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YIN YOGA EL YOGA RESTAURATIVO

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  • Publicado por Mónica Fernández el Miércoles, 21 de Agosto de 2019
Es el YOGA RESTAURATIVO que todo el mundo puede practicar, COMPLEMENTARIO a cualquier actividad física.
CONSEJOS PARA MANTENER TU PESO EN VERANO

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  • Publicado por Mercè Moreu el Viernes, 12 de Julio de 2019
YA LLEGÓ EL VERANO Y NUESTRAS RUTINAS CAMBIAN, DESCUBRE LOS TRUCOS DE NUESTRA NUTRICIONISTA PARA MANTENER TU LÍNEA DURANTE LAS VACACIONES
EMPIEZA BIEN EL DÍA: CONSEJOS PARA UN DESAYUNO SALUDABLE

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  • Publicado por Mercè Moreu el Viernes, 14 de Junio de 2019
Las excusas y las objeciones no son un impedimento para conocer cuáles son las pautas básicas para realizar un desayuno correcto.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE: TE DAMOS LAS CLAVES

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  • Publicado por Mercè Moreu el Viernes, 15 de Marzo de 2019
¿Eres una consumidora inteligente? ¿Te gusta cuidar de tu alimentación y la de los tuyos, pero crees que tienes demasiada información y no sabes cómo gestionarla?
HOT YOGA, EL YOGA "QUEMAGRASA"

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  • Publicado por Mónica Fernández el Miércoles, 09 de Enero de 2019
Conocemos diferentes prácticas de YOGA pero, ¿QUÉ SABES sobre el HOT YOGA?
CÓMO MANTENER TU PESO EN INVIERNO

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  • Publicado por Mercè Moreu el Martes, 13 de Noviembre de 2018
Es necesario atemperar el cuerpo según la época del año en la que nos encontramos para ayudar a mantener nuestra temperatura basal, pero sin que esto implique un aumento de las calorías totales.
NO PIERDAS LA LÍNEA EN TUS VACACIONES

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  • Publicado por Mercè Moreu el Lunes, 06 de Agosto de 2018
Sigue estos consejos para conservar tu silueta durante las vacaciones!
QUEMA GRASAS CON EL MÉTODO TABATA

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  • Publicado por Mónica Fernández el Sábado, 05 de Mayo de 2018
Conoce más sobre el método TABATA, una fórmula realmente eficaz que mejorará tu resistencia, rendimiento y aumentará la combustión de grasas.
ESTO NO ES DIETA

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  • Publicado por Mercè Moreu el Martes, 13 de Marzo de 2018
Esto no es dieta… ¡es estilo de vida! Consigue con estas pautas olvidarte de hacer dieta.
DETOXIFICA tu cuerpo después de las Fiestas

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  • Publicado por Mireia Segarra el Viernes, 05 de Enero de 2018
Las fiestas navideñas comportan un exceso de calorías y de alimentos que no consumimos habitualmente, a parte de una disminución de la actividad física. Esta alteración de hábitos nos puede comportar problemas como digestiones pesadas, acidez e intolerancias alimentarias.
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    Hola Eva, referente a su consulta comentarle que para la primera fase es más completo tomar Ergyl... [+]

  • EVA , 30-03-2018 18:37:17

    Hola, Quiero empezar la dieta para adelgazar de nutergia y tengo unas dudas en cuanto a los su... [+]

  • Rosa Hernández , 31-03-2017 14:31:57

    Hola Barb, el aceite de Abedul no es perjudicial ya que es 100% natural y sin cafeína, pero recom... [+]

  • Barb , 28-03-2017 05:43:46

    Hola Durante la lactancia se puede usar el aceite? Y el zumo de abedul? Mi bebé tiene 2 meses. [+]

  • Rosa Hernández , 03-03-2017 17:24:39

    Hola Elisabet, al no haber estudios contrastados que confirmen que se puede utilizar durante el e... [+]

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