- Publicado por el Miércoles, 21 de Agosto de 2019
Es el YOGA RESTAURATIVO que todo el mundo puede practicar, COMPLEMENTARIO a cualquier actividad física.
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YIN YOGA EL YOGA RESTAURATIVO
CONSEJOS PARA MANTENER TU PESO EN VERANO
- Publicado por el Viernes, 12 de Julio de 2019
YA LLEGÓ EL VERANO Y NUESTRAS RUTINAS CAMBIAN, DESCUBRE LOS TRUCOS DE NUESTRA NUTRICIONISTA PARA MANTENER TU LÍNEA DURANTE LAS VACACIONES
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EMPIEZA BIEN EL DÍA: CONSEJOS PARA UN DESAYUNO SALUDABLE
- Publicado por el Viernes, 14 de Junio de 2019
Las excusas y las objeciones no son un impedimento para conocer cuáles son las pautas básicas para realizar un desayuno correcto.
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE: TE DAMOS LAS CLAVES
- Publicado por el Viernes, 15 de Marzo de 2019
¿Eres una consumidora inteligente? ¿Te gusta cuidar de tu alimentación y la de los tuyos, pero crees que tienes demasiada información y no sabes cómo gestionarla?
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HOT YOGA, EL YOGA "QUEMAGRASA"
- Publicado por el Miércoles, 09 de Enero de 2019
Conocemos diferentes prácticas de YOGA pero, ¿QUÉ SABES sobre el HOT YOGA?
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CÓMO MANTENER TU PESO EN INVIERNO
- Publicado por el Martes, 13 de Noviembre de 2018
Es necesario atemperar el cuerpo según la época del año en la que nos encontramos para ayudar a mantener nuestra temperatura basal, pero sin que esto implique un aumento de las calorías totales.
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NO PIERDAS LA LÍNEA EN TUS VACACIONES
- Publicado por el Lunes, 06 de Agosto de 2018
Sigue estos consejos para conservar tu silueta durante las vacaciones!
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QUEMA GRASAS CON EL MÉTODO TABATA
- Publicado por el Sábado, 05 de Mayo de 2018
Conoce más sobre el método TABATA, una fórmula realmente eficaz que mejorará tu resistencia, rendimiento y aumentará la combustión de grasas.
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ESTO NO ES DIETA
- Publicado por el Martes, 13 de Marzo de 2018
Esto no es dieta… ¡es estilo de vida! Consigue con estas pautas olvidarte de hacer dieta.
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DETOXIFICA tu cuerpo después de las Fiestas
- Publicado por el Viernes, 05 de Enero de 2018
Las fiestas navideñas comportan un exceso de calorías y de alimentos que no consumimos habitualmente, a parte de una disminución de la actividad física. Esta alteración de hábitos nos puede comportar problemas como digestiones pesadas, acidez e intolerancias alimentarias.
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Hola, Quiero empezar la dieta para adelgazar de nutergia y tengo unas dudas en cuanto a los su... [+]
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Rosa Hernández , 31-03-2017 14:31:57
Hola Barb, el aceite de Abedul no es perjudicial ya que es 100% natural y sin cafeína, pero recom... [+]
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Barb , 28-03-2017 05:43:46
Hola Durante la lactancia se puede usar el aceite? Y el zumo de abedul? Mi bebé tiene 2 meses. [+]
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Rosa Hernández , 03-03-2017 17:24:39
Hola Elisabet, al no haber estudios contrastados que confirmen que se puede utilizar durante el e... [+]
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