¿Mal humor? En mi cabeza no, gracias!

Aproximadamente entre el 30-40% de los pacientes con depresión tienen solo parte de la respuesta disponible con intervenciones farmacológicas y psicoterapéuticas. Las medicinas alternativas y complementarias han sido usadas ellas solas o combinadas con las terapias convencionales en los pacientes con transtornos del humor.

Hay estudios que demuestran que la terapia lumínica, la hierba de San Juan, Rhodiola Rosea, los ácidos grasos omega 3, el yoga, la acupuntura, las terapias de atención, el ejercicio, y la adenosylmetionina son efectivos en el tratamiento de los transtornos del humor.

Ensayos clínicos sobre el complejo de vitaminas B, vitamina D y metilfolatos encontraron que, mientras éstos eran usados en enfermedades físicas los resultados eran equívocos en pacientes con transtornos del humor. Los estudios apoyan el rol coadjyuvante del omega 3 por la acción del EPA y del DHA en depresiones uni polares y bipolares aunque los síntomas de manía no se veían afectados y dosis altas de omega 3 eran necesarias para pacientes con resistencia bipolar depresiva. El omega 3 se puede usar en mujeres embarazadas ya que no causa daño fetal.

La colina, inositol, 5-HTP, y N-acetylcisteína son efectivos todos ellos en pacientes bipolares.

La ayurveda y la homeopatía son terapias que pueden potenciar la mejora de los síntomas de la depresión, aunque son necesarios controles más largos para determinarlo. El enfoque mente-cuerpo-espíritu de la medicina integrativa puede ser usado efectivamente en la depresión de nivel leve a moderado y en la resistencia del tratamiento de la depresión.