Ensaladas en Tarro de Cristal!

Cada día es más habitual llevar la comida preparada en tarros de cristal,tambien conocidas como las "Mason Jars" lejos de ser una moda pasajera, te explicamos todas las ventajas del cristal frente a los envases de plástico.

Las Ventajas de llevar tus alimentos en tarros de cristal:

• Mayor conservación (hasta 4 días en el frigorífico)
• No alteran el sabor
• Aislante de los olores.
• Puedes llevar líquidos (zumos , smoothies, yogures..)
• Tienen un sellado de cierre perfecto.
• Fáciles de limpiar (lavavajillas)
• 100 % Reutilizables
• 100 % Reciclables

Con las interminables combinaciones de ensaladas y aliños, podrás preparar tu comida para llevar, de una forma divertida, fácil y 100% saludable.

• Al separar el aliño de los ingredientes, podrás conservar tus ensaladas entre 4 y 5 días en la nevera.
• Te ayuda a mantener una dieta saludable y variada (pasta, arroz, proteínas,tofu,seitan, hortalizas, legumbres, frutos secos,..)
• Si tu dieta es: proteíca, baja en hidratos de carbono, vegetariana, vegana,o  sin gluten, tenerlas listas para llevar en cualquier momento, es la clave del éxito para ser constante es tus hábitos de alimentación!

¿Como preparo mi ensalada en un tarro de cristal?
Para conseguir una excelente conservación, es muy importante el orden de los alimentos y la separación entre alimentos húmedos y secos:

1. Consigue una excelente conservación dejando el mínimo espacio entre capas.
2. El aliño siempre es lo 1º que colocas
3. A continuación coloca alguna hortaliza para que haga de "barrera" respecto al resto de capas  (p.ejemplo, tomate, pepino,zanahoria..) 
4. Cuando vayas a consumirlo, agitarlo bien antes de abrir el tarro de cristal, para mezclar el aliño con el resto de la ensalada.

Prepara ensaladas en tarro de cristal con imaginación, atrévete y añade frutas, frutos secos, hierbas aromáticas, semillas (chia,sesamo,girasol) especies en el aliño..

Antes de empezar organiza tus ingredientes:

Te proponemos algunos aliños fáciles de preparar que te ayudarán a darle un sabor diferente a tus ensaladas en tarro de cristal!

Preparemos 2 tipos de ENSALADAS:

Incluímos QUINOA, consulta todas las propiedades de este superalimento libre de gluten y aprende a cocinarla!

ENSALADA en  TARRO de CRISTAL (con Proteína de pescado)
Ingredientes:

** Aliño de vinagre de modena

ENSALADA en TARRO de CRISTAL (Proteína Vegetal: QUINOA y ARROZ ROJO)
Consulta en anteriores recetas la preparación de la QUINOA

Ingredientes:

** Aliño de vinagre de modena, y KIWI

"Mantener el cuerpo sano es nuestro deber. De lo contrario, no podremos preservar nuestra mente fuerte y clara" - Buddha.