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¿Quieres reducir las caderas?

¿Quieres reducir las caderas?

  • Publicado por Farmacia Soler el Jueves, 21 de Julio de 2016
En el caso de las mujeres es habitual acumular grasa en las caderas, debido principalmente a una mala alimentación, sedentarismo y malos hábitos. Pero también la genética juega un papel importante.
¡Elimina la barriga cervecera!

¡Elimina la barriga cervecera!

  • Publicado por Farmacia Soler el Jueves, 14 de Julio de 2016
Uno de los problemas de peso más habituales en el hombre es la barriga cervecera, y es que el sexo masculino tendemos a acumular las grasas en la zona abdominal, pero, ¿es realmente culpa de la cerveza?
¿Cómo seguir una dieta alcalina?

¿Cómo seguir una dieta alcalina?

  • Publicado por Mercè Moreu el Jueves, 07 de Julio de 2016
Seguir una alimentación sana influye directamente en el bienestar de nuestro organismo, obteniendo un equilibrio que evitará el desarrollo de muchas enfermedades. Seguir una dieta alcalina puede ser una buena opción, porque se trata de una alimentación natural, abundante en vegetales y rica en micronutrientes.
¡Este verano mantén tu peso a raya!

¡Este verano mantén tu peso a raya!

  • Publicado por Farmacia Soler el Jueves, 30 de Junio de 2016
¡Por fin! ¡Llegan las vacaciones! Y después de pasarnos los últimos meses cuidando nuestra alimentación y haciendo ejercicio para lucir el bikini o el bañador en playas y piscinas, se nos hace difícil mantener el peso durante el verano.
¡¡Hoy va de piernas perfectas!!

¡¡Hoy va de piernas perfectas!!

  • Publicado por Farmacia Soler el Jueves, 23 de Junio de 2016
Lucir unas piernas perfectas no es tarea fácil porque deben confluir muchos factores para poder lucirlas… una buena genética, una buena circulación, nada de retenciones ni acúmulos de grasas en muslos, un bronceado saludable y una correcta hidratación. Si conseguimos todo esto podemos lucir un minivestido sin complejos… ¿te atreves?
¡A desayunaaaaaaaaar!

¡A desayunaaaaaaaaar!

  • Publicado por Farmacia Soler el Jueves, 16 de Junio de 2016
Ya lo dice el refrán “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un pobre”, y no le falta razón ya que el desayuno es la comida más importante del día y debe proporcionarnos alrededor del 25% de las calorías que debemos ingerir en un día.
SikenDiet: Proteína 100% vegetal

SikenDiet: Proteína 100% vegetal

  • Publicado por Mercè Moreu el Jueves, 09 de Junio de 2016
Si eres vegano y buscas hacer una dieta proteica de adelgazamiento o bien asegurarte de estar ingiriendo la cantidad diaria recomendada de proteínas, este post te interesa…
¿Edulcorantes químicos?

¿Edulcorantes químicos?

  • Publicado por Mercè Moreu el Jueves, 02 de Junio de 2016
Cuando nos ponemos a dieta una de las cosas que siempre pensamos que debemos hacer es sustituir el azúcar por edulcorantes para así disminuir calorías pero, ¿realmente debemos tomar edulcorantes o podemos seguir tomando azúcar?
¿Conoces las dietas FODMAP?

¿Conoces las dietas FODMAP?

  • Publicado por Mercè Moreu el Jueves, 26 de Mayo de 2016
FODMAP, SIBO, SII.. ¿Te suena a chino? ¿Sabes lo que son estas abreviaturas y siglas en inglés? Yo tuve la oportunidad de conocerlas en la Masterclass organizada por Solgar en Londres el pasado mes de Abril, y hoy me gustaría compartirlo con todos vosotros.
¡Endurece tus glúteos!

¡Endurece tus glúteos!

  • Publicado por Farmacia Soler el Viernes, 20 de Mayo de 2016
A todos nos gusta lucir unos glúteos firmes y duros, pero es verdad que la flacidez es nuestro enemigo más común. Pero tranquilos, porque tiene solución: a base de constancia y un poco de ejercicio podemos fortalecer nuestros glúteos.
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  • Claudia , 17-04-2019 23:19:20

    Me gusraria saber si es para um tiempo en television dijeron que habia un pkan para 3 o 5 días.e... [+]

  • Mercè Moreu , 20-03-2019 09:59:31

    Hola Lidia. Referente a tu consulta comentarte que puedes tomar XLS centímetros con el café con l... [+]

  • Lidia , 18-03-2019 20:48:00

    Hola, me gustaría que me indicase un producto para adelgazar unos tres kilos aproximadamente- He ... [+]

  • Mercè Moreu , 07-01-2019 19:27:12

    Hola Carmen. Para la pérdida de peso que solicita se requiere más información, pues con los datos... [+]

  • Carmen , 05-01-2019 15:43:58

    Hola quiero perder 12quilos mi mayor problema es la inflamación del vientre. Mido 154y p... [+]

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