super SILUETA

Te propongo ir desmontando estos mitos y resolviendo a la vez las dudas más habituales sobre alimentación. ¡Empezamos!

¿Quieres tonificar tu cuerpo? ¿Necesitas definir tus músculos? Olvídate del peso y empieza a cuidarte diferente. Si practicas ejercicio y te tonificas a diario te sentirás mejor, y sin darte cuenta empezarás a comer mejor, cuidarte más y los resultados que buscas van apareciendo sin obsesionarte en dietas.

¿Te ayuda el deporte en ayunas? ¿sigo la dieta de moda? ¿realfooding? hoy te aclaro muchas dudas sobre la alimentación y la pérdida de peso

Hoy quiero hablarte sobre las recomendaciones sobre la alimentación y deporte en personas no profesionales

Aspectos a tener en cuenta en el desarrollo del menú, mejoras en la hidratación, y eliminación de productos malsanos

Durante las próximas semanas, escribiré sobre las mejores recomendaciones de salud y deporte, explicando las ventajas del deporte y la planificación alimentaria para el mismo.

Es el YOGA RESTAURATIVO que todo el mundo puede practicar, COMPLEMENTARIO a cualquier actividad física.

YA LLEGÓ EL VERANO Y NUESTRAS RUTINAS CAMBIAN, DESCUBRE LOS TRUCOS DE NUESTRA NUTRICIONISTA PARA MANTENER TU LÍNEA DURANTE LAS VACACIONES

Las excusas y las objeciones no son un impedimento para conocer cuáles son las pautas básicas para realizar un desayuno correcto.

¿Eres una consumidora inteligente? ¿Te gusta cuidar de tu alimentación y la de los tuyos, pero crees que tienes demasiada información y no sabes cómo gestionarla?