super SILUETA

En el post de hoy vamos a resolver dudas de los temas que más nos preguntáis en la farmacia en esta nuevo estilo de vida que nos ha venido impuesto, llamado cuarentena

Te contamos qué puede hacer Berocca por ti.

¿Necesitas recuperar tu energía? Hoy en Farmacia Soler, te voy a explicar cómo sentirte bien a partir de los 50’

Conoce más sobre la FIBRA DIETÉTICA, el nuevo aliado frente a los problemas ocasionados por el estreñimiento.

Para un buen estado de salud es fundamental tener una correcta alimentación que cubra con las necesidades energéticas (nº total de Kcal- kilocalorías) y con las cantidades diarias recomendadas de nutrientes (RDA, por sus siglas en inglés). Además, necesitamos un correcto equilibrio entre los macronutrientes: hidratos de carbono, lípidos y proteínas.

¿Estás pensando en tomar alguna suplementación?, ¿Crees o quieres saber si te falta algún nutriente? ¿Estás tomando ya algún suplemento pero no te has parado a pensar si es el más recomendable para tus necesidades? ¡Tranquil@, este es el post que estabas esperando!

También conocida como la “bebida de los mil nombres” esta bebida milenaria de origen asiático, es altamente valorada por sus beneficios probióticos

Hoy os presentamos unos preparados a base de proteínas vegetales, pero no penséis en dietas proteicas, sino que las proteínas tienen unas funciones muy importantes en nuestro organismo, que explicaremos y por ello deben estar presentes en nuestras comidas e incluso, puede haber situaciones que deberemos suplementar porque se necesite un aporte proteico extra.

Y es que el té, a diferencia de los refrescos, es la bebida perfecta entre horas.. Puedes tomarlo frío o con hielo en verano, pero también caliente en invierno. Y no sólo es que no contenga calorías y, por tanto, puedas tomarte los que quieras, sino que tiene una serie de beneficios para la salud. ¿Quieres saber cuáles?

Ha empezado la cuenta atrás para las vacaciones y todos estamos pensando en relajarnos, disfrutar con amigos, salir, dormir, y… ¿comer, comer y comer? ¡Noooo! No puedes echar por tierra todo lo que has conseguido cuidándote estos últimos meses!