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Ejercicios de KegelViernes, 25 de Julio de 2014
¿Sabías que 1 de cada 3 mujeres sufren problemas de incontinencia urinaria después del parto? Los ejercicios de Kegel nos ayudarán y proporcionarán multitud de beneficios para la salud de mujeres de todas las edades. ¿Pero que son realmente estos ejercicios? ¿ Los puedo realizar en cualquier momento? ¿qué beneficios me aportarán? ¿ son realmente necesarios?
¿Te duelen las articulaciones?Miércoles, 02 de Julio de 2014
La artrosis es la enfermedad articular más extendida y más frecuente. Los primeros síntomas generalmente aparecen a partir de los 40-50 años, pero la enfermedad a menudo comienza en edades más tempranas de la vida. Afecta al 13 % de la población general entre las que están el 70% de la población de más de 65 años.
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