Leti At4 Defense es una crema que protege y repara la piel atópica de los agentes externos que afectan a la piel de nuestro hijo; hasta ahora nos hemos preocupado de reparar esta piel dañada pero ahora la novedad es protegerla para evitar nuevos brotes o reacciones.

¿En qué consiste este efecto protector?

- La crema contiene activos que reparan la barrera cutánea mediante la estimulación de síntesis de Caspasa-14 y filagrina, y de esta manera protegen a nuestro hijo de la radiación solar a nivel del DNA celular.

- Contiene extracto de Karité que protege del estrés oxidativo generado por agentes externos y evitando el empeoramiento de la piel atópica.

- Contiene protección solar muy alta que nos protegerá la piel de la exposición solar; la puedes utilizar como su crema solar de este verano.

¿Cómo debo aplicarla?

Debes utilizar esta crema aplicándola de forma diaria en todas las zonas expuestas a agentes externos. Si la utilizas como fotoprotector solar antes de la exposición solar debes aplicarla de forma generosa y reaplicar con frecuencia, sobre todo después de cada baño.

Aunque presentemos esta novedad ahora en verano esta crema se puede utilizar durante todo el año si se necesita un efecto barrera como en excursiones, esquí, deportes como el tenis, fútbol… que están muy expuestos a arena, sol… y su piel puede empeorar. No sustituye a la crema hidratante que debes aplicar de forma diaria en todo el cuerpo, sino que es una crema protectora para zonas expuestas.

Te recordamos que la piel atópica de tu hijo necesita cuidados diarios para conseguir espaciar al máximo los brotes y que cada vez sean menos intensos. Te facilitamos nuestros “10 consejos para la piel atópica de tu hijo”.

Aunque sea una novedad en España, es una marca con más de 40 años de experiencia en EEUU. Hemos apostado por ella porque presenta una amplia gama de referencias con formulaciones de alta concentración y alta calidad, con unos precios asequibles. Además garantiza que todos los proveedores de los ingredientes de sus productos cumplen con garantías y normas GMP.

En EEUU es la número uno en suplementación en segmentos como la belleza y productos botánicos, y es la segunda marca en vitaminas y minerales. ¿Verdad que promete?

Tiene un amplio catálogo que podemos dividir en diferentes bloques de interés:

Suplementación para BELLEZA: Productos que nos ayudaran a mantener la estructura del colágeno y queratina disminuyendo líneas de expresión, arrugas, uñas quebradizas… y mantener una correcta hidratación.

- Suplementación para SILUETA: Productos para el control de peso como pueden ser cetonas de frambuesa, garcinia cambogia, café verde… seguro que encontrarás la fórmula que se adapta a tus necesidades.

- Suplementación para SALUD ÓSEA Y MUSCULAR: Productos imprescindibles para mejorar la movilidad, refuerzos óseos y musculares que te permitirán una mayor calidad de vida.

- Suplementación para SALUD CARDÍACA: Productos que complementaran nuestra dieta porque en la mayoría de nosotros es deficitaria en Omega-3, ya que no consumimos las 2-3 raciones semanales de pescado azul que es necesario para conseguir los niveles adecuados de Omegas.

- Suplementación DIGESTIVA: Productos que normalizaran nuestra microbiota, consiguiendo un sistema funcional para asegurarnos el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Nuestra flora intestinal, o ahora llamada microbioma, es como nuestro “segundo cerebro”, debe estar en un perfecto equilibrio para asegurarnos una buena absorción e inmunidad.

- Suplementación ENERGÉTICA: Productos para potenciar nuestra vitalidad y reducir cansancio, fatiga y estrés. Muchos de nosotros seguro que estamos pensando que esta es la línea que necesitamos! ☺

- Suplementación para el REFUERZO INMUNITARIO: Productos para aumentar nuestra inmunidad, ya que la alimentación, el exceso de trabajo, edad… pueden alterarla. -

- Suplementación en PRODUCTOS BOTÁNICOS: Productos compuestos por plantas con usos conocidos desde la antigüedad con el ajo, ginkgo biloba… o la hierba de cabra en celo utilizado como afrodisíaco y que cuando lo vimos en la farmacia nos echamos a reír todos porque el nombre lo dice todo!!

En próximos posts os iremos informando de nuestra experiencia con estos productos, novedades y usos en suplementación; y recordad que aunque se traten de suplementos siempre debéis consultar con vuestro especialista o farmacéutico para asegurar su correcta administración.

Vinosource Agua de Uva
Esta agua extraída de las uvas durante las vendimias calma, refresca e hidrata la piel en cualquier momento del día. No contiene conservantes ni perfumes, y fija el maquillaje.

Aplícala tantas veces como desees, para refrescar el rostro, o cuando lo notes más tirante. ¡Te encantará!

Vinosource Sérum S.O.S. Desalterante
Una verdadera burbuja de hidratación, llena de agua de uva, ácido hialurónico y polifenoles antioxidantes, este sérum S.O.S. capta y difunde el agua de manera continua y en profundidad para restablecer el equilibrio hídrico de la piel.

La piel recobra su flexibilidad y frescura. No comedogénico, puede aplicarse mañana y noche en todo tipo de piel.


Y llegamos a la que se convertirá, sin duda, a tu crema de día favorita, con texturas adaptadas a cada tipo de piel:

- Vinosource Sorbete Hidratante: Específica para las pieles más sensibles, esta crema calma la piel de forma instantánea y duradera, mientras reactiva los mecanismos de hidratación de la piel y restablece sus reservas de agua. La piel recobra flexibilidad y confort. No comedogénica.

- Vinosource Fluido Matificante: Para pieles mixtas y/o grasas, este fluido matifica instantáneamente y reduce el exceso de sebo de forma duradera, mientras reactiva los mecanismos de hidratación de la piel y restablece sus reservas de agua. Piel mate y aterciopelada durante todo el año.

- Vinosource Fundente Nutritiva: El aliado para las pieles secas, reconforta y nutre en profundidad mientras refuerza la película hidrolipídica y refuerza la función barrera de la epidermis., gracias a la dosis justa de nutrientes vegetales lipídicos. ¡Piel suave y flexible todo el día!

- Vinosource Terciopelo Ultranutritiva: Se trata de un tratamiento efecto emplasto para las pieles extremadamente secas y desnutridas. Hidrata, nutre en profundidad y protege del resecamiento cutáneo, restauranto la barrera cutánea y la película hidrolipídica. La piel reconforta su confort y calma, sin tiranteces ni molestias.

Aceite de Noche Nutritivo
Un verdadero cóctel nutritivo elaborado con 6 aceites activos 100% naturales que se funden con la piel al aplicarlo para nutrir la epidermis en profundidad, reparar la barrera cutánea y calmar las pieles sensibles.

Al despertar, notarás tu piel suave, confortable y menos reactiva.

¿Qué te parece la nueva imagen de Vinosource? ¿Te animas a probarla?

1. La ducha perfecta no debe durar más de 10 minutos, ya que sino estarías eliminando la capa de protección de la piel en exceso. Además, ¡así ahorramos agua!

2. La temperatura del agua también es muy importante: ni muy caliente, ni muy fría, ¡templada! El agua excesivamente caliente también elimina la barrera protectora de nuestra piel. Lo mejor es empezar con una temperatura templada e ir poco a poco bajando la temperatura: y es que el agua fría tiene una acción estimulante en la circulación y te notarás con más energía.

3. Te recomendamos que utilices siempre productos hipoalergénicos y, a poder ser, neutros y sin jabón, para evitar dañar la flora cutánea. Además, debes usar un producto específico para el rostro y otro para el cuerpo.

4. Una vez a la semana puedes utilizar un exfoliante suave para el cuerpo, así eliminarás puntos negros y evitarás posibles pelos encarnados.

5. A la hora del secado, lo mejor es hacerlo con una toalla de algodón de rizo, mucho más absorbente, y hacerlo a toques en lugar de restregando la toalla, ya que esto podría dañar la piel.

6. Y por supuesto, al final, aplica una hidratante corporal para evitar codos y rodillas excesivamente secos y tirantez en la piel. Si además tienes alguna patología, como psoriasis o piel atópica, utiliza un producto específico. En verano, en lugar de la crema hidratante, puedes utilizar un after-sun.

¿Qué productos utilizar?

En farmaciasoler.com tenemos disponibles muchos productos disponibles que seguro se adaptan a tus necesidades, pero hoy te vamos a recomendar 3 que funcionan!

Para el enjabonado:

Atoderm Gel Ducha de Bioderma

Este gel de ducha, en un práctico formato de 1 litro y con dispensador, no contiene jabón, parebenes ni conservantes, además de tener un pH fisiológico.

Respeta el equilibrio de la piel, sus propiedades calmantes disminuyen la sensación de tirantez y es apto para toda la familia.

Para la exfoliación semanal:

Caudalie Crushed Cabernet

Este exfoliante corporal limpia las impurezas más profundas, drena y alisa la piel, gracias a las pepitas de uva molidas y el azúcar moreno.

Además, el aceite de uva y el aceite esencial de hierba de limón calman y aportan hidratación, dejando la piel suave, tersa y sedosa.

Para la hidratación:

BioBeauté by Nuxe Leche Corporal

Esta leche corporal con cera de abeja, aceite de almendras dulces y agua de rosas, nutre intensamente, repara y alivia la piel, evitando tirantez y rugosidad cutánea. Además, su delicado perfume a Almendras te dejará un suave aroma durante todo el día.

Por ello hoy respondemos 5 preguntas muy frecuentes que debemos tener en cuenta:

1. ¿Qué debo comer antes del ejercicio?
Es recomendable haber comido unas 2 horas antes de realizar el ejercicio,y que esta sea una comida fácil de digerir. Lo ideal es una comida a base de carbohidratos (pasta, pan, arroz…), baja en grasas y rica en proteína, que puedes complementar con algo de fruta.

2. ¿Cuánto carbohidrato hay que tomar?
Si nuestro ejercicio es moderado las raciones de carbohidratos deben ser las mismas que en una dieta equilibrada. Como referencia tened en cuenta que unos 100g de pasta equivalen a 350 calorías y 100g de pan a 250 calorías. NO es sano hacer ejercicio con una dieta exenta de carbohidratos o demasiado hipocalórica (baja en calorías).

3. ¿Debo aumentar la ingesta de proteínas?
En líneas generales no es aconsejable tomar ningún tipo de suplemento proteico, pero hay excepciones como si realizamos ejercicios de potencia muscular, realizamos algún tipo de dieta o la duración de nuestros ejercicios supera los 80 minutos.

4. ¿Es aconsejable tomar bebidas isotónicas?
En el deporte la hidratación es crucial para evitar lesiones y para obtener un buen rendimiento. Si realizamos ejercicio de intensidad media durante 1 hora, el agua mineral es adecuada. Si el ejercicio es más intenso o de mayor duración es aconsejable algún tipo de bebida isotónica. En ningún momento debemos tener sensación de sed porque, si aparece, es señal de que nuestro cuerpo sufre una pérdida hídrica y aumentan las posibilidades de lesiones.

5. ¿El ejercicio quema grasas enseguida?
¡¡NO!! Debemos realizar un ejercicio moderado al menos durante 30-40 minutos para conseguir movilizar nuestros depósitos de grasa. Al principio nuestro cuerpo consume la energía más inmediata de la que dispone, que es el glucógeno muscular y hepático.
Para que te hagas una idea, si lo que quieres es perder peso es mejor 90 minutos en bici a buen ritmo que 30 minutos de spinning a un ritmo muy alto, eso sí, de forma regular… ¡no vale 1 vez al mes!.

Ya veis que con un buen entrenamiento de forma regular y vigilando nuestra dieta seguro que nuestro cuerpo se moldea y podemos lucir figura. Y ya sabes, CUIDA TU CUERPO QUE SOLO TIENES UNO!!

En vuestra farmacia ya podéis encontrar la nueva línea de Blevit puré con tres variedades deliciosas:

- Zanahorias baby con pollo
- Crema de verduras
- Guisantes tiernos con delicias de ternera

Son purés instantáneos con alto contenido en calcio, hierro y vitaminas. No contienen azúcares añadidos, ni colorantes, ni conservantes, ni gluten.
En el siguiente vídeo veréis lo fácil y rápido que resulta su preparación:

Os animamos a tener siempre un puré Blevit plus en vuestras cocinas porque seguro que os salvará de más de una situación de emergencia. Tu peque os agradecerá poder disfrutar de su puré delicioso recién preparado y tú estarás tranquila al darle un puré con un elevado valor nutricional.

Las semillas de Chía están de moda! sus excelentes propiedades, versatilidad (en panes, postres, batidos, cremas..) y su suave sabor las convierten en la estrella de todas las comidas y postres…

Recomendado para:
• Celiacos
• Veganos
• Diabéticos
• Seguimiento de dietas adelgazantes
• Personas con problemas cardiovasculares
• Deportistas de Ultrafondo

Hoy desde nuestro Recetario Verde, os proponemos un postre o un desayuno con semillas de Chía!



¿Por qué es un SUPERALIMENTO?
2 Cucharadas de Semillas contienen:

• 5 veces más Calcio que la leche
• 2 veces más que la proteína de cualquier otra semilla
• 2 veces más que la cantidad de potasio que hay en un plátano
• 3 veces más Antioxidantes que los arándanos
• 3 veces más Hierro que las espinacas
• y SIN GLUTEN!



INGREDIENTES:

• 1/3 parte de un vaso de semillas de Chía
• 3 vasos de Leche Vegetal (Arroz, Avena, Coco, Soja..)
• 1 cucharadita de Vainilla o Miel, o Sirope Agave
• 1 Taza de diferentes Frutos Rojos o cualquier otra fruta (plátano, mango..)
• 1 Tazón de Fresas

PASO 1º
En un recipiente con tapa, echamos las semillas de Chía, los 3 vasos de la leche vegetal, la vainilla o el endulzante que prefiráis, tapar y agitar.
Dejar en la nevera, y veréis como en unas horas las semillas aumentan de tamaño,(yo lo he dejado toda la noche) y la fibra soluble que contienen, gelifican la leche vegetal.

PASO 2º
Lavar y cortar la Fresas, así como los frutos rojos y resto de frutas que tengais por casa.

PASO 3º
Postre: Montar una capa de semillas gelificadas con una capa de frutos rojos, en copas o vasos (si quieres sorprender en una cena puedes utilizar  un recipiente grande de cristal) y decorar con fresas y por último con Coco rallado!
Desayuno: Bol o vaso poner las semillas gelificadas y mezclarlas con la fruta y muesli!

Así de fácil y rápido, conseguirás este SUPERPOSTRE cargado de antioxidantes!

¿Qué es el DHA?

El DHA o ácido docosahexaenoico es un ácido graso omega-3 específico que desempeña una función crucial en el desarrollo visual normal de los lactantes.

Cuando el bebé nazca recibirá el DHA de la leche materna y, si no podemos optar por una lactancia materna es importante elegir una leche de fórmula que contenga DHA.

Por ello os facilitamos una tabla comparativa de la composición de DHA de las diferentes marcas comerciales para que os sirva de referencia:

Esperamos que esta información os sirva de ayuda y como siempre os recordamos, preguntad a vuestro pediatra o farmacéutico vuestras dudas sobre la alimentación de vuestros hijos, ya que es vital para su futuro desarrollo.

Bimanan CompletDiet se presenta en forma de maletín con todos los batidos necesarios para los 3 días y la coctelera para prepararlos.


Cada día debes consumir 5 batidos repartidos a lo largo del día con un determinado horario:

1º batido: de 7h -9h
2º batido: de 10h-12h
3º batido: de 13h-15h
4º batido: de 17h-19h
5º batido: de 20h-22h

Tienes 5 sabores diferentes que podrás combinar a lo largo del día según el sabor que más te apetezca en el momento: Café, Vainilla, Plátano, Fresa y Chocolate.

Los ingredientes de estos batidos son: jarabe de glucosa, proteínas de leche, lecitinas de soja, leche desnatada en polvo, aceite de soja en polvo, inulina, materia grasa vegetal, proteínas de trigo hidrolizadas, citrato de potasio, espesantes, colorantes, antioxidantes, edulcorantes, vitaminas y minerales.

Con estos batidos tendrás un aporte diario inferior a 900Kcal al día. Es una dieta de sustitución completa que solo puedes mantener durante 3 días. Si debes perder más de 2-3kg deberás continuar con otro tipo de dieta, como puede ser una dieta proteica o una dieta hipocalórica, siguiendo las pautas de tu médico o especialista en nutrición.

Bimanán propone el siguiente esquema dietético según el sobrepeso que debamos perder:

Ya ves que adelgazar con resultados nunca empezó de manera tan fácil! Y no olvides mantener tu peso con una dieta sana y equilibrada, con una correcta hidratación (entre 1,5 – 2 litros diarios) y realizando ejercicio moderado de forma continuada.

Como siempre decimos: ¡CUIDA TU CUERPO, QUE SÓLO TIENES UNO!!

¿Cómo hacer una limpieza de cutis en casa?

1. Lavar el rostro: para este paso puedes utilizar tu producto habitual, ya sea una leche, un agua micelar, un bifásico o un gel. Eso sí, debes hacerlo concienzudamente para eliminar todos los restos de maquillaje y polución.

2. Exfóliate: La exfoliación, una o dos veces a la semana, es muy importante ya que con ella eliminarás la suciedad más incrustada, evitando así la aparición de puntos negros y/o espinillas.


Actualmente existen muchos exfoliantes en el mercado, pero a nosotros nos gusta recomendar la Crema Exfoliante Desincrustante de Caudalie, ya que purifica y afina la textura de la piel gracias a sus microgánulos.

Además, la pulpa de uva deja la piel hidrata, flexible y muy suave, mientras el extracto de mentol deja una agradable sensación de frescor. Además, su aroma a pomelo, menta y naranja, hará que aplicártelo sea un verdadero placer!

3. ¡A relajarse!: Una vez con la piel limpia y exfoliada, es el momento de aplicar una mascarilla. Antes parece que solo existían mascarillas hidratantes, pero actualmente hay una gran variedad de mascarillas, por lo que elige la más adecuada a tu tipo de piel.

A nosotros nos gusta mucho las Maskcream de Isdin, unas máscaras de hidrogel que se adaptan perfectamente al rostro y gracias a su tecnología Slow Release, liberan los activos de forma prolongada durante los 20-30 minutos que debes dejarla actuar.

Te recomendamos que aproveches la mascarilla para darte un momento de relax! Aplícala y relájate durante 20-30 minutos, pon un poco de música de fondo, y si quieres descongestionar los ojos puedes ponerte las típicas rodajas de pepino frías.. ¡de verdad funcionan!


Dentro de la gama Maskcream de Isdin encontramos 3 tipos de mascarilla diferente, elige la tuya!

Maskcream Hidratante: para pieles normales a secas y gracias a su potente concentrado en activos, hidratante intensamente proporcionando un aspecto descansado y revitalizado, notarás la piel más fresca y vital.

Maskcream Matificante: especialmente desarrollada para pieles mixtas y/o grasas, esta mascara ayuda a reducir los brillos y las imperfecciones gracias a su acción seborreguladora y equilibrante. Tras la aplicación el tono de la piel queda visiblemente mejorado, más hidratada y matificada.

Maskcream Antiaging: para pieles maduras, esta mascara mejora la densidad, elasticidad y tonicidad de la piel, aplicando un aspecto visbilemente rejuvenecido e hidratado. Gracias al Elastingel+, aumenta la síntesis de colágeno y elastina, reduciendo las arrugas y líneas de expresión.

Una vez aplicada esta rutina de belleza y relax que no te llevará más de 45 minutos, puedes aplicar tu tratamiento habitual, pero te recomendamos que dejes pasar al menos dos horas antes de volver a maquillarte.

¿Qué te ha parecido? ¿Te animas a contarnos como te ha ido? ;)