El cuidado de la piel es un arte y una ciencia, especialmente cuando se trata de tratar los signos del envejecimiento. Como farmacéutica especializada en dermocosmética, entiendo que, cada piel tiene su propio conjunto de necesidades y desafíos, especialmente a medida que madura. La clave para mantener la piel con un aspecto saludable y joven radica en un enfoque personalizado.

Entendiendo las Afecciones de la Piel con el Paso del Tiempo

El envejecimiento trae consigo cambios en tu piel, algunos de los cuales pueden ser más pronunciados debido a factores genéticos y de estilo de vida.
Las afecciones más comunes son:

Deshidratación

La deshidratación cutánea es más que una simple sequedad superficial. A medida que envejecemos, la piel pierde progresivamente su capacidad intrínseca de retener hidratación, llevando a una disminución en la elasticidad y la aparición de líneas finas y arrugas.
Este proceso es acelerado por factores ambientales como climas secos, exposición al viento, y el uso continuado de sistemas de calefacción o aire acondicionado, que pueden despojar a la piel de su humedad esencial.
La adopción de una rutina de cuidado que incluya productos hidratantes intensivos y la protección contra condiciones ambientales adversas es crucial para restaurar y mantener la hidratación de la piel.

Hiperpigmentación

La hiperpigmentación, caracterizada por manchas oscuras y un tono de piel desigual, es comúnmente el resultado de una exposición solar acumulativa sin protección adecuada. La radiación UV provoca la producción excesiva de melanina, resultando una hiperpigmentación.
Además, los cambios hormonales asociados con el embarazo, la menopausia o el uso de anticonceptivos pueden contribuir a incrementar las manchas en tu piel.
La prevención efectiva incluye el uso constante de protectores solares de alto espectro y el tratamiento con productos específicos que contienen ingredientes activos para aclarar y unificar el tono de la piel.

Exceso de Sebo

El exceso de sebo, que a menudo se asocia con una piel joven y el acné, puede continuar o emerger como un problema en la piel madura. Los desequilibrios hormonales, especialmente durante la menopausia, y el estrés pueden estimular las glándulas sebáceas, ocasionando una piel grasa con imperfecciones.
La clave para resolver este problema incluye una rutina de limpieza regular con productos específicos para controlar el sebo y el uso de tratamientos específicos que te ayuden a regular la producción de lípidos en tu piel, sin llegar a deshidratarla.

Sensibilidad

Mayor edad, mayor sensibilidad en tu piel. Con la edad, la piel tiende a adelgazarse y pierde su capacidad de resistencia, haciéndola más susceptible a irritantes externos como contaminantes ambientales, ingredientes químicos agresivos y cambios en la climatología. Esta mayor sensibilidad en tu piel, puede manifestarse en forma de rojeces, más sequedad de la habitual, junto con tirantez y picores.
Para cuidar de la piel sensible, es esencial optar por productos formulados sin fragancias, alcohol o irritantes conocidos, y fortalecer la barrera cutánea con ingredientes calmantes y reparadores.

Cuadro resumen sobre el envejecimiento de la piel, las afecciones:

La Individualidad de la Piel y la Personalización del Tratamiento

¿Cómo es tu piel? ¿qué te preocupa? Comprender tu tipo de piel, es fundamental para conseguir un cuidado efectivo. No todas las pieles envejecen de la misma manera, algunas pueden volverse más secas, mientras que otras pueden desarrollar mayor sensibilidad o propensión al acné.
Es crucial identificar tus preocupaciones para poder seleccionar productos o tratamientos que aborden eficazmente los problemas.

Evaluación Personalizada de la Piel

Para una evaluación precisa, hay que considerar factores como la frecuencia y localización de la sequedad, de las zonas más grasas, con más imperfecciones.
Observa cómo tu piel responde cuando cambias de producto, cuando hay un cambio de tiempo. Siempre recomiendo una consulta al dermatólogo o farmacéutico especializado en dermatología, que pueda proporcionarte una visión más detallada así como, recomendaciones personalizadas.

Selección del Tratamiento Adecuado

Una vez que comprendas las necesidades específicas que necesita tu piel, podrás elegir los productos más efectivos para ti. No sólo se trata, de combatir los signos del envejecimiento, sino de proporcionar a tu piel los nutrientes y el cuidado que necesita para mantenerse saludable y resistente.

Soluciones Bioderma para Desafíos Específicos de la Piel

Hydrabio Hyalu+ Serum: Más que Hidratación Profunda

Una fórmula avanzada diseñada para abordar la deshidratación y los signos tempranos de envejecimiento:

Pigmentbio C-Concentrate: Estrategia Avanzada contra la Hiperpigmentación

Para tratar efectivamente la hiperpigmentación, Pigmentbio C-Concentrate ofrece una solución integral:

Sébium Serum: Solución Completa para Piel Grasa

El Sébium Serum es una fórmula específica para quienes enfrentan problemas de piel grasa y acné

Sensibio Defensive Serum: Calma y Protección para la Piel Sensible

Para aquellos con piel sensible, el Sensibio Defensive Serum proporciona un cuidado suave pero efectivo:

En nuestra guía para el cuidado antiedad de la piel, hemos visto que entender y responder a las necesidades específicas de tu piel es esencial. Cada piel es distinta y requiere un enfoque personalizado. En Farmacia Soler, creemos firmemente que, con los productos adecuados y la información correcta, te puedes enfrentar con éxito a los desafíos del envejecimiento en tu piel.
Mantenerla joven y saludable es posible con un poco de esfuerzo y los productos adecuados.

Puedes consultar en nuestra web Farmacia Soler el catálogo completo de los productos Bioderma. Encuentra soluciones específicas, para el tipo de problema cutáneo que necesitas y escoge el producto más adecuado para tus necesidades.

Déjanos tus comentarios en este post y estaré encantada de responder a tus preguntas y guiarte en tu viaje hacia una piel más saludable y joven.

La salud infantil es un viaje que comienza desde los primeros días de vida. En este intrincado camino, la elección de los productos adecuados para nuestros hijos juega un papel crucial. No se trata solo de aliviar los síntomas comunes de la infancia, sino de hacerlo de manera segura y eficaz, respetando la delicadeza de sus cuerpos en desarrollo.

En un mundo donde las estanterías están abarrotadas de opciones, elegir el producto correcto puede ser abrumador. Es aquí donde la información y la educación se convierten en nuestras mejores aliadas. Comprender los ingredientes, los procesos de fabricación y los principios detrás de los productos que elegimos nos permite tomar decisiones informadas que benefician la salud a largo plazo de nuestros niños.

Aboca: Compromiso con la Salud Pediátrica

Historia y Filosofía de Aboca

Aboca, con sus raíces profundamente ancladas en la naturaleza y la ciencia, ha emergido como una voz líder en el campo de la salud pediátrica natural. Nacida de la pasión por la botánica y la creencia en los principios curativos de la naturaleza, Aboca se ha dedicado durante décadas a desarrollar productos que armonizan la sabiduría herbal tradicional y la investigación científica moderna.

Cada producto de Aboca es el resultado de un meticuloso proceso que comienza en sus propios campos, donde las hierbas se cultivan orgánicamente. Este enfoque garantiza no solo la pureza y la eficacia de sus productos sino también el respeto por el medio ambiente, un valor que transmitimos a las futuras generaciones.

Innovación en Salud Pediátrica

Aboca se ha ganado un lugar especial en los hogares de familias conscientes de la salud gracias a su compromiso inquebrantable con la calidad y la seguridad. Sus innovaciones en el ámbito pediátrico no solo buscan aliviar los malestares comunes de la infancia sino también promover un bienestar integral. Desde soluciones naturales para la tos y el resfriado hasta fórmulas especializadas para el sueño y la digestión, Aboca aborda las necesidades de salud infantil con un enfoque holístico y respetuoso.

Guía de Productos Pediátricos Aboca

Navegar por el catálogo de Aboca es descubrir un mundo donde cada producto cuenta una historia de cuidado y ciencia. Permitidme presentaros algunos de los productos estrella de Aboca, diseñados específicamente para los más pequeños de la casa.

• ABOCA - Grintuss Pediatric Jarabe Este jarabe es una maravilla de la naturaleza y la ciencia, creado para calmar la tos de los niños de forma segura y efectiva. Formulado con una mezcla de Miel, Grindelia, Llantén y Helicriso, Grintuss Pediatric actúa formando una película protectora que suaviza la garganta y alivia la tos, sea esta seca o productiva. Además, sus ingredientes naturales garantizan una acción delicada, ideal para los sistemas sensibles de los niños. Sin duda, es el top-ventas en nuestro catálogo de pediátricos de Aboca

• ABOCA - LENODIAR Pediatric La diarrea puede ser una experiencia desagradable para los niños y una fuente de preocupación para los padres. LENODIAR Pediatric es la solución natural de Aboca para este problema común. Utilizando Actitan-F, un complejo molecular vegetal, este producto ayuda a reducir las evacuaciones diarreicas y a normalizar la consistencia de las heces, abordando eficazmente el problema desde su raíz.

• ABOCA - Sedivitax BIO Jarabe Niños Un sueño reparador es esencial para el desarrollo saludable de los niños. Sedivitax BIO Jarabe es una formulación diseñada para mejorar la calidad del sueño en los más pequeños. Contiene extractos de Pasiflora, Manzanilla y Melisa, que trabajan en conjunto para relajar y calmar, facilitando un sueño tranquilo y reparador. Se presenta en un jarabe de sabor a naranja, sin conservantes ni estabilizantes artificiales, lo que lo hace ideal para los niños, 100% natural, ideal para integrar en la rutina nocturna de los niños.

• ABOCA - Neobianacid Pediatric (36 Sobres De Granulado) Es un producto basado en complejos moleculares vegetales y minerales, diseñado para proteger y aliviar la mucosa gastroesofágica. Indicado para niños mayores de 1 año, es eficaz en el tratamiento del reflujo gastroesofágico, regurgitación, vómito y dolor abdominal, así como en la dispepsia funcional. Actúa gracias a Poliprotect, un complejo molecular que forma una película protectora en la mucosa, y a una fracción flavonoica que contrarresta la irritación. La dosis recomendada varía según la edad del niño, con un máximo de 4 a 6 sobres al día.

• ABOCA – Melilax PEDIATRIC
Micro enema indicado en el tratamiento de estreñimiento en niños y bebés combina la acción de evacuar a una protectora y calmante mucosa rectal.La doble acción de Melilax se obtiene gracias a PROMELAXIN ®, un complejo de miel, néctar y mielada

• ABOCA –Fitonasal Pediatric
Formulado específicamente para despejar la nariz de los más pequeños en caso de congestión e irritación de las fosas nasales debidas a síndromes gripales, resfriado común, rinitis alérgicas y sinusitis, tanto agudas como crónica, además su chorro nebulizado de flujo continuo, limpia las fosas nasales de tu bebé sin irritarlas ni secarlas

Consejos de Uso

Al utilizar estos productos, es importante seguir las recomendaciones de dosificación y aplicación para maximizar su efectividad. Por ejemplo, para el jarabe Grintuss, una dosis adecuada varía según la edad del niño, asegurando así un tratamiento adecuado para cada etapa del crecimiento.

Beneficios y Efectividad

Los productos Aboca no solo están diseñados para tratar síntomas específicos, sino también para fortalecer el bienestar general de los niños. Por ejemplo, el LENODIAR Pediatric no solo combate la diarrea, sino que también ayuda a restaurar el equilibrio natural del intestino.

Consejos para el Cuidado Diario de los Niños

El cuidado de los niños abarca más que la atención médica; se trata de nutrir un estilo de vida saludable en cada aspecto de su crecimiento. Aquí os dejo algunos consejos esenciales que todo padre debería considerar.

- Nutrición y Dieta

• Alimentación Equilibrada: Una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras es fundamental para el desarrollo físico y mental de los niños. Incluir una variedad de alimentos no solo asegura una nutrición adecuada, sino que también fomenta hábitos alimenticios saludables.
• Evitar Alimentos Procesados: Limitar el consumo de alimentos altos en azúcares, grasas saturadas y conservantes ayuda a prevenir problemas de salud como la obesidad infantil y las enfermedades cardíacas.

- Hábitos Saludables

• Actividad Física Regular: Fomentar la práctica de deportes o juegos al aire libre no solo mejora la salud física, sino que también contribuye al bienestar emocional y social de los niños.
• Rutinas de Sueño: Establecer un horario regular de sueño y mantener un ambiente tranquilo y cómodo en el dormitorio son clave para asegurar un descanso adecuado.

- Prevención de Enfermedades Comunes

• Higiene Personal: Enseñar a los niños la importancia del lavado de manos regular y la higiene personal es esencial para prevenir la propagación de enfermedades.
• Visitas Regulares al Pediatra: Las revisiones periódicas permiten un seguimiento del desarrollo del niño y la detección temprana de posibles problemas de salud.

Preguntas Frecuentes sobre Productos Pediátricos

La elección de productos adecuados para el cuidado de la salud infantil conlleva a menudo numerosas preguntas. Aquí respondemos algunas de las más frecuentes para ayudar a los padres en su toma de decisiones.

1. ¿Cómo puedo saber si un producto es seguro para mi hijo?

Es fundamental revisar los ingredientes y asegurarse de que el producto esté libre de sustancias nocivas. Optar por marcas reconocidas como Aboca, que se comprometen con la calidad y la seguridad, proporciona una garantía adicional.

2. ¿Cuál es la importancia de elegir productos naturales para los niños?

Los productos naturales son generalmente más suaves y menos invasivos. Minimizan el riesgo de reacciones adversas y son ideales para cuerpos en desarrollo sensibles a los químicos fuertes.

3. ¿Cómo puedo mejorar el sistema inmunológico de mi hijo?

Además de una dieta equilibrada y ejercicio regular, ciertos productos como los suplementos de vitaminas y minerales pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un pediatra antes de añadir cualquier suplemento a la dieta del niño.

4. ¿Qué debo hacer si mi hijo muestra reacciones adversas a un producto?

En caso de una reacción adversa, suspenda el uso del producto inmediatamente y consulte a un profesional de la salud. Es importante informar al médico sobre todos los productos que el niño está utilizando para determinar la causa de la reacción.

Conclusión y Recomendaciones finales

En conclusión, el cuidado de la salud infantil es un proceso continuo que requiere atención, amor y los productos adecuados. Aboca ofrece una gama de productos naturales y seguros que se adaptan a las necesidades de los más pequeños, ayudando a los padres a cuidar de sus hijos con confianza y tranquilidad.

Os invitamos a explorar nuestra selección de productos Aboca en nuestra tienda online de Farmacia Soler. Allí encontraréis opciones seguras y efectivas para cada aspecto de la salud y el bienestar infantil, desde el alivio de la tos hasta el apoyo para un sueño reparador.

¡Descubre la diferencia que Aboca puede hacer en la vida de tu hijo!

La salud urogenital, un aspecto fundamental del bienestar general, a menudo es pasada por alto en nuestras conversaciones cotidianas. Este post busca iluminar el camino hacia una mejor comprensión y manejo de la cistitis y las molestias vaginales, ofreciendo soluciones efectivas y consejos basados en la ciencia y la experiencia médica.

La cistitis, una inflamación de la vejiga comúnmente desencadenada por infecciones bacterianas, puede manifestarse a través de una serie de síntomas incómodos, como dolor al orinar, necesidad frecuente de ir al baño y una sensación de urgencia urinaria. Por otro lado, las molestias vaginales pueden incluir picazón, irritación y descarga anormal, causando una angustia considerable.

En este contexto, es crucial abordar estas condiciones con una estrategia integral que involucre tanto la prevención como el tratamiento efectivo. A lo largo de este post, exploraremos cómo los avances en la ciencia y la medicina han llevado al desarrollo de productos innovadores y prácticas recomendadas que prometen un alivio significativo y una mejor calidad de vida para quienes padecen estas afecciones.

Consejos para la prevención de la cistitis

La prevención es el primer paso crucial en la gestión de la salud urogenital. Un enfoque proactivo puede marcar una diferencia significativa en la reducción del riesgo de cistitis y molestias vaginales. Aquí hay algunos consejos esenciales:

1. Hidratación Adecuada: Beber suficiente agua es fundamental para diluir la orina y ayudar a eliminar las bacterias del tracto urinario. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día.

2. Higiene Íntima Cuidadosa: Mantener una rutina de higiene íntima con productos suaves y diseñados específicamente para el área genital puede ayudar a prevenir irritaciones y desequilibrios bacterianos.

3. Elección de Ropa Adecuada: Optar por ropa interior de algodón y evitar ropa ajustada puede disminuir la humedad y el calor, reduciendo el riesgo de infecciones bacterianas y fúngicas.

4. Dieta Equilibrada: Incluir alimentos ricos en probióticos, como el yogur, puede promover un equilibrio saludable de la flora bacteriana en el tracto urinario y vaginal.

5. Evitar Productos Irritantes: Productos como jabones perfumados, duchas vaginales y sprays pueden alterar el pH natural y la flora de la zona íntima, por lo que es mejor evitarlos.

FarmaciaSoler te recomienda probar....

Además de estos consejos preventivos, es crucial estar atento a los síntomas y buscar atención médica si se presentan signos de infección. La detección y tratamiento tempranos son clave para evitar complicaciones y lograr una recuperación rápida.
En nuestro compromiso por ofrecer soluciones efectivas para la cistitis y las molestias vaginales, hemos seleccionado una gama de productos basados en criterios de eficacia, seguridad y respaldo científico.

A continuación, profundizaremos en algunos de los productos más destacados de nuestro catálogo:

CUMLAUDE LAB - CRANBIOMA (30CAPS):

• Crambioma , este suplemento contiene una combinación potente de extracto de arándano rojo y probióticos. El arándano rojo es conocido por sus propiedades para prevenir la adhesión de bacterias E. coli a las paredes del tracto urinario, un factor clave en la mayoría de las infecciones urinarias.


• Beneficios Clínicos: Estudios han mostrado que el arándano rojo puede reducir significativamente la frecuencia de infecciones urinarias, especialmente en mujeres con infecciones recurrentes.


• Uso Recomendado: Ideal para quienes buscan una solución natural para prevenir la cistitis, especialmente en casos de recurrencia.

URIACH - Cistitus FASE PREVIA (30 COMPRIMIDOS):

• CistitusDiseñado específicamente para las etapas iniciales de la cistitis, este producto combina ingredientes activos que ayudan a aliviar los síntomas desde el comienzo.


• Beneficios Clínicos: Incluye extractos de plantas como la gayuba, que ha demostrado propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, ayudando a controlar los síntomas y prevenir la progresión de la infección.


• Uso Recomendado: Apto para uso en adultos, incluyendo embarazadas bajo supervisión médica, este producto es una primera línea de defensa eficaz contra los síntomas de la cistitis.

URIACH - Cistitus Nox ® (20comp):

• Cistitus Nox es un suplemento que incorpora extractos de plantas con propiedades antioxidantes, como el mirtilo, que junto con la vitamina C contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo. Específicamente formulado para ayudar en el manejo de la cistitis nocturna.


• Beneficios Clínicos: La acción combinada de sus componentes está diseñada para proporcionar un efecto calmante durante la noche, reduciendo la necesidad de visitas frecuentes al baño.


• Uso Recomendado: Recomendado para su uso por la noche, este producto es ideal para aquellos que sufren de síntomas de cistitis que interrumpen el sueño.

URIACH - Cistitus Nox® Líquido (150ml):

• Esta presentación líquida de Cistitus Nox permite una rápida absorción y facilidad de uso. Contiene los mismos principios activos que la versión en comprimidos, ofreciendo una alternativa para aquellos que prefieren un formato líquido o tienen dificultades para tragar pastillas.


• Beneficios Clínicos: Al igual que los comprimidos, esta versión líquida es efectiva para aliviar los síntomas nocturnos de la cistitis, con el beneficio adicional de una rápida acción.


• Uso Recomendado: Es ideal antes de dormir, para aquellos que buscan un alivio eficiente de los síntomas de la cistitis durante la noche.

VITAE - URINVITA (60 CÁPSULAS):

• URINVITA es un suplemento que combina ingredientes como D-manosa y extractos de plantas, enfocados en apoyar la salud del tracto urinario.


• Beneficios Clínicos: La D-manosa, un tipo de azúcar simple, ha demostrado ser efectiva en la prevención de ciertos tipos de infecciones urinarias, al impedir que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario.


• Uso Recomendado: Recomendado para quienes buscan una solución integral para la salud urinaria, URINVITA puede ser especialmente beneficioso para prevenir infecciones urinarias recurrentes.

Llegamos ya al final de este post, y por último queremos insistir en que es importante resaltar que la salud urogenital, aunque a menudo subestimada, es un aspecto crucial de nuestro bienestar general. Las afecciones como la cistitis y las molestias vaginales no solo causan incomodidad física, sino que también pueden afectar nuestra vida diaria, nuestra autoestima y relaciones interpersonales. Por ello, un enfoque proactivo, informado y cuidadoso es esencial.

Te invitamos a explorar nuestra gama de productos anti-infecciosos cuidadosamente seleccionada de productos para la salud. Cada producto ha sido elegido no solo por su eficacia y seguridad, sino también por su capacidad para mejorar tu calidad de vida. Ya sea que estés buscando prevención o tratamiento, nuestro catálogo ofrece soluciones adecuadas para tus necesidades.

Además, te animamos a educarte más sobre estos temas. La información es poder, y entender tu cuerpo y cómo cuidarlo es el primer paso hacia una vida más saludable y feliz. En nuestro blog, encontrarás más artículos, consejos y recursos para apoyar tu viaje hacia una mejor salud.

La salud digestiva es un pilar fundamental del bienestar humano, para poder mantenernos vitales en nuestro día a día . Un sistema digestivo saludable no solo es responsable de la eficiente digestión y absorción de nutrientes, sino que también juega un papel crucial en el sistema inmunológico y en la salud mental, increíble pero cierto!.Un desequilibrio en la digestión puede llevar a una variedad de problemas, desde molestias menores como gases y hinchazón, hasta condiciones más graves como el síndrome del intestino irritable o enfermedades gastrointestinales crónicas.

ABOCA: Sinergia de Ciencia y Naturaleza. ¿Conoces este laboratorio?

Aboca es una empresa Italiana con más de 40 años de experiencia en el mercado. Especializada en la producción y distribución de productos 100% naturales para cubrir todas las necesidades del organismo gracias a las propiedades medicinales de las plantas y otros componentes de origen natural.

Aboca ofrece la posibilidad de tratar patologías más comunes de forma natural, sin necesidad de recurrir a los medicamentos, y esto, a nuestro equipo de Farmacia Soler nos encanta.
Cuidan un amplio espectro de dolencias y molestias del cuerpo humano como el proceso digestivo, estreñimiento, gases, colesterol, dolores articulares, dolor de garganta, tos seca, síntomas de alergia, etc. Se distingue en el escenario del campo de la salud natural por su enfoque único que combina la sabiduría ancestral de las plantas medicinales con la innovación científica probada.
Cada producto de ABOCA es fruto de estudios rigurosos y un compromiso inquebrantable con la calidad y la sostenibilidad, y a la hora de dar un consejo nos sentimos cómodos porque sabemos que los resultados serán positivos para nuestros pacientes.

Una de las líneas principales de Aboca es la Salud Digestiva, habiendo desarrollado y consolidado productos para: Acidez, Reflujo, Dificultades Digestivas , Diarrea, Estreñimiento Evacuativo, Gases e hinchazón intestinal, Tránsito intestinal , y el Síndrome del intestino irritable.

Consejos Prácticos sobre Salud Digestiva

Nuestra base es Promover un Sistema Digestivo Saludable

La salud digestiva puede mejorarse significativamente a través de cambios en el estilo de vida y la dieta. Aquí hay algunas estrategias clave:

1. Dieta Rica en Fibra:

Las fibras, especialmente las solubles, juegan un papel vital en la digestión. Ayudan a regular el tránsito intestinal y son esenciales para la salud del colon.

2. Hidratación Suficiente:

El agua es crucial para la digestión. Ayuda a descomponer los alimentos y facilita el paso de residuos a través del sistema digestivo, previniendo el estreñimiento.

3. Ejercicio Regular:

El ejercicio no solo mejora la salud general, sino que también estimula la motilidad intestinal, ayudando en la prevención del estreñimiento y mejorando el metabolismo.

4. Gestión del Estrés:

El estrés puede impactar negativamente el sistema digestivo, causando problemas como gastritis o síndrome del intestino irritable. Prácticas de manejo del estrés, como la meditación y el yoga, pueden mejorar significativamente la función digestiva.

5. Escucha a tu Cuerpo:

La atención plena en la alimentación y la observación de cómo ciertos alimentos afectan tu digestión son cruciales. La individualidad juega un gran papel en la salud digestiva; lo que funciona para uno puede no ser ideal para otro.

Los Top-ventas en Salud Digestiva de ABOCA

1. ABOCA - Aliviolas Fisiolax:

¿Para quién esta indicado?

Destinado al tratamiento fisiológico del estreñimiento. Cada comprimido contiene 420mg del Complejo Aliviolas FisioLax, compuesto por Cassia, Achicoria, Hinojo, Diente de león, Alcaravea y Comino. Este producto actúa a través de un mecanismo no farmacológico, regulando el tránsito intestinal y protegiendo la mucosa intestinal.
Se presenta en comprimidos y jarabe e infusiones

2. ABOCA - Neobianacid:

Producto diseñado para contrarrestar el ardor y proteger la mucosa gastroesofágica. Compuesto por Poliprotect, un complejo molecular sinérgico de polisacáridos y minerales (obtenidos de Aloe vera, Malva sylvestris y Althaea officinalis) junto con una fracción flavonoica (de Matricaria recutita y Glycyrrhiza glabra), actúa formando una película protectora en la mucosa.

¿Para quién esta indicado?

Indicado para trastornos relacionados con la acidez, como ardor, dolor, reflujo gastroesofágico y gastritis, es apto para su uso durante el embarazo, la lactancia y en niños mayores de 6 años.
Presentaciones: comprimidos masticables y sobres granulados solubles

3. ABOCA - Finocarbo Plus:

¿Para quién esta indicado?

Diseñado para ayudar en la eliminación de los gases intestinales. Es un complemento alimenticio que combina carbón vegetal con una sinergia de extractos liofilizados de hinojo, comino y manzanilla, que contribuyen a la eliminación de los gases y al bienestar gastrointestinal. Además, contiene aceite esencial de hinojo para potenciar la función digestiva y eliminar los gases.
Presentaciones: capsulas y tisana

Confiamos en que este artículo haya enriquecido tu conocimiento y despertado tu interés en las soluciones naturales y científicamente respaldadas que ofrece Aboca. Nuestra preferencia por Aboca se basa en su compromiso con la eficacia y la rigurosidad científica, cualidades que se reflejan en cada uno de sus productos.

Te invitamos a explorar el extenso catálogo de ABOCA aquí para descubrir más sobre sus innovadoras soluciones para el bienestar.

Si tienes preguntas o deseas más información, no dudes en dejarnos un comentario. Nuestro equipo está siempre disponible para ayudarte a aclarar cualquier duda que puedas tener.
Tu bienestar es nuestra prioridad, y estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una salud óptima con las mejores soluciones que la naturaleza y la ciencia pueden ofrecer.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteí­na esencial presente en nuestro cuerpo, responsable de mantener la integridad estructural de la piel, los músculos, los tendones y los huesos. A medida que envejecemos, los niveles de colágeno disminuyen, lo que puede llevar a la aparición de arrugas, flacidez y deterioro de la salud articular. Para contrarrestar estos efectos, existen suplementos de colágeno que pueden ayudar a mantener niveles adecuados de esta proteína en nuestro organismo.

¿Sabías que...?

En esta sección, te presentamos algunos datos curiosos y útiles sobre los tipos de colágeno. Descubre información interesante que ampliará tu conocimiento sobre el impacto del colágeno en la salud, la belleza y las articulaciones.

1. ¿Sabías que el colágeno tipo II es esencial para la salud de las articulaciones? Este tipo de colágeno se encuentra en el cartílago y es crucial para mantener la elasticidad y la resistencia en nuestras articulaciones. 

2. ¿Sabías que el colágeno tipo I es el más abundante en nuestro cuerpo? Este tipo de colágeno se encuentra en la piel, los huesos, los tendones y otros tejidos conectivos. 

3. ¿Sabías que el ácido hialurónico es un componente clave para la hidratación de la piel? El ácido hialurónico tiene una capacidad única para retener grandes cantidades de agua, lo que ayuda a mantener la piel hidratada y con una apariencia más joven. 

4. ¿Sabías que la vitamina C es necesaria para la producción de colágeno? La vitamina C desempeña un papel crucial en la síntesis de colágeno en nuestro cuerpo. Contribuye a la formación y reparación del colágeno, lo que es esencial para mantener una piel saludable y un tejido conectivo fuerte.

¡Utiliza estos conocimientos para aprovechar al máximo los beneficios de los colágenos en tu vida diaria!

Observaciones:

El colágeno es una proteína esencial en nuestro cuerpo y su suplementación puede tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. Contribuye a mejorar la apariencia de la piel, fortalecer las articulaciones y mantener huesos fuertes. Además, su combinación con otros ingredientes como el  ácido hialurónico y las vitaminas potencia aún más sus efectos beneficiosos.

Es importante destacar que los suplementos de colágeno no son un reemplazo de una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable, pero pueden ser una ayuda complementaria para mantener una salud óptima. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento alimenticio, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o se toman otros medicamentos.

¡Descubre los beneficios de los colágenos y empieza a cuidar tu salud integral hoy mismo!

Nuestros favoritos

Aquí te presentamos una selección de suplementos con colágeno que ¡nos encantan!

Vitanatur COLLAGEN ANTIAGING es un complemento alimenticio con una completa fórmula a base de péptidos de colágeno (Peptan®), ácido hialurónico, extracto de semillas de uva, vitamina C, selenio y zinc, ingredientes que contribuyen a mejorar el aspecto de la piel y con acción antiedad.

- La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
- El zinc contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales.
- La vitamina C, el zinc y el selenio protegen las células frente al daño oxidativo.
- El zinc y el selenio contribuyen al mantenimiento del cabello y uñas en condiciones normales.
- El extracto de pepitas de uva mejora el aspecto de la piel.

Una de las ventajas de este producto es su presentación en viales bebibles con sabor a frutos rojos. Esto no solo lo hace práctico de tomar, sino que también proporciona una experiencia agradable al consumirlo.

¿Cómo tomar Vitanatur COLLAGEN ANTIAGING?
Se recomienda tomar 1 vial al día con la comida.

No superar la dosis diaria recomendada.

¿Durante cuánto tiempo se recomienda tomar Vitanatur COLLAGEN ANTIAGING?
Se podría tomar durante 4 semanas, y repetir varias veces al año si se desea. Siempre en adultos sanos, que no tomen medicación.

Vitanatur COLLAGEN INTENSIVE, es un complemento alimenticio en formato polvo, a base de colágeno hidrolizado (Peptan®), extracto de cúrcuma (Hydrocurc®), ácido hialurónico, magnesio, zinc y vitaminas K2, D3, C, B1, B2 y B6.

Estos ingredientes activos, contribuyen a la nutrición articular, al mantenimiento de la movilidad y flexibilidad de las articulaciones.

- La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los cartílagos, huesos y piel.
- La vitamina K2, la vitamina D3 contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- Las vitaminas B2 y B6 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
- El magnesio y el zinc contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

¿Cómo tomar Vitanatur COLLAGEN INTENSIVE?
Tomar 1 vez al día.
Disolver 1 dosificador (12 g) en 1 vaso de agua 

¿Durante cuánto tiempo se recomienda tomar Vitanatur COLLAGEN INTENSIVE?
Se recomienda tomar durante 2-3 meses.
Descansar 1 mes y repetir si es necesario.

Vitanatur MULTICOLLAGEN es un complemento alimenticio en cápsulas que contiene diferentes tipos de colágeno (I, II, V y X) junto con otros ingredientes con beneficios para las articulaciones, huesos y piel.

- La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los cartílagos, huesos y piel.
- La vitamina K, la vitamina D y el magnesio contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.

¿Cómo tomar Vitanatur MULTICOLLAGEN?
Tomar 1 cápsula al día.

¿Durante cuánto tiempo se recomienda tomar Vitanatur MULTICOLLAGEN?
Se recomienda tomar durante 3-6 meses.
Descansar 1 mes y repetir si es necesario.

Recuerda que…

- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un modo de vida saludable.
- No superar la dosis diaria recomendada.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Las personas bajo control médico, que tomen cualquier tipo de medicación y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar con su médico antes de tomar un complemento alimenticio.

Los probióticos han cobrado notoriedad en el mundo de la salud y la nutrición. Pero, ¿qué son exactamente y para qué sirven los probióticos? ¿Son realmente tan beneficiosos como se dice? En este post, desentrañaremos estos interrogantes y más.

Analizaremos qué son los probióticos, sus beneficios para la salud y por qué son esenciales para nuestro bienestar general.

¿Qué son los Probióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos, principalmente bacterias y levaduras, que se encuentran en nuestro cuerpo y en algunos alimentos o suplementos. Cuando se consumen en las cantidades adecuadas, ofrecen diversos beneficios para nuestra salud.

El término "probiótico" proviene del griego y significa "para la vida". A diferencia de lo que algunos podrían pensar, no todas las bacterias son dañinas. De hecho, nuestro cuerpo alberga una gran cantidad de bacterias "buenas" que cumplen funciones vitales, especialmente en nuestro sistema digestivo. El concepto de bacterias "buenas" versus bacterias "malas" puede parecer simple, pero en realidad es un equilibrio delicado. En nuestro intestino conviven cerca de 100 billones de microorganismos, incluyendo bacterias, virus y hongos, que constituyen nuestra microbiota intestinal.

Los probióticos son parte de esta microbiota intestinal y contribuyen a mantener el equilibrio entre bacterias beneficiosas y perjudiciales. Su trabajo es esencial para mantener nuestra salud, ya que se encargan de funciones como la digestión de la fibra, la producción de vitaminas B y K, y el apoyo al sistema inmunológico.

Beneficios de los Probióticos

Los probióticos proporcionan una serie de beneficios para la salud que van más allá de la salud digestiva. Aunque son más conocidos por su capacidad para promover una digestión saludable y aliviar trastornos como el síndrome del intestino irritable (SII), la evidencia científica sugiere que los probióticos también pueden desempeñar un papel en:

• Salud inmunológica: Los probióticos pueden fortalecer el sistema inmunológico al competir con las bacterias patógenas en el intestino y reducir su número.
• Salud mental: Varios estudios han sugerido un vínculo entre la salud mental y la salud intestinal, conocido como el eje cerebro-intestino. Los probióticos pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de ansiedad y depresión.
• Control de peso: Algunos probióticos pueden ayudar a controlar el peso, ya que pueden afectar la forma en que el cuerpo metaboliza los alimentos y almacena la grasa.
• Salud de la piel: Los probióticos también pueden ayudar a tratar ciertas afecciones de la piel, como el eczema y la psoriasis.
• Salud en la mujer: Los probióticos son particularmente beneficiosos para las mujeres, ya que pueden ayudar a mantener el equilibrio de la flora vaginal y prevenir infecciones como la candidiasis.

Estos son solo algunos ejemplos de los beneficios de los probióticos. Sin embargo, es importante recordar que los efectos de los probióticos pueden variar dependiendo del tipo y la cepa de probiótico que se consuma, así como de la salud individual de cada persona

Tipos de Probióticos

Hay varios tipos de probióticos, pero los más comunes y estudiados pertenecen a los géneros Lactobacillus y Bifidobacterium .Cada uno de estos géneros incluye muchas especies diferentes, cada una de las cuales tiene varias cepas. Diferentes cepas pueden tener diferentes efectos en el cuerpo.

Los Lactobacillus son los probióticos más comunes que encontrarás en alimentos fermentados como el yogur y el kéfir. Se conocen por su habilidad para resistir el ácido gástrico y llegar vivos al intestino, donde realizan su función. Algunas cepas de Lactobacillus pueden ayudar con la diarrea y pueden mejorar la digestión de la lactosa en las personas que son intolerantes.

Los Bifidobacterium, por otro lado, son parte de la flora intestinal natural de los humanos y están presentes desde el nacimiento. Estas bacterias son esenciales para la digestión de la fibra y otros carbohidratos complejos que nuestro cuerpo no puede digerir por sí solo.

Otro tipo de probiótico que vale la pena mencionar es Saccharomyces boulardii, que es una levadura probiótica. Se ha demostrado que es efectiva en el tratamiento de la diarrea y otras afecciones intestinales.

Fuentes de Probióticos

Los probióticos se pueden encontrar en una variedad de alimentos, especialmente en los alimentos fermentados. Algunos de estos incluyen:

• Yogur: Es una de las fuentes más comunes de probióticos. Busca yogures que contengan cultivos vivos y activos.
• Kéfir: Es una bebida fermentada que puede contener hasta doce cepas diferentes de bacterias probióticas.
• Chucrut: El repollo fermentado es una excelente fuente de Lactobacillus.
• Kimchi: Es una versión picante del chucrut coreano que también puede contener una variedad de bacterias probióticas.
• Quesos madurados: Algunos quesos, como el gouda, el cheddar y el suizo, contienen probióticos.
• Pepinillos encurtidos en salmuera: Los pepinillos que se han encurtido en agua salada (no vinagre) contienen probióticos.

Además de los alimentos, también puedes obtener probióticos de suplementos, que pueden ser una opción si tienes restricciones dietéticas que te impiden consumir alimentos fermentados, o si quieres suplementarlos en tu cuerpo sin modificar tu dieta.

Cómo Consumir Probióticos Correctamente

No existe una dosis única recomendada de probióticos ya que la cantidad que necesitas puede variar según el tipo y la cepa del probiótico, tu edad, tu salud y el motivo por el que estás tomando probióticos. Sin embargo, la mayoría de los suplementos de probióticos proporcionan entre 1 billón y 10 billones de bacterias vivas por dosis.

¿Cuándo tomar probióticos?

Los probióticos se pueden tomar en cualquier momento del día. Sin embargo, algunos expertos sugieren que pueden ser más efectivos antes o con las comidas.

¿A qué hora tomar probióticos?

Algunas personas prefieren tomarlos por la mañana, mientras que otras los toman por la noche. Lo más importante es tomarlos de manera consistente.

Efectos Secundarios y Precauciones

Aunque los probióticos son generalmente seguros para la mayoría de las personas, pueden causar efectos secundarios en algunas. Estos efectos secundarios suelen ser leves e incluyen síntomas digestivos como gases, hinchazón y diarrea. Estos síntomas suelen ser temporales y tienden a disminuir a medida que tu cuerpo se acostumbra al probiótico.

Es bueno tomar probióticos a diario, siempre y cuando no excedas la dosis recomendada. Sin embargo, algunas personas pueden necesitar evitarlos, incluyendo aquellas con sistemas inmunológicos debilitados o enfermedades graves del intestino. Si tienes alguna afección médica o estás tomando otros medicamentos, siempre es una buena idea hablar con tu médico antes de comenzar a tomar probióticos.

Cuál es el mejor probiótico para ti dependerá de tus necesidades de salud individuales. Por ejemplo, algunas cepas de probióticos pueden ser más beneficiosas para las afecciones intestinales, mientras que otras pueden ser mejores para la salud inmunológica o mental. Un dietista registrado o un médico pueden ayudarte a determinar qué probiótico puede ser más beneficioso para ti.

Gama de productos de Nature's Plus

Suplementos digestivos naturales

Esta familia se centra en proporcionar soluciones naturales para promover la salud digestiva y aliviar las molestias relacionadas con problemas digestivos como acidez ocasional, reflujo, gases, hinchazón, diarrea, flatulencia, entre otros. Estos productos están formulados con ingredientes cuidadosamente seleccionados, como prebióticos, probióticos, enzimas y nutrientes, que ayudan a fortalecer y curar el tracto digestivo.

NATURE'S PLUS - GI Natural (90 COMPRIMIDOS) GI Natural es una mezcla única de prebióticos, probióticos, enzimas y nutrientes que promueve la salud digestiva. Viene en forma de comprimidos de liberación bifásica para una mejor absorción de los ingredientes.

Beneficios: Alivia los problemas digestivos, mejora la digestión, combate la acidez ocasional, el reflujo y la hinchazón. También fortalece el sistema inmunológico y contribuye a un metabolismo saludable.

Forma de uso: Tomar 3 comprimidos al día, repartidos a lo largo del día.

NATURE'S PLUS - GI NATURAL POLVO (174g) GI Natural en formato de polvo para disolver en agua o en tu bebida favorita. Contiene una combinación exclusiva de fermentos lácticos, fibras solubles y enzimas digestivas para apoyar la salud digestiva.

Beneficios: Nutre la mucosa digestiva, repara la barrera mucosa, promueve la diversidad del microbioma intestinal y brinda apoyo a la digestión. También ayuda a controlar la inflamación y fortalece el sistema inmunológico.

Forma de uso: Disolver 1 medida rasa (5,8 g) de producto en tu bebida favorita o agua, agitar hasta su completa disolución. Tomar una vez al día.

Probióticos para el equilibrio intestinal

Esta familia se enfoca en restablecer y mantener el equilibrio de la flora intestinal mediante el uso de probióticos de alta potencia. Estos productos contienen una combinación de cepas bacterianas beneficiosas que contribuyen a la diversidad del microbioma intestinal, promoviendo así la salud digestiva y fortaleciendo el sistema inmunológico

NATURE'S PLUS - GI NATURAL PROBIOTIC MEGA Sin Gluten (30caps) GI Natural Probiotic Mega es un complemento alimenticio que contiene cepas bacterianas beneficiosas de alta potencia. Ayuda a restablecer y mantener el equilibrio intestinal, especialmente durante y después de la toma de antibióticos.

Beneficios: Contribuye a la diversidad del microbioma intestinal, fortalece el sistema inmunológico, mejora la digestión y promueve una flora intestinal saludable.

Forma de uso: Tomar 1 cápsula al día, preferentemente por la mañana en ayunas o por la noche antes de acostarse.

NATURE'S PLUS - GI NATURAL PROBIOTIC MEN sin gluten (30caps) GI Natural Probiotic Men es un complemento alimenticio específicamente diseñado para el bienestar masculino. Contiene una mezcla de cepas bacterianas beneficiosas y extracto de Sabal para el cuidado integral de la función digestiva masculina.

Beneficios: Contribuye al equilibrio del microbioma intestinal masculino, apoya la función reproductiva, fortalece el sistema inmunológico y promueve una digestión saludable.

Forma de uso: Tomar 1 cápsula al día, preferentemente por la mañana en ayunas o por la noche antes de acostarse.

NATURE'S PLUS - GI NATURAL PROBIOTIC WOMEN Sin Gluten (30CAPS) GI Natural Probiotic Women es un complemento alimenticio formulado específicamente para la salud digestiva y el equilibrio hormonal femenino. Contiene una mezcla de bacterias beneficiosas, arándano rojo y fibras alimentarias naturales.

Beneficios: Promueve el equilibrio del microbioma intestinal femenino, favorece la recuperación y mantenimiento del equilibrio hormonal, fortalece el sistema inmunológico y apoya una digestión saludable.

Forma de uso: Tomar 1 cápsula al día, preferentemente por la mañana en ayunas o por la noche antes de acostarse

Conclusión

Los probióticos son una herramienta poderosa para el mantenimiento de la salud. Pueden proporcionar una serie de beneficios, desde mejorar la salud digestiva hasta fortalecer el sistema inmunológico y potencialmente incluso apoyar la salud mental. También son seguros para la mayoría de las personas y se pueden encontrar en una variedad de alimentos, así como en suplementos.

Sin embargo, no todos los probióticos son iguales y lo que funciona mejor para ti dependerá de tus necesidades de salud individuales.Por ejemplo, algunas cepas de probióticos pueden ser más beneficiosas para las afecciones intestinales, mientras que otras pueden ser mejores para la salud inmunológica o mental. Un dietista registrado o un médico pueden ayudarte a determinar qué probiótico puede ser más beneficioso para ti.

Esperamos que este post te haya proporcionado una visión valiosa sobre los probióticos. Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en dejarlo en la sección de comentarios. ¡Nos encantaría escuchar tu experiencia con los probióticos!

Recomendaciones generales sobre protectores solares

Los dermatólogos suelen recomendar de forma general los siguientes puntos al seleccionar una crema solar:

Amplio espectro:

Busca una crema solar que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB. Los rayos UVA pueden causar envejecimiento prematuro de la piel, mientras que los rayos UVB pueden causar quemaduras solares. Ambos tipos de rayos pueden contribuir al desarrollo  de cáncer de piel. Es muy importante que evites siempre las quemaduras solares.

FPS adecuado:

Elige una crema solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Sin embargo, si tienes una piel muy clara, sensible o propensa a quemaduras solares, es posible que desees optar por un FPS más alto.

Fórmula resistente al agua:

Si planeas nadar o sudar mucho, elige una crema solar resistente al agua para asegurar una mayor protección.

Ingredientes seguros:

Lee la lista de ingredientes y evita las cremas solares que contengan productos químicos potencialmente irritantes o dañinos, como los parabenos o las fragancias.

Adecuada para tu tipo de piel:

Si tienes piel seca, busca una crema solar hidratante. Si tienes piel grasa o propensa al acné, busca una fórmula oil-free o no comedogénica que no obstruya los poros.

Recuerda que, aunque los dermatólogos pueden tener recomendaciones generales, si sabes o dudas de sufrir patologias en tu piel (irritaciones, alergias, psoriasis, rojeces, etc)  entonces es importante consultar a un especialista en dermatología para obtener una recomendación colegiada específica basada en tu tipo de piel y necesidades individuales.
Por norma general es esencial aplicar la crema solar de manera adecuada y volver a aplicarla cada dos horas, especialmente después de bañarte o sudar.

Recomendación individual sobre protectores solares:

Debes tener en cuenta tu tipo de piel y las actividades que vas a realizar para disfrutar del sol de forma segura, evitar quemaduras y minimizar el fotoenvegecimiento.  A nivel individual estos son los puntos básicos que te recomendamos para considerar tu mejor crema solar.

Ten en cuenta tu FOTOTIPO para elegir tu crema solar

Tu fototipo es la capacidad que tienes para asimilar las radiaciones del sol , y en función de la pigmentación de tu piel, el color del pelo y si tienes más tendencia a broncearte o a ponerte roj@ como un tomate definirá tu fototipo.
Hay 6 fototipos , el fototipo I es el más claro (piel muy blanca, cabello pelirrojo y siempre se pone roja sin broncearte) y el fototipo  VI es el más oscuro (piel muy oscura, cabello negro y nunca se quema)

El fototipo III es el más común en el mediterráneo, aunque si tienes los ojos claros y el cabello rubio, puede que seas fototipo II.
Si quieres conocer más sobre fototipos  puedes consultar nuestro post "Como elegir un protector solar"

Ten en cuenta donde lo vas a utilizar y horas de exposición

No es lo mismo salir a pasear que ir a la playa, ya que la exposición a los rayos UV aumenta.
Además, otros factores como la nieve o el agua aumentan todavía más la exposición al sol.
Si vas a estar en ambientes con alta densidad de irradiación debes elegir una protección con un FPS muy alto (50+).

Si quieres saber que FPS aplicar segun las condiciones ambientales aquí tienes una tabla:

Algunos protectores también sirven como dermocosméticos

Las aplicaciones dermocosméticas que estas utilizando actualmente para tu piel también se incluyen de forma adicional en algunas cremas solares.

• Piel grasa o con tendencia a la acné
• Antioxidantes
• Anti-aging
• Textura con color
• Filtros físicos
• ...

¿Cuales son las cremas solares mejor valoradas por nuestros clientes?

A continuación, te presentamos nuestro pódium, con nuestro TOP 10 elegido por nuestros clientes, y con características diferentes según tus necesidades, texturas, y protección solar máxima para exponerte al sol con seguridad:

MEJOR SOLAR ANTIEDAD Y ANTIMANCHAS 

Foto Ultra ISDIN Age Repair 
Fotoprotector facial con textura ultraligera de uso diario con triple acción antifotoenvejecimiento:
1. PROTEGE. Alta protección UV que ayuda a prevenir el daño solar.Su innovadora fórmula protege la piel de la polución urbana.
2. REPARA.  Contribuye a la reparación del daño solar acumulado a nivel celular.
3. REVIERTE.  Reduce las arrugas y mejora la luminosidad, hidratación y elasticidad de la piel.

MEJOR SOLAR PARA PIELES GRASAS-ANTIIMPERFECCIONES 

Cleanance solar SPF 50+ 
Alta protección solar SPF50+ para las pieles grasas con imperfecciones.  
Cleanance Solar SPF 50+ ofrece una protección solar diaria de ultra amplio espectro que protege de los rayos UV y además de la luz azul, aceleradora del envejecimiento cutáneo, hasta 450nm. 
Con Monolaurina, activo seborregulador, permite una reducción significativa de los granitos y ayuda a prevenir la aparición de marcas debidas a la exposición solar. 
Cleanance Solar 50+ deja en la piel un acabado imperceptible y sin brillos siendo una excelente base de maquillaje. Su fórmula además es resistente al agua.

MEJOR SOLAR FORMATO BRUMA FACIAL 

Anthelios SPF50 Bruma Facial invisible anti-brillos 
Spray fresco con fragancia agradable para el rostro de rápida absorción. Conseguirás un acabado seco e invisible.
Su tamaño formato bolso te permite reaplicar cuando lo necesites. Es un formato práctico tanto para la playa, tras haber nadado, sudado o secado con tolla o también para tus reaplicaciones en tu día a día. 

MEJOR SOLAR HIDRATANTE Y FOTOPROTECTOR

SKINCEUTICALS ULTRA FACIAL UV DEFENSE SPF50

Con este producto tienes doble acción: potente pantalla solar UVA y UVB y acción  hidratante de amplio espectro UVA/UVB.
La mayoría de solares no aportan  hidratación, sino que antes debes aplicarte tu hidratación, con este producto tienes 2 efectos en 1.
Su textura ligera, apta para todo tipo de pieles, incluso las más grasas, es perfecta como base de maquillaje.

MEJOR SOLAR PARA TODA LA FAMILIA 

Photoderm MAX Leche familiar SPF50+  

Fotoprotección para toda la familia: adultos y niños a partir de 12 meses, para cara y cuerpo.
Ofrece una protección optimizada muy alta frente a los rayos UVA/UVB, activa las defensas naturales de la piel y la protege del daño celular.
Textura hidratante y muy ligera. Invisible, no deja película pegajosa ni restos blancos. No pica en los ojos, sin perfume y muy resistente al agua.

La patente Bioprotection Cellular™ activa las defensas naturales de la piel, protege las células y lucha contra el envejecimiento cutáneo prematuro.
Además, también ofrece una protección interna de la piel, preservando y estimulando su sistema inmune, protegiendo el ADN y las estructuras celulares del daño oxidativo/solar y neutralizando los radicales libres.

MEJOR SOLAR EN STICK-FORMATO BOLSILLO 

SUNSISTICK KA SPF50+
Cuando te aplicas este stick consigues un acabado transparente. Se aplica muy fácilmente sobre las zonas más sensibles (frente, nariz, pómulos…)
Posee un complejo de activos únicos:
Un sistema filtrante estable y eficaz en el tiempo para una larga protección frente UVB-UVA. Un dúo de antioxidantes complementarios para una protección a largo plazo e inmediata frente a la oxidación que produce el sol.
Activo que aumenta la expresión de receptores de vitamina D y refuerza la barrera cutánea.

MEJOR SOLAR DEL AÑO – MÁS VENDIDO 

Fotoprotector ISDIN Fusion Water MAGIC SPF50 
Protección solar ultraligera oil-free y de uso diario que además de garantizar una alta protección frente a la radiación UVB y UVA aporta hidratación intensa y absorción inmediata.

Fusion Water todavía ha mejorado más su fórmula, aunque ya parecía imposible, y refuerzan su acción antioxidante y protectora, y además HAN MEJORADO TODAVIA MÁS SU TEXTURA completamente invisible y cero pegajosa que tanto gusta a sus usuarios.

Recuerda que la versión de este año lleva la palabra “MAGIC” en su envase, sino son presentaciones antiguas.

MEJOR SOLAR MINERAL SIN QUÍMICOS 

HELIOCARE 360º Mineral Tolerance Fluid SPF50 Protector Solar 
Heliocare 360º Mineral Tolerance Fluid, es un fotoprotector formulado 100% con filtros físicos y especialmente indicado para pieles sensibles e intolerantes.
Con SPF 50 y cobertura muy amplia frente a UVB, UVA, IR-A y visible.
No te confundas, porque, aunque es un producto mineral, su acabado es invisible, así que olvídate de quedarte con la cara blanca. Además, no contiene alcohol, ni octocrileno, parabenos ni perfumes

MEJOR SOLAR NOVEDAD PARA NIÑOS 

Rilastil Sun System baby transparente

En este top 10 se nos ha colado una novedad reciente, que desde su salida al mercado se ha posicionado como uno de los fotoprotectores infantiles favoritos entre nuestros clientes. Spray transparente corporal wet-skin de fácil aplicación, con envase multiposición 360º.
Formulado para la piel sensible de los niños a partir de 3 años. Previene la aparición de quemaduras solares, manchas y eritemas, con Pro-DNA Complex para una piel sana 0% colorantes, alcohol y derivados del trigo

MEJOR SOLAR TEXTURA AGUA 

Esthederm ADAPTASUN Solar Hydra-Protective Water 

Y entre los top 10 no podía falta la marca Esthederm, los solares más especiales de todo nuestro catálogo, para la gente fan de la máxima protección con un bronceado sublime. 
Esta agua solar proporciona una piel más bronceada, hidratada y protegida.
La patente Cellular Water reproduce las cualidades del agua naturalmente contenida en la piel, hidratando y rejuveneciendo, y, con la Tecnología Adaptasun prolonga el bronceado natural
Sus puntos más destacados: previene el envejecimiento, combate el estrés oxidativo que causa el sol, pero a la vez prolonga el bronceado.
Ideal para todo tipo de pieles, excepto pieles hiperpigmentadas.

¿Qué te ha parecido nuestra selección top 10?? Seguro que encuentras el que mejor se adapta a tu fototipo, tipo de piel y necesidad. Con el solar adecuado solo te falta disfrutar del dia.
Esperamos tus comentarios. Y si te ha gustado este contenido compártelo con tus conocidos para que ellos tambien puedan elegir de forma eficiente su protector solar.

¡Pero que no os engañe el cambio horario! El sol afecta a nuestras células los 365 días del año. ¡Sí, sí! Incluso en los días más nublados.

¿Quieres aprender a protegerte como es debido?

Estate muy atenta, que tengo cosas que contarte. Hoy quiero que conozcas Heliocare 360º. Se trata de una línea de productos de fotoprotección de Cantabria Labs, laboratorio líder en el cuidado de la piel. Perfectamente diseñada, ofrece una defensa completa contra los dañinos rayos UVA y UVB del sol, así como contra los efectos nocivos de la radiación infrarroja (IR) y de la luz visible de alta energía (HEV).

¿Conoces la nueva tecnología FernBlock?

Esta línea utiliza una tecnología avanzada llamada Fernblock.

Proviene de un extracto natural de helecho y tiene potentes propiedades antioxidantes y fotoprotectoras. Hay estudios que demuestran, que este componente es capaz de potenciar los efectos de los tratamientos para el melasma.
Además de proteger nuestras células, la tecnología Fernblock aumenta la producción de colágeno, ácido hialurónico y elastina, por lo que es el compañero perfecto en las rutinas anti-age.

Proteger del sol y aumentar nuestro colágeno, suena bien, ¿verdad? Pues aún hay más: Heliocare 360º tiene una opción para cada gusto y tipo de piel ¡incluso para las más complicadas!

¿Quieres saber cuál es la que mejor se adapta a ti?

Te dejo todas las presentaciones de Heliocare 360º para que puedas elegir:

1. Fluid Cream: Esta crema fluida es perfecta para pieles normales a secas. Proporciona hidratación adicional y deja la piel suave y radiante.
2. Gel Oil-Free: Ideal para pieles mixtas o grasas, este gel ligero se absorbe rápidamente y deja la piel mate. Proporciona una protección de amplio espectro y es resistente al agua. ¡También en versión con color!
3. Water Gel: Ultraligero, hidrata la piel y es super cómodo de aplicar. A pesar de eso, es resistente al agua ¡y no pica en los ojos!
4. Mineral Tolerance Fluid: Perfecto para pieles sensibles como la de los niños o las mujeres embarazadas. A pesar de ofrecer una protección completamente física, no deja residuo blanco y tiene textura ligera.
5. Airgel: Este producto innovador en formato espuma, es ligero y de rápida absorción. Proporciona una sensación fresca y agradable.
6. MD A-R Emulsion: Para pieles que tienden a enrojecerse. Disimula las rojeces y unifica el tono.
7. MD AK Fluid: Específico para tratar pieles con queratosis actínica y otros tipos de cáncer de piel.
8. Pigment Solution Fluid: sus pigmentos color nude ayudan a unificar el tono. Previene y corrige la hiperpigmentación.
9. Age Active Fluid: perfecto para prevenir y tratar los signos del fotoenvejecimiento.
10. Sport: stick facial transparente perfecto para actividades al aire libre.
11. Cápsulas: Además de los productos tópicos, Heliocare 360 también ofrece la versión oral. Contiene ingredientes antioxidantes que ayudan a proteger la piel desde el interior.

En resumen, Heliocare 360º nos ofrece:

1. Protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB: evita las quemaduras solares y el envejecimiento prematuro de la piel.
2. Defensa frente a la radiación infrarroja: esta radiación puede penetrar en capas más profundas de la piel y causar daño celular. De esta manera, tu piel permanece sana y joven desde el interior.
3. Bloqueo de la luz visible de alta energía: proveniente de dispositivos electrónicos y luces artificiales. Puede dañar la piel y contribuir al envejecimiento prematuro.
4. Acción antioxidante: ingredientes antioxidantes que combaten los radicales libres y previenen el estrés oxidativo en la piel, ayudando a mantenerla radiante y saludable.
5. Texturas ligeras y agradables: ofrece una variedad de productos con texturas ligeras y de rápida absorción, lo que los hace ideales para el uso diario. No dejan residuos grasos ni sensación pegajosa en la piel.
6. Opciones para cada tipo de piel: porque cada persona es diferente y tiene sus propias necesidades.

Cuidar y proteger nuestra piel del sol es crucial para prevenir los daños a corto y largo plazo. Heliocare 360 ofrece una amplia gama de posibilidades que aseguran una protección completa.

¡Adiós a los efectos nocivos de la radiación!
Recuerda incorporar Heliocare 360º en tu rutina diaria de cuidado de la piel. Reaplícalo cada dos horas para conseguir la protección total.

Proteger por fuera y por dentro

No olvides complementar el uso de protector solar con otras medidas de protección, como puede ser la ropa protectora, las gafas de sol y evitar la exposición solar en las horas pico.
Proteger tu piel nunca ha sido tan fácil y agradable como con Heliocare 360º.

¡Disfruta del sol sin preocupaciones y mantén tu piel radiante y saludable!

Hábitos saludables para bajar de peso y 3 ayudas que te van a venir genial ;

Hábitos saludables que puedes aplicar en tu día a día para mantener un peso saludable:

1. Alimentación equilibrada

Una alimentación equilibrada es fundamental para mantener un peso saludable. Es importante incluir en nuestra dieta una variedad de alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas y grasas saludables. Además, debemos evitar los alimentos procesados y altos en grasas saturadas y azúcares refinados, ya que pueden contribuir al aumento de peso.

¡DESCÁRGATE AQUÍ TODAS LAS RECETAS !

 
2. Porciones controladas

Controlar las porciones de nuestros alimentos es esencial para mantener un peso saludable. Es importante ser conscientes de la cantidad de alimentos que consumimos y tratar de no excedernos en las porciones. Una buena forma de controlar las porciones es utilizar platos más pequeños

3. Ejercicio regular

El ejercicio es una excelente manera de controlar el peso y mejorar nuestra salud en general. Es recomendable realizar al menos 30 minutos de actividad física al día, ya sea caminar, correr, nadar o hacer cualquier otra actividad que nos guste. Además, el ejercicio nos ayuda a mantener el tono muscular y a quemar grasa, lo que contribuye a un peso saludable.

4. Beber suficiente agua

Mantenerse hidratado es importante para controlar el peso. El agua ayuda a regular el apetito, aumenta la sensación de saciedad y contribuye al funcionamiento adecuado del metabolismo.
Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día.

5. Dormir bien

La falta de sueño puede afectar negativamente nuestro peso. Cuando no dormimos lo suficiente, nuestro cuerpo produce más hormonas del apetito y menos hormonas de saciedad, lo que puede llevar a comer en exceso. Además, la falta de sueño también puede afectar el metabolismo y contribuir al aumento de peso. Es recomendable dormir al menos 7 horas al día para mantener un peso saludable.

Y sí a todos estos hábitos saludables le aportamos alguna de estas tres ayudas que te voy a contar, este proceso va a ser aún más rápido. Se trata de 3 productos de la marca Aboca  que pueden ayudarte a controlar tu peso de manera efectiva según lo que busques: Libramed, Adiprox y Lynfase.

LIBRAMED TE AYUDA A REDUCIR LA ABSORCIÓN DE GRASAS Y AZÚCARES

● Libramed Aboca
Este producto está diseñado para ayudar a las personas a controlar su peso, especialmente en aquellos casos en los que el sobrepeso está relacionado con una resistencia a la insulina.
Libramed contiene un complejo de fibras de origen natural que, una vez ingerido, forma un gel que ayuda a reducir la absorción de grasas y azúcares en el intestino. Además, Libramed ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre, lo que ayuda a reducir la sensación de hambre y, por lo tanto, a controlar el apetito.

En resumen, estos comprimidos reducen la sensación de hambre, la somnolencia postprandial, limitan la absorción de las grasas, favorecen el tránsito intestinal y regularizan la consistencia de las heces.

ADIPROX EL REACTIVADOR METABÓLICO, QUEMA GRASA Y REDUCE LA CELULITIS

● Adiprox Aboca
Este producto está pensado para aquellas personas que quieren perder peso pero que, además, deseen tonificar su cuerpo.
Adiprox contiene un complejo de principios activos naturales que ayudan a quemar grasa y a reducir la celulitis. Además, Adiprox ayuda a mejorar el tono muscular y a reducir la retención de líquidos. Se puede encontrar en forma de comprimidos o solución concentrada. 

Por lo tanto, Adiprox es un reactivador metabólico que ayudará a:
- Controlar el peso
- Potenciar la acción sobre el tejido adiposo  
- Favorecer el correcto funcionamiento de los órganos implicados en la gestión de las grasas
- Reactivar el organismo.

LYNFASE TE AYUDA A REDUCIR LA RETENCION DE LÍQUIDOS Y EVITAR LA PESADEZ EN PIERNAS Y TOBILLOS

● Lynfase Aboca
Este producto está diseñado para ayudar a reducir la retención de líquidos y la sensación de hinchazón en las piernas y los tobillos.

Contiene una combinación de plantas medicinales como:extractos liofilizados de trigo sarraceno, rusco, diente de león, vara de oro y ortosifón que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y a reducir la inflamación. Esto, a su vez, ayuda a reducir la retención de líquidos y a mejorar la sensación de pesadez en las piernas.
Es ideal para aquellas personas que sufren de piernas cansadas o hinchadas debido a la falta de actividad física o a problemas de circulación. Se puede encontrar tanto en formato tisiana y monodosis bebibles.

En resumen, estos 3 productos de Aboca pueden ser una excelente opción para aquellas personas que quieren controlar su peso y mejorar su salud en general. Libramed puede ayudar a reducir la absorción de grasas y azúcares, Adiprox puede ayudar a quemar grasa y tonificar el cuerpo, y Lynfase puede ayudar a reducir la retención de líquidos y la sensación de hinchazón en las piernas. Sin embargo, es importante recordar que estos productos deben ser utilizados como parte de un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada y ejercicio regular.

En definitiva, si estás buscando una ayuda extra para controlar tu peso y mejorar tu salud, te recomiendo que pruebes alguno de estos productos de Aboca.¡Verás cómo te ayudan a alcanzar tus objetivos de una forma efectiva y natural! 

¡Ya ha llegado el mejor PLAN para cuidarte! Sigue el PLAN SIKEN INTENSE y que el verano te pille preparada.

¿Qúe es el PLAN INTENSE de SIKEN?

Trata de un plan nutricional donde encontrarás un menú durante los 7 días, y una lista de la compra con todos los alimentos que vas a necesitar para realizar el plan durante los 7 días.
Así que revisa tu despensa, y tacha de la lista de la compra lo que ya tienes en casa.
Lo ideal es que lleves la lista de lo que te falta al supermercado y te ciñas a lo que pone en ella. ¡No incluyas excesos!

La lista de la compra que necesitas:

Recuerda: que los gramajes que aparecen en el menú son en crudo. Ten en cuenta que, al cocinarlos, la pasta y el arroz triplican su peso, y las legumbres lo multiplican por 2,5.

¿Qué sustitutivos SIKEN necesito?

Los sustitutivos Siken que vas encontrar en el Plan Siken Intense son:

• Barritas sustitutivas Plus con colágeno (sabor caramelo con un toque de sal y sabor vainilla con almendras)
• Batidos sustitutivos Plus con colágeno (sabor cacao y vainilla bourbon)
• Natillas (sabor brownie)
• Barritas sustitutivas (sabor naranja y sabor cookie)
• Batidos sustitutivos (sabor chocolate)
• Batidos sustitutivos para llevar (sabor cacao)

¿Estás preparada para descubrir tu próximo Menú?

IMPORTANTE: Seguir una rutina horaria y establece unas pautas.

A la hora de realizar las comidas, come sentado, evita las distracciones como la televisión o aparatos electrónicos y mastica bien los alimentos y saboréalos.
Incluso, para evitar la ansiedad, bebe un vaso de agua antes de comer para que te sacie esas ganas.

¡No te olvides del Agua!

La hidratación es muy importante, especialmente en verano: bebe al menos 1 litro y medio de agua al día.
Puedes incluir infusiones sin azúcar, smoothies y caldos de verdura de alimentos de temporada (detallados en páginas siguientes), aguas saborizadas caseras con limón, menta, pepino, etc.
Evita las bebidas azucaradas.

¡Lo importante es moverse!

Para que el cambio sea real, conlleva tener un estilo de vida saludable.

Acompaña el plan con ejercicio físico diario. Puedes hacer una rutina adaptada a tus necesidades: salir a andar, correr, subir y bajar escaleras, hacer pilates o yoga, hacer pesas, etc.

Y por último, recuerda que es imprescindible cuidar de ti y tu estado de ánimo.
Puedes realizar meditaciones, respiraciones profundas o actividades que te relajen.