Aspectos a tener en cuenta en el desarrollo del menú, mejoras en la hidratación, y eliminación de productos malsanos

Conoce cuál es la alimentación correcta, en la práctica deportiva a nivel profesional o semi profesional

Durante las próximas semanas, escribiré sobre las mejores recomendaciones de salud y deporte, explicando las ventajas del deporte y la planificación alimentaria para el mismo.

Las cifras son claras, durante el el estado de alarma se estima que las personas que han sufrido aumento de peso ha sido con una media de 3kg. Esto significa que pueden haber casos que incluso el aumento haya sido mayor.

Tecnología punta para acabar con la celulitis, de la mano de Valy

En el post de hoy vamos a resolver dudas de los temas que más nos preguntáis en la farmacia en esta nuevo estilo de vida que nos ha venido impuesto, llamado cuarentena

Estar estos días confinados en casa por razones de alerta, no debe suponer un trastorno para tu alimentación. Es cierto que nuestra rutina se ve alterada y por ello te propongo una serie de recomendaciones para aprovechar el tiempo que estás en casa y hacer lo que siempre vamos posponiendo por falta de tiempo.