- Publicado por el Miércoles, 09 de Enero de 2019
Conocemos diferentes prácticas de YOGA pero, ¿QUÉ SABES sobre el HOT YOGA?
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HOT YOGA, EL YOGA "QUEMAGRASA"
CÓMO MANTENER TU PESO EN INVIERNO
- Publicado por el Martes, 13 de Noviembre de 2018
Es necesario atemperar el cuerpo según la época del año en la que nos encontramos para ayudar a mantener nuestra temperatura basal, pero sin que esto implique un aumento de las calorías totales.
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NO PIERDAS LA LÍNEA EN TUS VACACIONES
- Publicado por el Lunes, 06 de Agosto de 2018
Sigue estos consejos para conservar tu silueta durante las vacaciones!
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QUEMA GRASAS CON EL MÉTODO TABATA
- Publicado por el Sábado, 05 de Mayo de 2018
Conoce más sobre el método TABATA, una fórmula realmente eficaz que mejorará tu resistencia, rendimiento y aumentará la combustión de grasas.
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ESTO NO ES DIETA
- Publicado por el Martes, 13 de Marzo de 2018
Esto no es dieta… ¡es estilo de vida! Consigue con estas pautas olvidarte de hacer dieta.
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DETOXIFICA tu cuerpo después de las Fiestas
- Publicado por el Viernes, 05 de Enero de 2018
Las fiestas navideñas comportan un exceso de calorías y de alimentos que no consumimos habitualmente, a parte de una disminución de la actividad física. Esta alteración de hábitos nos puede comportar problemas como digestiones pesadas, acidez e intolerancias alimentarias.
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¡Ha llegado la hora de proteger el organismo de las Fiestas Navideñas!
- Publicado por el Jueves, 07 de Diciembre de 2017
Digestiones lentas y pesadas, con posibles cambios del tránsito intestinal, subidas de nivel de colesterol, glucosa… por lo tanto, la prevención será básica para limitar los excesos y reducir las toxinas.
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Mantenerse en forma durante las Vacaciones!
- Publicado por el Martes, 18 de Julio de 2017
Consejos básicos para cuidar tu cuerpo y alimentación durante este Verano!
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BENEFICIOS de la práctica de YOGA
- Publicado por el Viernes, 02 de Junio de 2017
Practicar YOGA no tiene una finalidad estética ni competitiva, sólo busca la superación personal a través de los planos físico, mental y espiritual.
Conoce todos los BENEFICIOS de esta práctica milenaria.
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Fortalece TU CORE!
- Publicado por el Viernes, 17 de Marzo de 2017
¿Quieres lograr un vientre plano? ¿Mejorar tu suelo pélvico? ¿Disminuir el perímetro de tu cintura? ¿evitar los dolores de espalda? Todo ello lo puedes conseguir fortaleciendo tu CORE.
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Mercè Moreu , 03-04-2018 12:56:26
Hola Eva, referente a su consulta comentarle que para la primera fase es más completo tomar Ergyl... [+]
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EVA , 30-03-2018 18:37:17
Hola, Quiero empezar la dieta para adelgazar de nutergia y tengo unas dudas en cuanto a los su... [+]
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Rosa Hernández , 31-03-2017 14:31:57
Hola Barb, el aceite de Abedul no es perjudicial ya que es 100% natural y sin cafeína, pero recom... [+]
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Barb , 28-03-2017 05:43:46
Hola Durante la lactancia se puede usar el aceite? Y el zumo de abedul? Mi bebé tiene 2 meses. [+]
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Rosa Hernández , 03-03-2017 17:24:39
Hola Elisabet, al no haber estudios contrastados que confirmen que se puede utilizar durante el e... [+]
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