No es la primera vez que os hablamos del cuidado de la piel atópica, e incluso os dimos unos consejos básicos para tratarla aquí.

La mayoría de personas poseemos defensas antimicrobianas en la piel, capaces de evitar que los microorganismos patógenos ataquen las células dérmicas pero las personas que padecen dermatitis atópica o tienen deteriorados los sistemas naturales de defensa sufren una respuesta excesiva del sistema inmune de la piel, presentando una piel irritada, con picores y que incluso puede llegar a una sobreinfección si no se trata adecuadamente. Algunos pacientes, incluso, pueden desarrollar alergias para toda su vida.

Profundizando más en los cuidados para este tipo de pieles hoy queremos presentar una novedad de los laboratorios Neo. Se trata de Neo peques Dexem Repair, una espuma que os ayudará a tratar la piel irritada cuando aparezca un brote de atopia o problemas de eccemas e irritaciones.

Esta nueva espuma trata los síntomas del eccema y otras formas de piel irritada, hidratando y calmando la piel.

Su acción antimicrobiana se basa en un complejo patentado bio –activo 2QR, de largas cadenas de polisacáridos derivadas de la planta Aloe Barbadensis. Este ingrediente apoya el proceso de curación natural de la piel, y bloquea las bacterias patógenas, protegiendo así las células de la piel de su ataque. Por esta capacidad de aligerar la carga bacteriana ayuda también a la piel a volver a su estado saludable.

¿Cómo se aplica Neopeques Dexem Repair?

Se debe aplicar de forma generosa en la piel irritada dos veces al día, o las veces que sea necesario. Se puede aplicar en bebés.

Con este nuevo producto la piel de tu hijo conseguirá confort y salud, manteniendo a raya los eccemas e irritaciones.

Infografía de: Pamela Torrico (Farmacia Soler)

Los niños precisan de una alimentación rica y equilibrada para crecer y desarrollarse en plenitud; además si se acostumbran a comer bien será un hábito que les acompañará toda la vida y les protegerá como adultos de enfermedades y sobrepeso.

En esta complicada tarea las Sales de Schussler pueden ser tus aliadas. Te resumimos que sales pueden ser las adecuadas para tus hijos según su problema:

1. Falta general de apetito: SAL N.8 Natrium chloratum D6 (1 comprimido 3 veces al día)

2. Falta de apetito después de pasar alguna enfermedad: SAL N.3 Ferrum phosphoricum D6 (1 comprimido antes de la comida) + SAL N.9 Natrium phosphoricum D6 ( 1 comprimido después de la comida)

3. Falta de apetito después de pasar alguna enfermedad con palidez y debilidad: SAL N.2 Calcium phosphoricum D6 (1 comprimido 3 veces al día)

4. Falta de apetito con trastornos de digestión (gases o estreñimiento): SAL N.10 Natrium sulfuricum ( 1 comprimido 3 veces al día)

5. Falta de apetito y debilidad general: SAL N. 5 Kalium phosphoricum ( 1 comprimido 3 veces al día)

6. Falta de apetito en niños intranquilos y nerviosos: SAL N.7 Magnesium phosphoricum (1 comprimido 3 veces al día)

Y, ¿sabes cómo se toman los comprimidos? Disueltos en la boca fuera de las comidas, se pueden combinar 2 o 3 sales en la misma toma. Si te resulta complicado para que tu hijo lo tome, se pueden disolver en un poco de agua y dárselo con una jeringuilla o en pequeños sorbitos.

Te recordamos que estos consejos no sustituyen las pautas de tu médico y te aconsejamos que si la falta de apetito es persistente consultes con tu pediatra.

Complementar una dieta con detoxificantes hepáticos y quemagrasas `puede ser una buena ayuda, y ¿de qué estamos hablando?? De los factores lipotrópicos como son el aminoácido esencial L-metionina, la colina y el inositol.

Y, ¿Cuál es la función de cada uno de ellos?

La L- Metionina a través de su conversión a cisteína tiene una función detoxificante: neutraliza toxinas, radicales libres y productos secundarios de los residuos metabólicos y hormonales.

Además, debido a la acumulación de grasas en tu cuerpo nuestra función hepática puede que no sea la adecuada dando lugar a una acumulación de estrógenos, causantes de un síndrome premenstrual. Pues en este caso, también es de gran ayuda la L-Metionina facilitando el exceso de estrógenos del cuerpo.

La colina o Vitamina b7 facilita el transporte de la grasa desde el hígado a las células.

El inositol conjuntamente con la colina, es necesario para el metabolismo de las grasas en el organismo.

Así que si necesitas un suplemento que desintoxique, mejore tu hígado graso o disminuya la sensación de síndrome premenstural este post puede ayudarte.

Y, ¿Qué cantidad recomiendan los expertos?

Se recomienda ingerir de manera combinada los factores lipotrópicos colina (750 a 1.000mg al día), inositol (750 a 1.500mg al día) y L- metionina (500 a 1.500mg al día).

Como siempre decimos el “milagro antigrasa” no existe pero, con un buen plan dietético, ejercicio , vida saludable y algún que otro consejo los Kilos se pierden de forma más fácil ☺

La finalidad de las vacunas es producir una respuesta similar a la de la infección natural, pero sin peligro para nuestro hijo. Dos condiciones fundamentales de las vacunas es que sean EFICACES Y SEGURAS, condiciones que actualmente cumplen gracias a todos los avances experimentados.

Podemos encontrar diferentes clasificaciones de vacunas, según su composición , según el antígeno, según las enfermedades que previenen…

Si hablamos de composición podemos hablar de vacunas monovalentes ( un solo antígeno), polivalentes (diferentes antígenos de un mismo microorganismo, por ejemplo contra la poliomelitis), o vacunas combinadas (diferentes antígenos de diferentes microorganismos, ejemplo: DTP que es contra difteria, tosferina y tétanos).

Si hablamos de vacunas según el antígeno hablaremos de vacunas de microorganismos vivos atenuados, o de microorganismos muertos o inactivadas (de microorganismos totales, antígenos purificados o anatoxinas).

En España disponemos de un calendario vacunal que contempla 13 enfermedades: difteria, tétanos, tosferina, Haemophilus influenzae tipo B, Hepatitis B, Meningococo C, Poliomelitis, neumococo, sarampión, paperas, rubéola, varicela y virus de papiloma humano.

En cada comunidad puede variar el calendario vacunacional y de todas formas, si tienes alguna duda con respecto a la vacunación de tus hijos, te aconsejamos que hables con tu pediatra que te explicará todo aquello que quieras saber, te aconsejará lo más conveniente para su salud, las dosis que necesitará y el calendario que se debe cumplir.

El Cous-cous es un plato que cocino muy a menudo, por 2 motivos :
Porque sólo necesitas 5 minutos para prepararlo y porque encaja con cualquier ingrediente!

Atrévete a prepáralo con verduras, carnes, setas..
En esta ocasión aprovecharé el “fondo de verduras” de mi nevera, para prepararos un sabroso Cous-Cous Verde!

APTO para: Vegetarianos, Celiacos, Veganos

Ingredientes:

• Verduras : calabacín, pimiento verde, rojo, cebolla.. también admite espárragos, zanahoria!
• 1 Taza de Cous-cous Sin Gluten de Schar
• 1 limón
• Jengibre rallado
• Curry
• Sal y Aceite
• 1 taza de agua

Paso 1/ En una olla sofreímos las verduras cortadas (menos el Brócoli) con un poco de aceite.

 

TRUCO !! Para evitar un exceso de aceite, echamos medio de vaso de agua y tapamos, con el vapor del agua se van cociendo las verduras, consiguiendo menos calorías en nuestro plato ;)

Paso 2/  Añado el :
• Cous-Cous
• Brócoli troceado
• Sal
• Chorrito de aceite virgen
• Curry y/o Cúrcuma
• Agua Caliente o caldo (la medida es la misma que hemos utilizado para el cous-cous)

Paso 3/ Tapamos y esperamos 5 minutos,
Paso 4/ Exprimimos un limón y rallamos el jengibre.. y SERVIMOS !!

Para ayudar a relajarse puedes ayudarte de:

- Música: cantar una nana o ponerle música relajante a un volumen bajito

- Cuentos: una vez tu hijo ya está en la cama puedes contarle un cuento, y asociará ese hecho como el momento de relajarse y jugar con la imaginación

- Luz: hay muchos bebés que la oscuridad les transmite inseguridad y miedo por lo que una luz tenue o una pequeña lucecita puede ser una buena solución

- Masajes: si notas a tu hijo nervioso puede ser de gran ayuda que le transmitas tranquilidad a través de un masaje. De ello ya hablamos en este post: Por qué deberías darle un masaje a tu bebé todos los días.

Y además, ¿que te parece un buen compañero de cama? A nosotros nos encantan!! Te presentamos los Warmies: es un peluche muy especial porque puedes calentarlo en el microondas y su relleno 100% natural a base de semillas de cereales y lavanda acumula calor que va liberando gradualmente dando un efecto relajante y calmante. (En verano también puedes meterlo en el congelador durante una hora y utilizarlo para desprender frío).

Verás que tienes muchos modelos para elegir , y seguro que se convertirá en compañero inseparable de tu hij@. ¿Con cuál te quedas?

El Dr. David Sinclair (profesor de genética en Harvard y reconocido experto mundial anti-edad) ha desarrollado la nueva patente Resveratrol [LIFT] que contiene:

- Resveratrol de sarmiento de vid: activo reafirmante que prolonga la longevidad de las células, y estimula la síntesis de colágeno y elastina, mejorando el sostén y la firmeza cutánea.

- Complejo de ácidos hialurónico micro: formulado a bajo peso molecular para conseguir penetrar en las arrugas más profundas, este activo anti-edad retiene 50 veces su peso en agua, rellenándolas y mejorando su aspecto.

- Además, contiene también péptidos anti-edad que redensifican el rostro.

Los productos de esta renovada línea anti-edad son:

Resveratrol [LIFT] Sérum Firmeza

Se trata de un sérum anti-edad que rellena la piel desde el interior, desde sus capas más profundas. Con activos reafirmantes, levanta los contornos faciales y reduce los efectos visibles del envejecimiento. Gracias a su textura hidratante y de rápida absorción, puede aplicarse debajo del maquillaje.

Resveratrol [LIFT] Crema Tisana

Aprovechando el descanso nocturno, cuando mayor regeneración celular se produce, esta crema de noche redefine el contorno facial, pómulos y mandíbula. Contiene también ceramidas, que reestructuran la barrera cutánea; y Aceite de Pepitas de Uva y Manteca de Karité, que nutren y reparan la piel desde el exterior.

Resveratrol [LIFT] Fluido SPF20

Con un factor de protección SPF20 este fluido es perfecto para el día, protegiendo la piel de los rayos UV para evitar el fotoenvejecimiento. Además, gracias a sus activos “lifting”, tiene una acción anti-arrugas y redensificante, y tensa y redefine el óvalo facial gracias a los péptidos. Contiene también pigmentos “soft focus” que aportan un efecto alisante óptico inmediato.

Resveratrol [LIFT] Bálsamo Lifting Ojos

Éste bálsamo tensa y alisa el contorno de los ojos, disminuye las bolsas y levanta los párpados, para una mirada más joven y descansada.

La nutrición juega un papel destacado en nuestra vida, aunque a veces no seamos conscientes.

Debido a los ingredientes principales y a la falta de agua y fibra, los alimentos procesados aportan un exceso calórico, son muy agradables al paladar y están listos o casi listos para el consumo, lo que induce a comerlos incluso sin hambre, y muchas veces sin cubiertos y sin mesa.

Tomar una salchicha en la feria anual no tiene la misma repercusión que cenar un alimento procesado que emerge de un envoltorio precintado cada lunes, miércoles y viernes. Este hecho no puede considerarse como falta de tiempo o desinterés en la cocina; existen infinidad de alternativas iguales de sencillas o baratas (sopas, ensaladas, tortillas…), y no por ello tan poco saludables.

Debemos tener claro la diferencia entre la excepción de un día y las sanas costumbres. ¡Todo no vale!

Los principios fundamentales para una vida saludable son:

- Beber agua durante todo el día (1´5 -2 litros)
- Tomar alimentos de los distintos grupos en las proporciones adecuadas. (Hidratos de carbono: 60%, lípidos (o grasas): 25% y proteínas: 15% aproximadamente)
- Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de cereales integrales, ricos en fibra
- Disminuir el consumo de sal y azúcar (¡ojo con los refrescos y bebidas azucaradas!), así como de grasas saturadas
- Optar por aceite de oliva virgen y pescado como fuentes de ácidos grasos insaturados
- Realizar cinco comidas diarias y mantener un horario de comidas similar cada día

Es fundamental mantener una dieta equilibrada durante todo el año, y entender que NO existen “alimentos malos” sino hábitos poco saludables que debemos corregir, y de esta forma conseguiremos un peso correcto y adecuado y, sobretodo, evitaremos enfermedades y problemas como el sobrepeso, el colesterol, u otras muchas enfermedades derivadas del exceso de peso y de una alimentación incorrecta.

Esto es debido a dos factores:

Por un lado, el factor natural: con el paso del tiempo el esmalte, la capa más superficial y blanca de nuestros dientes, se desgasta y va dejando ver la dentina, la capa más interior y de un color amarillento.

Por otro lado, nuestros hábitos de vida: alimentos y bebidas como el té, el café, el vino, el kétchup o el vinagre de módena tiñen poco a poco nuestros dientes. También los cítricos, que erosionan poco a poco el esmalte dental. Y no podemos hablar de hábitos de vida perjudiciales para nuestros dientes sin hablar del tabaco: no sólo provoca problemas de salud en nuestra boca (y el resto del organismo) sino que también tiñe nuestros dientes de amarillo a causa de la nicotina y el alquitrán.

¿Qué hacer para mantener los dientes blancos?

Además de los 2-3 cepillados diarios, a poder ser con una pasta dentífrica blanqueadora, deberemos evitar la ingesta de los alimentos y bebibdas mencionados anteriormente, o bien, cepillar nuestros dientes justo después.

Además, existen tratamientos blanqueadores que pueden realizarse en casa y ofrecen buenos resultados:


Este producto está compuesto de 10 moldes delgados y flexibles para garantizar un ajuste cómodo en los dientes que incluyen un gel blanqueador de eficacia instantánea.

Se recomienda el uso durante 20 minutos al día. Puede utilizarse de forma puntual o bien durante 5 días seguidos para obtener mejores resultados.


Se trata de un tratamiento blanqueador de uso doméstico que incluye una fórmula blanqueadora fotoactivable mediante un LED 5+ incluido en el estuche.

Resultados excepcionales: dientes de 2 a 9 tonos más blancos tras la aplicación, evita la aparición de nuevas manchas y no daña el esmalte.

¿A qué esperar para lucir una sonrisa perfecta? ;)