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EJERCICIOS CON BANDAS ELÁSTICAS PARA TONIFICAR

EJERCICIOS CON BANDAS ELÁSTICAS PARA TONIFICAR

  • Publicado por Mercè Moreu el Martes, 14 de Septiembre de 2021
¿Quieres tonificar tu cuerpo? ¿Necesitas definir tus músculos? Olvídate del peso y empieza a cuidarte diferente. Si practicas ejercicio y te tonificas a diario te sentirás mejor, y sin darte cuenta empezarás a comer mejor, cuidarte más y los resultados que buscas van apareciendo sin obsesionarte en dietas.
¿QUÉ DEBO COMER Y CÓMO PARA PERDER PESO?

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  • Publicado por Mercè Moreu el Viernes, 24 de Julio de 2020
¿Te ayuda el deporte en ayunas? ¿sigo la dieta de moda? ¿realfooding? hoy te aclaro muchas dudas sobre la alimentación y la pérdida de peso
RECOMENDACIÓN ALIMENTARIA EN EL DEPORTISTA AMATEUR

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  • Publicado por Mercè Moreu el Viernes, 10 de Julio de 2020
Hoy quiero hablarte sobre las recomendaciones sobre la alimentación y deporte en personas no profesionales
DIETA Y ENTRENAMIENTO LA CLAVE DEL ÉXITO PARA UN DEPORTISTA

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  • Publicado por Mercè Moreu el Jueves, 02 de Julio de 2020
Aspectos a tener en cuenta en el desarrollo del menú, mejoras en la hidratación, y eliminación de productos malsanos
LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE Y DE LA ALIMENTACIÓN

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  • Publicado por Mercè Moreu el Jueves, 18 de Junio de 2020
Durante las próximas semanas, escribiré sobre las mejores recomendaciones de salud y deporte, explicando las ventajas del deporte y la planificación alimentaria para el mismo.
YIN YOGA EL YOGA RESTAURATIVO

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  • Publicado por Mónica Fernández el Miércoles, 21 de Agosto de 2019
Es el YOGA RESTAURATIVO que todo el mundo puede practicar, COMPLEMENTARIO a cualquier actividad física.
CONSEJOS PARA MANTENER TU PESO EN VERANO

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  • Publicado por Mercè Moreu el Viernes, 12 de Julio de 2019
YA LLEGÓ EL VERANO Y NUESTRAS RUTINAS CAMBIAN, DESCUBRE LOS TRUCOS DE NUESTRA NUTRICIONISTA PARA MANTENER TU LÍNEA DURANTE LAS VACACIONES
EMPIEZA BIEN EL DÍA: CONSEJOS PARA UN DESAYUNO SALUDABLE

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  • Publicado por Mercè Moreu el Viernes, 14 de Junio de 2019
Las excusas y las objeciones no son un impedimento para conocer cuáles son las pautas básicas para realizar un desayuno correcto.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE: TE DAMOS LAS CLAVES

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  • Publicado por Mercè Moreu el Viernes, 15 de Marzo de 2019
¿Eres una consumidora inteligente? ¿Te gusta cuidar de tu alimentación y la de los tuyos, pero crees que tienes demasiada información y no sabes cómo gestionarla?
HOT YOGA, EL YOGA "QUEMAGRASA"

HOT YOGA, EL YOGA "QUEMAGRASA"

  • Publicado por Mónica Fernández el Miércoles, 09 de Enero de 2019
Conocemos diferentes prácticas de YOGA pero, ¿QUÉ SABES sobre el HOT YOGA?
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  • Mercè Moreu , 03-04-2018 11:56:26

    Hola Eva, referente a su consulta comentarle que para la primera fase es más completo tomar Ergyl... [+]

  • EVA , 30-03-2018 17:37:17

    Hola, Quiero empezar la dieta para adelgazar de nutergia y tengo unas dudas en cuanto a los su... [+]

  • Rosa Hernández , 31-03-2017 13:31:57

    Hola Barb, el aceite de Abedul no es perjudicial ya que es 100% natural y sin cafeína, pero recom... [+]

  • Barb , 28-03-2017 04:43:46

    Hola Durante la lactancia se puede usar el aceite? Y el zumo de abedul? Mi bebé tiene 2 meses. [+]

  • Rosa Hernández , 03-03-2017 16:24:39

    Hola Elisabet, al no haber estudios contrastados que confirmen que se puede utilizar durante el e... [+]

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