super NATURAL

Si aprovechas el buen tiempo para realizar más actividad física pero tus articulaciones no te acompañan, este es tu post.

La piel es un órgano que tenemos que cuidar y con la entrada del buen tiempo aún más.

LA VITAMINA C es esencial para el ser humano, es decir, no somos capaces de fabricarla y necesitamos que su fuente sea externa de la alimentación.

A partir de cierta edad, alrededor de los 50 años, el organismo empieza a disminuir su capacidad de regenerarse, las células mueren antes y las estructuras de músculos, cartílagos y tendones se debilitan. Este proceso es fisiológico y forma parte del proceso natural de envejecimiento.

Para poder gestionar el estrés, antes hay que conocer qué es y cómo funciona.

La primavera la sangre altera, y.. ¡el ánimo desespera! La astenia estacional en primavera se debe, en la mayoría de los casos, al cambio de horario y a la incidencia de luz. Nuestro ritmo circadiano (el que diferencia el día y la noche) se ve alterado por este cambio en las horas de sol, y el desajuste que sufre el organismo lo notamos como sensación de astenia, debilidad, agotamiento e incluso depresión.

Contribuyen al buen funcionamiento del metabolismo siempre que se consuman en cantidades suficientes y en un correcto equilibrio entre ellos.

La cúrcuma es conocida en la mayoría de las cocinas por estar presente en muchas preparaciones culinarias y ser el ingrediente principal del curry.

¿Qué factores influyen en nuestra microbiota intestinal? , ¿Cómo clasificamos la microbiota?, ¿Todos los probióticos son iguales? Te damos las respuestas a estas y otras preguntas sobre la microbiota intestinal.

Aparte del conocido uso a nivel tópico del aloe vera, ¿sabías que su ingesta en forma de zumo es uno de nuestros mejores aliados para nuestro bienestar INTERIOR?