Fibras

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Casenfibra Líquida (14 sticks x 10ml)
Precio especial
Casenfibra Polvo (14 sticks)
Precio especial
Fibra Cáscara de Psyllium (60caps)
Precio especial
ErgySlim (30 sobres)
Precio especial
24.00€ 20,40€
Fibra de Cáscara de Psyllium 500 mg (200 Cápsulas vegetales)
Precio especial
Fórmula de Fibra Múltiple (120 CAPS.VEGETALES)
Precio especial
PHYSIOMANCE SYNERGIE (30 STICKS)
Precio especial
TEOLIANCE ACTIV BOTE (500G)
Precio especial
Fibra Cáscara de Psyllium (300g Polvo)
Precio especial
Senilax (60comp)
Plantago Fibra (200g)
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La fibra es un elemento fundamental en la alimentación, que podemos obtener a través de las frutas, legumbres, semillas o verduras.
La fibra es esencial para que nuestros intestinos se muevan (mejora el tránsito intestinal) fibra para el estreñimiento. Gracias a su efecto prébiotico, la fibra es la comida ideal para que nuestra flora intestinal crezca sana y fuerte. Posee propiedades saciantes y retrasa la absorción de nutrientes como los hidratos de carbono (ideal para personas diabéticas).

También interviene en el metabolismo del colesterol, secuestrándolo e impidiendo que se absorba.

Debemos diferenciar entre dos tipos de fibras: la fibra soluble de farmacia Soler y la fibra insoluble. Las dos son necesarias pero diferentes. La fibra soluble la puedes encontrar bajo el nombre de pectina o fructooligosacáridos, mientras que la fibra insoluble se la denomina como celulosa o lignina.

Cuando los requerimientos de fibra sean mayores de lo habitual podemos recurrir a los complementos alimenticios a base de fibra.