SIKEN - L-Carnitina Sport Plus sabor Frambuesa (12 sobres)

HÁBITOS SALUDABLES PARA BAJAR DE PESO 08-05-2023

Mantener una buena figura y un peso saludable es importante no solo por cuestiones estéticas, sino también por nuestra salud en general. Y es por eso que queremos ayudarte a controlar tu peso.

PREPÁRATE para el Verano con el PLAN SIKEN INTENSE 05-05-2023

Te ayuda a cumplir tus objetivos, estés donde estés. Te proponemos un menú variado, que combina alimentación y productos sustitutivos Siken

Ha llegado la hora.. ¡Vuelve a cuidarte! 06-03-2023

El Plan Siken Restart es un programa de alimentación y entrenamiento diseñado para ayudar a las personas a perder peso y mejorar su salud general.

Si te cuesta perder peso las barritas sustitutivas de Optifast te pueden ayudar 14-07-2022

No hay objetivo más difícil de conseguir que el que uno mismo no se propone nunca ¿verdad?

PLAN SIKEN GOALS 07-01-2022

Plan de 7 días para conseguir tus objetivos, siéntete bien por dentro y por fuera!

Meritene Inmuno, ¿qué es? ¿para qué sirve? 01-10-2021

Meritene Inmuno es una energía extra para potenciar el sistema inmunológico.

EJERCICIOS CON BANDAS ELÁSTICAS PARA TONIFICAR 14-09-2021

¿Quieres tonificar tu cuerpo? ¿Necesitas definir tus músculos? Olvídate del peso y empieza a cuidarte diferente. Si practicas ejercicio y te tonificas a diario te sentirás mejor, y sin darte cuenta empezarás a comer mejor, cuidarte más y los...

Epaplus Arthicare a base de colágeno hidrolizado, ácido Hialurónico, Silicio, y vitamina C que cuida de tus articulaciones. 09-08-2021

No solo los deportistas requieren un extra para la recuperación y rehabilitación de músculos y huesos. Hay diferentes etapas vitales como la menopausia, sobrepeso, rehabilitaciones..que requieren de atenciones específicas

Dieta proteica o dieta sustitutiva, ¿cuál es mejor para ti? 27-05-2021

Hay multitud de métodos para conseguir perder aquellos kilos que nos sobran y que nos pueden incluso generar un problema de salud

Adelgaza y Mantiene con el PLAN de SIKEN 06-05-2021

PLAN 7 + 7! Te proponemos un menú variado, saludable y nutritivo de 14 días que combina alimentación y productos sustitutivos Siken

Siken, tu aliado para perder peso 19-03-2021

Siken te ayuda a perder esos kilos que ganaste en el confinamiento

PLAN BIMANAN PARA ADELGAZAR Y MANTENER EL PESO 07-10-2020

Hoy te traigo la solución renovada que nos ofrece biManán con los nuevos productos para adelgazar y mantener la línea sin perder la eficacia que ha hecho líder a esta marca en el campo de la nutrición

Servicio de Dietética ONLINE 17-07-2020

En esta situación de COVID es importante cuidarnos y hacer una buena prevención para disfrutar de nuestra salud. El hecho de no poder practicar deporte como antes, tener los gimnasios cerrados, el uso de mascarilla en espacios abiertos... ha...

¿Qué es la dieta KETO? 04-06-2020

Las cifras son claras, durante el el estado de alarma se estima que las personas que han sufrido aumento de peso ha sido con una media de 3kg. Esto significa que pueden haber casos que incluso el aumento haya sido mayor.

Recetas de cocina Saludable para una dieta Mediterránea 31-01-2020

En +FS nos hemos propuesto cuidar de ti y de tu alimentación este 2020. Por eso os resumimos el taller que hicimos de cocina saludable, basado en la dieta Mediterránea.

PLANIFICA TUS MENÚS SEMANALES SALUDABLES DE FEBRERO 27-01-2020

Este mes de Febrero, en Farmacia Soler, seguimos con la campaña "SOMOS LO QUE COMEMOS", con actividades cada mes pensadas en tu salud y bienestar. Queremos regalarte no sólo los mejores consejos de alimentación sino que además puedas saber...

Productos detox que sí funcionan 24-01-2020

No hay un Enero sin detox, ni unas Navidades sin turrón. Si te has pasado comiendo y bebiendo y ahora tienes cargo de conciencia, no hagas lo siguiente. Comprar todo lo que lleve la palabra “detox” en el nombre y comer lechuga y pollo a todas...

Planifica tus Menús Semanales Saludables de Enero 23-12-2019

Estrenando año nuevo y, en Farmacia Soler, ya tenemos 2020 programado. Nuestra prioridad es cuidarte y por ello encontrarás en nuestras farmacias actividades cada mes pensadas en tu salud y bienestar. Y para empezar con buen pie el año, este...

COMER EN NAVIDAD 16-12-2019

¿Qué te voy a contar sobre cómo comer en Navidad que no te haya dicho antes?

EMPIEZA BIEN EL DÍA: CONSEJOS PARA UN DESAYUNO SALUDABLE 14-06-2019

Las excusas y las objeciones no son un impedimento para conocer cuáles son las pautas básicas para realizar un desayuno correcto.

ESTAR A DIETA EN NAVIDAD… ¡COMIENDO Y DISFRUTANDO! 14-12-2018

Porque ya estamos suficientemente horrorizadas con el nuevo villancico que corre por las RRSS, subir de peso no debe ser motivo para no poder disfrutar de estas navidades sin remordimientos de conciencia.

Test Estudio Nutricional 14-06-2018

¿Estás pensando en tomar alguna suplementación?, ¿Crees o quieres saber si te falta algún nutriente? ¿Estás tomando ya algún suplemento pero no te has parado a pensar si es el más recomendable para tus necesidades? ¡Tranquil@, este es el post que...

QUEMA GRASAS CON EL MÉTODO TABATA 06-05-2018

Conoce más sobre el método TABATA, una fórmula realmente eficaz que mejorará tu resistencia, rendimiento y aumentará la combustión de grasas.

DETOXIFICA tu cuerpo después de las Fiestas 02-01-2018

Las fiestas navideñas comportan un exceso de calorías y de alimentos que no consumimos habitualmente, a parte de una disminución de la actividad física. Esta alteración de hábitos nos puede comportar problemas como digestiones pesadas, acidez e...

Pautas para una dieta DETOX 26-05-2017

La palabra DETOX, está de moda, pero …¿Por qué necesitamos depurar nuestro organismo?

HITT, el Entrenamiento Quemagrasas 10-01-2017

¿Sabías que al practicar un entrenamiento quemagrasas Interválico de Alta Intensidad, consigues quemar más calorías durante el reposo, que en cualquier otro tipo de entrenamiento?

Dieta SIKEN: Todo lo que debes saber 15-09-2016

¿Te estás planteando empezar una dieta proteinada como SIKEN Diet? En Farmacia Soler te contamos todo lo que debes saber antes de empezar, para que en caso que decidas hacerla, lo hagas con seguridad y sin poner en riesgo tu salud.

¿Pensando en una DIETA ALCALINA? 08-09-2016

Hace ya un tiempo que está muy de moda el tema de la dieta alcalina pero, ¿es realmente una dieta como tal? ¿Sirve para bajar de peso?

¿Helados y dieta? 11-08-2016

Con este calor a todos nos apetece salir a dar una vuelta con la familia o los amigos, sentarnos en una terraza y disfrutar de un delicioso helado pero… ¿podemos comer helados si queremos mantener la línea?

XLS Medical Max Strength 28-07-2016

Ha empezado la cuenta atrás para las vacaciones y todos estamos pensando en relajarnos, disfrutar con amigos, salir, dormir, y… ¿comer, comer y comer? ¡Noooo! No puedes echar por tierra todo lo que has conseguido cuidándote estos últimos meses!

¡Elimina la barriga cervecera! 14-07-2016

Uno de los problemas de peso más habituales en el hombre es la barriga cervecera, y es que el sexo masculino tendemos a acumular las grasas en la zona abdominal, pero, ¿es realmente culpa de la cerveza?

¡Este verano mantén tu peso a raya! 30-06-2016

¡Por fin! ¡Llegan las vacaciones! Y después de pasarnos los últimos meses cuidando nuestra alimentación y haciendo ejercicio para lucir el bikini o el bañador en playas y piscinas, se nos hace difícil mantener el peso durante el verano.

¡A desayunaaaaaaaaar! 16-06-2016

Ya lo dice el refrán “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un pobre”, y no le falta razón ya que el desayuno es la comida más importante del día y debe proporcionarnos alrededor del 25% de las calorías que debemos ingerir en un...

SikenDiet: Proteína 100% vegetal 09-06-2016

Si eres vegano y buscas hacer una dieta proteica de adelgazamiento o bien asegurarte de estar ingiriendo la cantidad diaria recomendada de proteínas, este post te interesa…

¿Conoces las dietas FODMAP? 26-05-2016

FODMAP, SIBO, SII.. ¿Te suena a chino? ¿Sabes lo que son estas abreviaturas y siglas en inglés? Yo tuve la oportunidad de conocerlas en la Masterclass organizada por Solgar en Londres el pasado mes de Abril, y hoy me gustaría compartirlo con...

5 Tips para tu cuerpo! 12-05-2016

Antes de la llegada del verano somos muchos los que volvemos a los buenos propósitos y retomamos nuestra rutina de ejercicio que en invierno cuesta más cumplir.

Plan Détox: Zumo de Abedul 31-03-2016

Con la llegada de la primavera te recomendamos una cura détox con zumo de Abedul para ayudar el cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas durante este invierno.

¡Tonifica tus brazos! 24-03-2016

Tanto si eres hombre como si eres mujer, los ejercicios que os contamos hoy en SuperSilueta son perfectos para que fortalezcas y tonifiques tus brazos sin salir de casa. Te recomendamos que realices esta pequeña rutina de sólo 6 ejercicios de 2 a...

MEGABURN Y MEGABLOCK 17-03-2016

Ya faltan pocos días para unas mini vacaciones y seguro que en tus planes no entra hacer dieta... ¿verdad? Nosotros te aconsejamos que sigas con una alimentación equilibrada y no olvides hacer ejercicio pero, si te excedes, los productos de...

Hombres: Fortalece tus piernas! 18-02-2016

Las piernas son las encargadas de mantener la fuerza, el equilibrio y la estabilidad de nuestro cuerpo por ello es tan importante mantenerlas fuertes y trabajadas. Además, estéticamente, una pierna trabaja es mucho más bonita.. ;)

CORRER ENTRE MONTAÑAS 11-02-2016

Sabías que correr en altura tiene unos beneficios increíbles sobre nuestro organismo? ¿Quieres saber como afecta a tu respiración, corazón, músculos y cerebro?

Estas fiestas… ¡mantén la línea! 17-12-2015

Faltan pocos días para las fiestas navideñas y ya estamos pensando en comidas, cenas, fiestas y lo que supone: miles de calorías…!! Pero no te relajes: te contamos cómo llegar estupenda al día de Reyes!

ABDOMINALES CON DR. JORDI 03-12-2015

Sabemos lo difícil que es hacer abdominales, y por eso os traemos este vídeo del Dr. Jordi S. Gras, médico y entrenador personal, quien nos explicará cómo realizar las abdominales de forma correcta en casa.

¿No pierdes peso? Activa tu dieta 13-11-2015

Si estás haciendo dieta, y al principio ibas perdiendo peso según el programa dietético que el especialista te había marcado y ahora siguiendo la misma pauta no consigues perder lo esperado este post puede que te interese.

DIETA ALCALINA: DALE VIDA A LOS AÑOS 08-10-2015

Seguir la dieta alcalina supone seguir un estilo de vida saludable que nos ayuda a mantener nuestra salud, vitalidad y bienestar. Las células sanas viven en un entorno alcalino y oxigenado.

Las mejores proteínas vegetales 18-09-2015

Os presentamos las diferentes proteínas vegetales que podéis encontrar formando parte de vuestros preparados proteicos.

Especial Hombres: Complementos nutricionales para el deporte 14-08-2015

Descubre los complementos que te ayudarán a definir!

Los mejores complementos para bloquear y quemar grasas y carbohidratos 31-07-2015

En estas época, entre vacaciones, quedar con amigos, viajes, cenas informales…es muy fácil ganar esos kilos que habías conseguido eliminar en tu “operación biKini”. Debes intentar no abusar pero hay suplementos que pueden ayudar a contrarrestar...

Especial Hombres: Complementa tu tabla de abdominales 16-07-2015

Ejercicio + Cosmética = La fórmula de éxito para los abdominales perfectos.

¿Cómo ponerse en forma? 09-07-2015

Te desvelamos las claves para ponerse y mantenerse en forma!

¡Nuevo! Xanthigen: 2 en 1 adelgazante y anti-envejecimiento 02-07-2015

Ya ha llegado a Farmacia Soler el nuevo Xanthingen Quemacalorías Avanzado 400 de Omega Pharma.

LOS 10 MANDAMIENTOS DEL DEPORTISTA! 09-06-2015

FARMACIA SOLER acude a la Facultad de Farmacia de Barcelona, para seguir la conferencia que imparte el Centro de Alto Rendimiento junto con los Laboratorios Viñas; ellos nos hablarán de las principales recomendaciones que debe seguir un...

¡¡FIESTA CHOCO DIET BY SIKEN!! 13-04-2015

Farmacia Soler se prepara para asistir a la Gran Fiesta del Chocolate by SIKEN, para presentarnos su novedosa DIETA,a base de 5 CHOCO-MENUS,con los que podrás perder hasta 3kg de peso, en tan sólo 5 días… y todo ello, sin renunciar al CHOCOLATE!

VIENTRE PLANO con +45! 15-03-2015

Con Femme 45+ Vientre Plano, combates directamente la grasa que se deposita en la zona abdominal. Afinarás tu silueta y la hinchazón en tu abdomen disminuirá, sintiéndote como siempre!

¿Cómo preparar una tortilla SIKEN DIET? 05-02-2015

De una manera sencilla y rápida, obtendrás una tortilla muy sabrosa en pocos minutos!

LA DIETA SECRETA DE LAS CELEBRITIES! 21-01-2015

Últimamente, muchas de vosotras nos habéis consultado sobre la polémica noticia de los Suplementos nutricionales que utilizan algunas famosas para adelgazar! Es por ello que os presentamos este post, resumiendo las propiedades de estos productos.

FALSOS MITOS sobre las DIETAS! 17-11-2014

Hay muchos mitos que se dicen sobre las dietas que son FALSOS! A continuación desmitificamos mitos y creencias sobre las dietas, muchos de ellos que seguro habéis oído cientos de veces y hasta os habéis llegado a creer:

Disfruta de los tentempiés SIKEN FORM para mantener tu peso 29-10-2014

La gama de productos Siken nos ofrece dos líneas diferentes en función de si necesitas hacer una dieta o si ya has conseguido perder esos kilos que te sobraban y ahora toca mantener.

OPTIFAST, te ayuda a recuperar tu peso ideal 26-10-2014

En este post te presentamos los productos Optifast.

Alérgenos en la dieta SIKEN DIET 29-09-2014

La marca Sikendiet es una de las marcas de referencias en dietas proteinadas. Esta marca combina una gran variedad de productos para poder realizar la dieta de una forma fácil, cómoda y sin aburrirte de tener que comer siempre lo mismo.

No me apetecen los dulces!! 27-06-2014

Para ayudarte en el control del deseo de comer dulces hoy hablamos del Picolinato de Cromo.

I LOVE LEGGINS! 21-04-2014

Hoy en día todas sabemos lo que son los leggins, término inglés que se ha convertido en un indispensable en nuestro armario! Muchas personas los llaman erróneamente pantys, pantalones o mallas, pero no se trata de la misma prenda.

Depurar... ¿sí o no? 03-12-2013

A menudo se nos plantea la idea de depurar el organismo cuando iniciamos una dieta o queremos perder peso, pero a la vez emergen dudas sobre si hacerlo o no.

COMBATE LA CELULITIS 22-04-2013

ACABA CON LA CELULITIS! Hoy te aconsejo los alimentos para COMBATIRLA!

SIKEN DIET PACK 5 DÍAS 25-03-2013

Con el pack de 5 días de Siken Diet puedes perder hasta 3 kilos siguiendo unas pautas muy sencillas. Sólo tienes que seguir el desplegable que encontrarás dentro del pack y combinarlo con vegetales en las 2 comidas principales.

SIKEN: El éxito de la dieta proteinada 20-02-2013

¿Qué es una dieta proteinada?

Es una dieta a base de preparaciones hiperproteicas e hipocalóricas con bajo contenido en hidratos de carbono, azúcares y grasas. Como el aporte calórico se basa en proteínas de alto valor biológico, se produce una...

Entrevista a Farmacia Soler publicada en La Vanguardia - Salud y Vida (suplemento nº139) 20-02-2013

Farmacia Soler conseja cómo hacer frente al sobrepeso y la obesidad, uno de los principales problemas sanitarios de los países industrializados.

Método KOT: Programa de Adelgazamiento para la Mujer 20-02-2013

Nuestro método de adelgazamiento consiste en seguir una dieta hipocalórica equilibrada, de Bajo Índice Glucémico IGB y compensada en proteínas. Nuestros productos de alto valor nutricional se asocian en forma de menús a productos de...

Método KOT: Programa de Adelgazamiento para el Hombre 23-01-2013

Nuestro método de adelgazamiento consiste en seguir una dieta hipocalórica equilibrada, de Bajo Índice Glucémico IGB y compensada en proteínas. Nuestros productos de alto valor nutricional se asocian en forma de menús a productos de...

"La avena es el alimento casi óptimo para la salud" 23-01-2013

Entrevitsta a Miquel Pros, apóstol de las virtudes de la avena, un médico naturista vocacional, entusiasta de su trabajo: “La medicina naturista es hermana mayor de la medicina”, afirma.

PodCast #1 - Consejos y pautas para dietas hiperproteicas 23-01-2013

Nuestra dietista nutricionista diplomada Mercè Moreu nos habla sobre las dietas hiperproteicas, cita algunos suplementos aconsejables y también algunas pautas aconsejables que debéis seguir para tener éxito con vuestra dieta y realizarla de forma...

DIETA OPTIPROGRAM 23-01-2013

Optiprogram es un programa único, personalizado y fácil de seguir, elaborado por un equipo de endocrinos, nutricionistas, psicólogos y entrenadores físicos especializados en el tratamiento del sobrepeso, en el que vas a contar con toda la ayuda...