Hace unos días os hablábamos aquí en SuperBeauty sobre las características y cuidados básicos que una piel sensible necesita y hoy queremos presentaros una de las líneas para pieles sensibles más completas del mercado: Sensibio de Bioderma.

La piel sensible no se presenta igual en todo el mundo, por eso en función de su origen y el estado de sensibilidad cutánea encontraremos dos tipos de productos diferentes en la línea Sensibio: para pieles sensibles, intolerantes o alérgicas y para pieles sensibles con rojeces.

Pieles sensibles, intolerantes o alérgicas

Este tipo de piel se expresa con sensación de calor, picazón y ardor. Se deshidrata fácilmente y la sequedad produce fragilidad y una desagradable sensación de tirantez. Además, es intolerante a factores externos como el clima, la polución y los productos de cuidado del rostro reaccionando anormalmente a estos (alergias).

Veamos los productos que Bioderma propone para el tratamiento diario de este tipo de pieles:

Sensibio H2O
Sensibio H2O es la primera agua micelar dermatológica con un alto poder de limpieza y una muy alta tolerancia, gracias a los ésteres de ácidos grasos prácticamente biomiméticos a los fosfolípidos de las membranas celulares.

Limpia y desmaquilla rostro y ojos, alivia y descongestiona la piel irritada y aporta una sensación de frescor inmediato.

Sensibio Tolerance+
Sensibio Tolerance+ es un tratamiento dermatológico que aumenta de forma duradera el nivel de tolerancia de la piel gracias a su patente exclusiva Neurocontrol®, un complejo exclusivo formado por un tetrapéptido y una combinación de ingredientes activos calmantes que reducen la hiperexcitabilida de las fibras nerviosas de la piel responsables y regula los mecanismos biológicos responsables de la intolerancia.

Gracias al Sodium PCA refuerza también la función de la barrera cutánea, evitando la deshidratación y aportando una hidratación óptima. La sensación de tirantez, picor, escozor e incomodidad desaparecen de inmediato.

Sensibio Ligera y Sensibio Rica
Sensibio Ligera, para pieles sensibles normales a mixtas, y Sensibio Rica, para pieles sensibles normales a secas; es el tratamiento diario para este tipo de pieles que hidrata, alivia y refuerza la barrera cutánea frente a las agresiones externas, aumentando así el umbral de tolerancia cutáneo.

Gracias al ácido gliciretínico y su patente Toleridine®, reduce la reactividad cutánea y alivia inmediatamente la sensación de calor y tirantez.

Pieles sensibles con rojeces

Las piel sensible con rojeces, o con rosácea, se expresa de la misma forma que las pieles sensibles pero, además, presenta enrojecimiento e, incluso, pequeños capilares sanguíneos que se ven en superficie.

Veamos los productos que Bioderma propone para el tratamiento diario de este tipo de pieles:

Sensibio H2O AR
Sensibio H2O es la primera agua micelar dermatológica con un alto poder de limpieza y una muy alta tolerancia, gracias a los ésteres de ácidos grasos prácticamente biomiméticos a los fosfolípidos de las membranas celulares, que además trata desde la limpieza el enrojecimiento cutáneo.

Gracias a su exclusiva patente Rosactiv®, actúa directamente sobre los VEGF, uno de los principales factores del origen de la vasodilatación y las rojeces. También, el extracto de pepino aporta un alivio inmediato y duradero.

Sensibio AR BB Cream
La primera BB Cream dermatológica que trata y disimula el enrojecimiento cutáneo desde la primera aplicación, protege de los rayos UV, unifica el tono y realza el resplandor.

La patente Rosactiv® actúa directamente sobre los VEGF y, activos como la enoxolona, la alantoína y la canola reducen instantáneamente la sensación de calor. Además, hidrata y refuerza la función barrera.

De acabado mate, sus polvos reflectores de luz dejan un acabado terciopelado en la piel, lo que la convierte en la opción perfecta como maquillaje diario para este tipo de pieles.

Sensibio AR
Sensibio AR reduce el enrojecimiento y previene su aparición regulando el factor biológico responsable de la vasodilatación gracias a la patente Rosactiv®; alivia y calma la sensación de calor (enoxolona, alantoína y canola) e hidrata y refuerza la función barrera de la piel.

El tratamiento de noche de elección para este tipo de pieles que puede combinarse junto a Sensibio AR BB Cream para el día.

En estos casos, el médico debe buscar alternativas, porque tener los niveles altos de colesterol es un factor de riesgo de numerosas enfermedades cardiovasculares y debemos evitarlas, porque sus consecuencias pueden ser muy graves.

En este contexto debemos hablar de la levadura de arroz rojo, los omegas EPA y DHA y la coenzima Q-10. Todos ellos son suplementos recomendables para controlar los niveles de colesterol, disminuir el llamado “colesterol malo “(LDL) y aumentar la fracción de “colesterol bueno” (HDL).

La levadura Monascus purpureus crece sobre el arroz fermentándolo, y permite obtener el suplemento “Red Yeast Rice” ó “Levadura de arroz rojo”. La parte activa son las monacolinas que actúan en nuestro organismo inhibiendo la síntesis de colesterol LDL y aumentan la síntesis de HDL. Este suplemento está contraindicado en pacientes con problemas con riesgo de sangrado o pacientes que tomen medicamentos anticoagulantes como el Sintrom.

Los ácidos grasos omega-3 como el EPA y DHA tienen como fuente principal en nuestra alimentación el pescado azul como sardinas, caballa, arenques… y que no suelen ser muy abundantes en nuestra dieta. Destacan sus efectos beneficios a nivel cardiovascular, disminuyendo el colesterol LDL y aumentado los niveles de HDL (colesterol bueno).

La coenzima Q-10 está presente en nuestra alimentación en espinacas, coles, aceite de sésamo, germen de trigo, cacahuetes… Está presente en todas las células de nuestro cuerpo y mantener unos niveles adecuados es esencial para nuestro sistema inmunitario y para evitar problemas cardiovasculares.

Nuestro consejo es que mantengáis a raya los niveles de colesterol siguiendo el consejo de vuestro médico y si tomáis suplementos nutricionales os debéis asegurar que utilizáis marcas con las dosis estandarizadas. Un “producto natural” no es sinónimo de seguro ni de efectivo.

En un post anterior ya te explicamos las diferencias entre los diferentes extractores de la marca, pero además de elegir el modelo que más se adapte a tus necesidades es muy importante que el embudo del extractor se adapte a tu pecho, o mejor dicho a tu pezón, ya que según el tamaño del pezón existen 5 tallas de embudo diferentes:

• Talla S – diámetro tubo 2,1 cm
• Talla M – diámetro tubo 2,4 cm (tamaño estándar que viene con el extractor)
• Talla L – diámetro tubo 2,7 cm
• Talla XL –diámetro tubo 3,0 cm
• Talla XXL – diámetro tubo 3,6 cm

Sabemos que es complicado tomar las medidas del pezón correctamente para elegir la talla correcta, por eso te damos unos consejos para que puedas verificar que la talla de tus embudos es la correcta:

-Una vez colocado el embudo en el pecho, el pezón debe quedarte en el centro del tubo, sin tocar las paredes del mismo pero sin estar demasiado lejos del centro (Fuente imagen: Medela).

- La aureola del pezón debe tocar el inicio del tubo pero sin quedar totalmente introducida en el túnel
- No debes notar dolor ni molestia alguna en el pezón
- Debes notar que la extracción es cómoda, rítmica y que el pecho se va vaciando

Los embudos PersonalFit se adaptan a los diferentes extractores, pero además Medela tiene otro recambio de embudo, el embudo ergonómico que solo está en talla M con un embudo más suave y flexible que a muchas madres les facilita la extracción y estimula la producción de leche. Este embudo no se adapta a todos los extractores de Medela ya que únicamente sirve para los modelos Minielectric.

Como veis, Medela piensa en soluciones para todas las mamás lactantes y en SuperMamá tenemos el objetivo de manteneros informadas! Hasta pronto!

Morderse las uñas facilita el transporte de gérmenes de las uñas a la boca y viceversa, pudiendo producirse infecciones en los dedos como los panadizos o los padrastros.
Además, generan muy mala imagen, ya que las manos es algo muy visible que dice mucho de nosotros cuando conocemos a alguien.

Pero dejar de morderse las uñas, al tratarse de un hábito muy arraigado en nuestro cerebro, puede no resultar fácil. Por ello, presentamos Raylex®, un aplicador que no sólo lo evita de forma física sino que viene acompañado de una APP para tu smartphone que te ayudará a eliminar esta habito.

¿Cómo funciona el aplicador Raylex®?

Este aplicador contiene cáscara de pomelo, conocida por su amargor, además de una sustancia denominada denatonino, presente en el libro record de los Guiness como la sustancia más amarga del mundo.

De cómoda aplicación, ya que tiene una forma parecida a un rotulador para subrayar, sólo debes dar unas ligeras pasadas sobre las uñas para que estas queden impregnadas con su amargo sabor.
Gracias a su aplicación, cuando vayas a morderte las uñas notaras un sabor desagradable y, poco a poco, tu cerebro asociará el mal sabor al hábito de morderse las uñas y, por tanto, dejarás de hacerlo.

¿Qué es la APP de Raylex®?

Para ayudarte en tu deshabituación, que sabemos que no es fácil, Raylex® ha ideado una aplicación que puedes descargar de forma gratuita en tu Smartphone que te ayudará a dejar de morderte las uñas recordándote cuando debes aplicar el producto, te proporcionará consejos prácticos y te recordará la recompensa que te espera.

Si aún eres de los que se muerden las uñas y lo has probado todo, no lo dudes, con el aplicador Raylex® y la ayuda de la APP… ¡lo conseguirás!

La piel de naranja se debe a una alteración del tejido conjuntivo, del sistema circulatorio y del sistema linfático por el que se forman los nódulos adiposos de grasa debajo de la piel.

¿Cuáles son las principales causas de esta alteración?

1. ALIMENTACIÓN
Si con la alimentación nuestro cuerpo recibe exceso de grasas las acumula principalmente en caderas, nalgas y muslos. Ojo, hay mujeres delgadas que también tienen celulitis, ya que ésta se debe al porcentaje de grasa corporal, por tanto no siempre hay que bajar de peso para eliminar la celulitis, sino bajar la grasa corporal.

2. FALTA DE EJERCICIO
El ejercicio tiene efectos positivos sobre nuestro sistema circulatorio y linfático, además de consumir nuestros depósitos adiposos causantes de la celulitis

3. VARIACIONES DE PESO SÚBITA
Perder y ganar peso de manera frecuente debilita los tejidos conectivos, lo que produce más celulitis; por ello hay que evitar “dietas express” y mantener dietas equilibradas.

4. ALCOHOL
Las calorías que nos aporta el alcohol se transforman directamente en grasa en nuestro organismo

5. TABACO
El tabaco es un potente vasoconstrictor que perjudica la microcirculación, facilitando los depósitos de grasa en nuestros tejidos

6. HORMONAS
Las hormonas femeninas, estrógenos y progesterona, pueden estimular el desarrollo de la celulitis. Los estrógenos flexibilizan el tejido conjuntivo, y son los responsables del número y ubicación de las células grasas en nuestro cuerpo. La progesterona causa retención de líquidos, aumento de peso y venas más débiles. En resumen, sólo por ser mujer ya tenemos una predisposición a tener celulitis ☹!!

7. EMBARAZO
Durante el período de embarazo aumenta la retención de líquidos y se multiplican las hormonas que como hemos explicado debilitan nuestros tejidos.

Leyendo estas causas seguro que muchas de nosotras estamos pensando que tenemos todos los números del sorteo para que nos toque la celulitis… ¡pues debemos atacarla!

Y con Weleda tenemos un tratamiento corporal que nos puede ayudar siguiendo dos simples pasos:
PREPARAR + TRATAR

1º PASO: PREPARAR LA PIEL CON EL EXFOLIANTE CORPORAL DE ABEDUL 

Las perlas de ceras naturales estimularán la microcirculación de la piel, y eliminarán las células muertas que se van acumulando. Conseguiremos multiplicar la efectividad del anticelulítico. Debemos aplicarlo una vez por semana en la ducha, masajeando la zona y después aclarar

2º PASO: TRATAR LA PIEL CON ACEITE DE ABEDUL 

El aceite de abedul tiene un doble efecto: reducir volumen activando el metabolismo y reafirmar el tejido
Como tratamiento intensivo debemos aplicarlo 2 veces al día, idealmente sobre piel húmeda para facilitar su penetración. Si el tratamiento es de mantenimiento con aplicarlo 1 vez al día será suficiente.

Y como novedad, actualmente este anticelulítico de Weleda viene promocionalmente acompañado de una “Celulicup”… Y te preguntarás… ¿qué es una “Celulicup”?

Se trata de una herramienta de silicona que nos permite masajear la zona con mayor intensidad mediante succión.
Este sistema nos permite facilitar la penetración del producto, movilizar el sistema linfático y la circulación y remover los depósitos de grasa.

Una vez aplicado el aceite de abedul en las zonas a tratar vamos presionando la Celulicup por los lados y la aplicamos sobre la piel (nunca debemos hacerlo en seco).
Debemos conseguir una succión en la zona que no sea incómoda pero que sea suficiente para activar la zona.
Realizaremos movimientos circulares subiendo de la rodilla hasta la cadera (siempre trabajaremos en sentido ascendente, nunca al revés). Si en la zona a tratar hay varices no podemos aplicarla.

Si eres constante en la aplicación del producto, mantienes una dieta equilibrada y realizas ejercicio físico moderado… ¡te olvidarás de la celulitis!

¿Qué es el Zika?
Es un virus similar al dengue o la fiebre amarilla que se transmite por la picadura del mosquito Aedes Aegypti ( de la misma familia que el mosquito tigre) en regiones tropicales. En España no existe este mosquito y las posibilidades que el mosquito tigre pueda transmitir este virus son casi inexistentes.

¿Cómo nos puede afectar este virus del Zika?
El problema está en personas que tengan que viajar a zonas endémicas. Los grandes brotes se han producido en el 2013 en la Polinesia francesa y ahora, desde el 2015, en Brasil.

¿Qué síntomas causa la enfermedad?
Se suele presentar en forma de fiebre no muy elevada, exantema y conjuntivitis que desaparecen a los 2-7 días.
Estos síntomas son relativamente leves por lo que el tratamiento es reposo, hidratación y analgésicos comunes para el dolor.

Pues si los síntomas son leves, ¿por qué le estamos dando tanta importancia?
Porque se están encontrando pruebas cada vez más numerosas de una relación entre el virus de Zika y la microcefalia en recién nacidos.
Por tanto, si estás embarazada o estás pensando en quedarte embarazada y vas a viajar a alguna zona con riesgo de infección por Zika debes tomar una serie de precauciones para evitar la picadura del mosquito:

1. Utilizar Repelentes de Insectos.

Son efectivos los repelentes que contienen DEET, Icaridina o IR3535.
Por ejemplo, el Relec por su composición serviría de repelente. Por ahora, a día que escribimos este post, las pulseras repelentes no han demostrado su eficacia en los estudios realizados frente al mosquito vector.

2. Utilizar ropa de colores claros que cubran el cuerpo tanto como sea posible

3. Utilizar mosquiteras en puertas y en las camas

4. Evitar aguas estancadas, ya sea en zonas grandes como en pequeñas acumulaciones como pueden ser en macetas, cubos…

Por ahora no hay vacuna ni tratamientos específicos para esta enfermedad, por lo que la mejor forma de prevenirla es la protección frente a las picaduras de los mosquitos.
Como dicen las abuelas: Mejor prevenir que curar!!

Las cejas, además de tener una función natural de protección de los ojos, también enmarcan nuestros ojos y llevarlas bien cuidadas puede potenciar enormemente nuestra mirada.

¿Cómo cuidarnos las cejas?

1. Aplica cada noche un aceite nutritivo para hidratar y fortalecer la piel y el pelo. Hazlo haciendo un masaje en pequeños círculos para así activar el riego y, por tanto, su crecimiento sano y fuerte.

2. Si las maquillas, es importante que te asegures de retirar bien todo el maquillaje. Para ello usa productos suaves como una solución micelar y, si frotas con un algodón, hazlo en la dirección del pelo para evitar su caída.

3. Una vez a la semana puedes aplicar una mascarilla para las cejas. Usa una mascarilla facial hidratante, empapa un disco de algodón y déjalo de 5 a 10 minutos sobre las cejas.

4. Si vas a maquillar tus cejas hazlo con sombra de ojos de un color parecido a tu pelo, para que queden de forma natural.

Un buen consejo : No uses lápiz ni eyeliner. Puedes peinarlas con productos especiales para cejas o pestañas, como la Máscara Hidratante Incolora de Belcils 

5. No depiles las cejas demasiado. Después de mucho tiempo haciéndolo éstas empezarán a debilitarse y el pelo dejará de crecer. Simplemente “limpia” el entrecejo y elimina el vello que sobresalga de la forma de las cejas.

Un buen consejo es acudir a un profesional que sepa que estilo de cejas queda mejor con tu rostro y mantenerlo siempre. 

6. Si has depilado las cejas durante mucho tiempo y las tienes pobres, existen cuidados específicos para cejas y pestañas que harán que el pelo crezca más fuerte.

Puedes utilizar Belcils Crema Regeneradora Intensiva  que gracias a su complejo con Biotina, BioKeratin, estimula intensamente el crecimiento del cabello. 

La incontinencia de orina no es una enfermedad sino un problema que responde a diferentes factores.

Las causas más frecuentes son:

- En mujeres jóvenes: el embarazo y el parto debilitan el suelo pélvico y puede ser una causa de pérdida de orina.
- Mujeres de 45-60años: en la menopausia los cambios hormonales afectan a la uretra, que junto con un suelo pélvico débil son las causas de la pérdida de orina
- Mujeres mayores de 65 años: los mecanismos inhibidores del reflejo de micción se atrofian y causan una hiperactividad vesical

¿Qué podemos hacer para evitar o tratar esta incontinencia?
En muchos casos la situación es reversible, pero siempre te aconsejamos que consultes con tu médico para encontrar el mejor tratamiento en función de las causas que lo han desencadenado.

Te aconsejamos:

REFORZAR EL SUELO PELVICO CON EJERCICIOS DE KEGEL:  Te recordamos un video en el que Sara, farmacéutica de nuestro equipo, nos  explica la ventajas de  este tipo   de  ejercicios en nuestro de post de KEGEL

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA. Te permite reforzar la musculatura abdominal y el suelo pélvico sin ejercer presión intraabdominal,  combinada con    una respiración controlada relajando el diafragma. Revisa nuestro Post de  gimnasia hipopresiva.

TÉCNICA DE FISIOTERAPIA DE REEDUCACIÓN PELVIPERINEAL.

SUPLEMENTOS NATURALES:
Los suplementos a base de semillas de calabaza actúan como antiinflamatorio de la musculatura de la vejiga haciendo que recupere su funcionalidad, tratamiento    de elección en casos de vejiga irritada

Los suplementos a base de germen de soja contienen fitoestrógenos que actúan aumentando la síntesis  de colágeno y,  aportando hidratación y elasticidad, tratamiento coadyuvante cuando aparecen los primeros signos de atrofia urogenital.

Todos estos consejos deben ayudarte a mejorar tu calidad de vida porque con ejercicios y suplementación más del 70% de los casos de incontinencia leve o  moderada consiguen mejorar considerablemente y más de la mitad resuelven el problema.

Si sois padres de niños pequeños y el pediatra os recomendó vacunar a vuestro hijo contra la varicela unos meses atrás, seguro habéis vivido la situación que hemos tenido en las farmacias de falta de suministro de esta vacuna. Pero ya pasó, la vacuna Varivax ya vuelve a estar en las farmacias, y ahora ¿qué? ¿Vacunamos o ya no vacunamos??

Creemos que es importante explicaros qué es la varicela y después junto con el consejo de vuestro pediatra es de libre elección decidir administrar esta vacuna , ya que no está en el calendario de vacunaciones sistemáticas.
La varicela es una enfermedad vírica que se caracteriza por fiebre, picor y manchas rojas que suelen aparecer inicialmente en el pecho y torso y se van extendiendo por todo el cuerpo. Las manchas rojas se transforman en pequeñas ampollas (vesículas), que formarán costras en una semana después de secarse. Si estas ampollas se rascan debido al picor que producen puede ser un riesgo de infección y además formar pequeñas cicatrices de recuerdo durante muchos años☹.

Generalmente es contraída en niños pequeños y es muy contagiosa debido a que se contrae 1-2 días antes de que aparezcan las ampollas por lo que es muy difícil evitar su contagio. La evolución de la enfermedad es de 7-10 días por lo que el principal problema es que necesitamos canguro durante unas semana larga por no poder acudir al cole.

Raramente se producen complicaciones graves. Se estima que 1 de cada 6 niños puede tener algún tipo de complicación, ya sea por sobreinfección de las ampollas por rascado o problemas respiratorios.

Una vez pasada la enfermedad adquirimos inmunidad para la misma; En raras ocasiones se padece la enfermedad en edades adultas (se calcula que un 1% de los casos) pero si es cierto, que si la padecemos cuando somos mayores por no haber adquirido la inmunidad cuando éramos pequeños suele ser más virulenta y con mayores complicaciones.

Y ¿cuáles son las recomendaciones de la vacuna?
La vacuna se debe administrar en 2 dosis, la primera dosis a los 15 meses y la segunda a los 2-4 años.
Se ha estado barajando la posibilidad de la vacunación en los adolescentes que no hayan padecido la enfermedad para poder controlarla mejor pero todavía no es una campaña que se haya puesto en marcha.

Y ¿cuál es el tratamiento si padecemos la varicela?
El tratamiento es simple, antitérmicos para controlar la fiebre como puede ser paracetamol, y antihistamínicos para el picor, siguiendo las pautas marcadas por vuestro médico o pediatra.

En forma tópica hay un producto de laboratorios Neo específico para esta afección: Neo Peques PoxClin Mousse.

Su formato en forma de espuma junto con el componente Laureth-9 da un efecto refrescante instantáneo, aliviando el picor y la irritación de la piel.
Además contiene un complejo 2QR obtenido del Aloe Barbadensis que actúa como bloqueador bacteriano evitando las sobreinfecciones de las ampollas y posibles complicaciones derivadas de estas infecciones.

Se recomienda su aplicación unas 3 veces al día aunque podemos aumentar la frecuencia si necesitamos aliviar el picor, incluso mantener la mousse en la nevera para obtener mayor sensación de frescor. 

Con el paso del tiempo la piel pierde sus lípidos, componentes naturales presentes en la superficie de la piel en forma de caramidas, colesterol y ácidos grasos.
Esta pérdida provoca que disminuya la barrera protectora natural de la piel y su capacidad de regeneración natural, provocando así la aparición de signos visibles del envejecimiento como piel áspera, tirantez, pérdida de luminosidad y volumen facial, arrugas y deshidratación.

Triple Lipid Restore 2:4:2 contiene una proporción única de lípidos: 2% de ceramidas puras, 4% de colesterol natural y 2% de ácidos grasos, por primera vez con predominancia del colesterol, que ayuda a restablecer la barrera cutánea y favorece la regeneración de la piel, nutriéndola e hidratándola para mejorar los signos del envejecimiento cutáneo. 

Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2
- Restablece los lípidos esenciales de la piel
- Mejora el volumen y la textura de la piel
- Disminuye el tamaño del poro dilatado
- Aporta luminosidad a la piel
- Proporciona un aumento de la hidratación de hasta 24 horas

Gracias a su textura ligera y de rápida absorción, aplicarlo será un placer.
Aplícalo todos los días, mañana y noche, después de tu tratamiento habitual, calentándolo ligeramente sobre los dedos y haciendo un masaje circular sobre rostro, cuello y escote.