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POLOS HELADOS de FRUTA

POLOS HELADOS de FRUTA

  • Publicado por Mónica Fernández el Martes, 26 de Julio de 2016
Cónoces la última tentación de este verano...?

Haz tus propio POLOS helados de FRUTAS 100% Naturales para disfrutar en cualquier momento del día!

Sin ningún tipo de aditivos añadidos (azúcares, estabilizantes, colorantes,espesantes..) los polos de frutas conservan todas sus vitaminas, convirtíendose en una FÓRMULA DIVERTIDA Y REFRESCANTE, que les encantará a los más pequeños de la casa.

Desde nuestro Recetario Verde realizamos 2 propuestas : Polo de sandia y Kiwi 100% Fruta y un Polo de Frutas & Yogur, pero las combinaciones pueden ser infinitas.. ! 


Tan sólo necesitaras :
- Moldes para los polos
- Licuadora o Batidora
- Fruta de temporada (Melón, sandia, fresas, plátanos, kiwis,..)
- Congelador

Ingredientes:
- Polo de Sandía y Kiwi
- Polo de Frutos Rojos  (yo he utilizado frutos rojos congelados) y Yogur sin lactosa.

** Para hacerlos más dulces, puedes utilizar sirope de agave.


Elaboración:
Paso 1:
Cortamos la fruta (en el caso de sandía o melon, retiro las pepitas) y trituramos con la batidora o vaso de licuadora. (si es el polo de yogur con frutos rojos, echamos el yogur sin lactosa en el vaso de la batidora)

Paso 2:
Volcamos el contenido en los moldes

TRUCO!
Para hacer 2 capas de distinto sabor en el mismo polo, dejamos congelar la 1ª primera capa  durante 30 minutos y después acabamos de rellenar el molde con el 2º sabor. Dejamos nuevamente enfriar durante 1h - 1h:15 de nuevo en el congelador

Paso 3 :
Para un único sabor introducir los moldes en el congelador entre 60 y 70 minutos.


Refrescantes y llenos de vitaminas se convertirán en tu tentempié perfecto!!


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Publicado en El Recetario Verde

Publicado por Mónica Fernández

Vivo rodeada de montañas, apasionada de la naturaleza y el deporte. Hace 12 años dí un giro de 360º en mis hábitos alimenticios, por experiencia propia puedo asegurar, que una buena alimentación sana y consciente influye de forma directa en el estado de ánimo y en la salud de las personas. Me gusta estar al día de cualquier influencia que puedan tener las terapias naturales sobre nuestro bienestar.


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