El cambio de estación, la vuelta a la rutina y las preocupaciones suelen provocar mayor nerviosismo. Muchas veces este estado puede afectar a nuestro descanso, sobre todo durante las horas de sueño.
Precisamente, es justo por la noche cuando nuestra mente se pone en marcha y no podemos evitar que las preocupaciones interfieran en nuestra capacidad de concentración para descansar.
Dejar deshacer una perla en la boca, antes de ir a dormir.
En un mundo donde el ritmo de vida es tan acelerado y las exigencias diarias a veces nos pueden dificultar el mantener la calma, es fundamental encontrar maneras de gestionar nuestro estado emocional.
Esta terapia alternativa fue creada en el siglo XX por el médico y homeópata inglés Edward Bach. Utilizando extractos de flores silvestres, Bach desarrolló 38 remedios florales que tratan una amplia gama de problemas emocionales.
Cómo te pueden ayudar las Flores de Bach a manejar tus emociones, descúbrelo aquí
Lidiar con nuestra vida ajetreada puede ser abrumador, pero podemos aprender a mantener un bienestar emocional, combinando pautas de respiración y Flores de Bach.
RESCUE REMEDY O REMEDIO DEL RESCATE DEL DR. BACH CONTIENE 5 FLORES O ESENCIAS DE BACH que nos permite volver al control de nuestra normalidad
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A diferencia de nosotros los occidentales, para los orientales el realizarse un masaje es algo no sólo cotidiano sino que también una de las prácticas más saludables que existen, es símbolo de salud, bienestar, curación,… en definitiva es una de...
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Qué emociones siente hoy? Cuáles son sus plantas Bach?