Batido de Té Matcha y Smoothie Antiox

Te presentamos dos propuestas cargadas de vitaminas, para que las puedas disfrutar durante el día, de este modo, le darás un impulso a tu metabolismo, aumentando tu vitalidad ,  mejorando el aspecto de tu piel, y recuperando al 100% tu ENERGÍA VITAL!

Batido de Té Matcha

Propiedades del Té Matcha:

1. Aumenta la vitalidad
2. Los antioxidantes del Té y las especias mejoran nuestra respuesta inmunitaria
3. Estimula el metabolismo, además,es una bebida saciante, lo que contribuye a regular el apetito entre horas
4. Cuida la salud cardiovascular
5. Reduce la hinchazón abdominal

Para preparar tu Batido de Té Matcha,necesitas:

• ½ Vaso de Leche Vegetal Fría(avena, arroz, soja, coco..)
• ½ Vaso de Té Negro Frío (preparar té en caliente y dejar enfriar)
• ¼ de Jenjibre rallado
• ½ Plátano cortado y dejado en el congelador.
• ½ Vaso de copos de avena
• Especies en polvo: Canela, cardamomo al gusto.
• Endulzar: miel o sirope de agave al gusto

Preparación:
El día antes o horas antes mezcla todos los ingredientes líquidos (té y la leche) en el vaso de la batidora junto con los copos de avena y el jengibre. Yo los guarde en una botella de cristal en la nevera , para que se enfriaran.

Mezcla en un vaso de la batidora el plátano congelado junto con los ingredientes refrigerados y al final añade las especias a tu gusto.

y  listo para tomar en cualquier momento del día!

Para preparar tu Smoothie Antiox:
• Zumo de 2 Naranjas
• ¼ de piña
• ½ plátano
• ½ Taza de leche vegetal
• Endulzar: miel o sirope de agave al gusto

Preparación:
Exprimir el zumo de las naranjas, y añadir en el vaso de la batidora , el plátano y la piña , junto con la leche vegetal, 

Batirlo bien y Listo para tomar!