Antiinflamatoria, Antioxidante, Cicatrizante, Diurética, Expectorante, Hepato-Protectora, … es sin duda la especia con más beneficios, quieres saber más de esta especia tan ESPECIAL?

Desde hace miles de años en China los hongos han sido muy apreciados ya que se considera que ayudan a promover la salud y la longevidad; y es ahora cuando el mundo occidental está empezando a examinar su potencial activo, debido al hecho de que los estudios y los resultados de la investigación hablan claro a favor de las aplicaciones potenciales de los hongos.

La osteoporosis es el principal problema asociado a la menopausia y a la edad. Durante los 5 primeros años tras la menopausia, se puede perder del 3-5% de masa ósea por año. Posteriormente, se pasa al 1-2%.

Numerosos estudios demuestran que los Ácidos Grasos Esenciales (conocidos también como AGEs o EFA), son eficaces en el manejo de numerosas enfermedades crónicas como el alcoholismo, cáncer de mama, enfermedades cardiovasculares, fortalecimiento del sistema inmune, ayuda en casos de candidiasis, alivio de los síntomas del síndrome premenstrual, enfermedades inflamatorias (artritis reumatoide) y manejo del sobrepeso.

La artrosis es la enfermedad articular más extendida y más frecuente. Los primeros síntomas generalmente aparecen a partir de los 40-50 años, pero la enfermedad a menudo comienza en edades más tempranas de la vida. Afecta al 13 % de la población general entre las que están el 70% de la población de más de 65 años.

El aceite de prímula de rosa u onagra se obtiene por presión en frío de las semillas de una planta originaria de Norteamérica llamada Oenothera Biennis. Popularmente se denominaba “Curalotodo del Rey”.

La alergia es una respuesta exagerada del sistema defensivo del organismo, del sistema inmunitario, ante una sustancia inofensiva para la mayoría de las personas, pero que él reconoce como extraña y dañina para otras. En el primer contacto no produce síntomas, pero el organismo queda sensibilizado, con lo que en una nueva exposición a la misma substancia se producen una serie de síntomas conocidos como alergia.

El fruto de acaí (Baya de Brasil) se considera un superalimento porque es muy rico en nutrientes como:

Muchas tardes cuando estamos en el trabajo disfrutamos de una buena taza de té, y nos ayuda a aguantar mejor la tarde. El otro día leyendo Revista Integral había un artículo que hablaba de la L-teanina , un componente presente casi exclusivamente en la planta del té.

Los resfriados y los procesos gripales típicos del otoño y del invierno se ven favorecidos por el cambio de temperaturas propias de esta época del año y por otras circunstancias que debilitan el sistema inmunitario como el estrés, la falta de descanso o una dieta inadecuada. Es importante seguir una alimentación correcta especialmente durante los periodos de mayor riesgo de infección como el otoño y el invierno. Para que nuestro sistema inmunitario pueda estar en un estado de máximo rendimiento tenemos que acompañar la dieta con ejercicio físico que asegure su fortaleza y desintoxique a la vez nuestro organismo.